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【業スー納得】 包丁いらずで即ごはん。マニアが「常にストックする」最強肉おかず3選

  • 2026.1.22

業スーマニア厳選!ご飯もお酒も進むおすすめチルド総菜3選!

秒で作れる肉惣菜
画像出典:YouTube/ひとつのまるさん(https://www.youtube.com/watch?v=k71uzThamjo)

業務スーパーのお惣菜は種類が多く、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。「失敗したくない」「実際の味が気になる」と感じたことがある方も少なくはないはず。 そこで今回は、お得なスーパーに詳しい「ひとつのまる」さんが、おすすめの業務スーパー惣菜を紹介してくれました。夕飯のおかずやおつまみに使える商品を探している方は、ぜひお買い物の参考にしてみてくださいね。




1.業務スーパーの「手羽先の黒胡椒煮」

業務スーパーの「手羽先の黒胡椒煮」
画像出典:YouTube/ひとつのまるさん(https://www.youtube.com/watch?v=k71uzThamjo)

最初にご紹介するのは、手羽先を黒胡椒のきいたしょうゆダレでふっくらと煮込んだチルド総菜「手羽先の黒胡椒煮」です。しっかり濃い味で、ご飯もお酒もどんどん進む一品なのだそう!

甘辛の味付け×ホロホロ肉で絶品!

業務スーパーの「手羽先の黒胡椒煮」
画像出典:YouTube/ひとつのまるさん(https://www.youtube.com/watch?v=k71uzThamjo)

甘辛い醤油味に、ピリッとコショウがきいた、佃煮ぐらいの濃い味付けのお惣菜。しっかり味が付いているので、ご飯のお供や、おつまみとしてピッタリです!お肉は箸で切れるぐらいホロホロ。ゆで卵や野菜をトッピングしてもよく合います。冷蔵庫にストックしておくと安心な一品ですよ。

業務スーパーの「手羽先の黒胡椒煮」の詳細

・価格:321円 (税込)
・カロリー:100g当たり 222kcal
・内容量:5本

DATA

業務スーパー┃手羽先の黒胡椒煮

2.業務スーパーの「やわらか味噌煮豚」

業務スーパーの「やわらか味噌煮豚」
画像出典:YouTube/ひとつのまるさん(https://www.youtube.com/watch?v=k71uzThamjo)

2つ目にご紹介するのは、業務スーパーの「やわらか味噌煮豚」です。食べごたえのあるお肉を特製の味噌ダレでじっくり煮込んだお惣菜で、夕飯のメインとしてもおすすめなのだそう。

こってり好き要チェックの総菜!

業務スーパーの「やわらか味噌煮豚」
画像出典:YouTube/ひとつのまるさん(https://www.youtube.com/watch?v=k71uzThamjo)

2種類の味噌を合わせ、ロースト醤油を加えたコク深いタレが特徴。味噌と醤油のバランスがよく、ご飯がどんどん進む味わいです。味付けは味噌と醤油がほぼ同量で、甘さは控えめ。脂身と赤身のバランスは脂身多めで、こってりとした食べごたえを楽しめます。

回鍋肉風にアレンジ!

業務スーパーの「やわらか味噌煮豚」
画像出典:YouTube/ひとつのまるさん(https://www.youtube.com/watch?v=k71uzThamjo)

カットした「やわらか味噌煮豚」とキャベツを一緒に炒めれば野菜炒めとしてもアレンジ可能。味はもともとついているので味付けは不要なのもうれしいところ。回鍋肉みたいなボリューム感なので、おかずとしても大活躍しますよ。

業務スーパーの「やわらか味噌煮豚」の詳細

・価格:559円 (税込)
・カロリー:100g当たり 221kcal
・内容量:550g

DATA

業務スーパー┃やわらか味噌煮豚

3.業務スーパーの「ピリピリチキン」

業務スーパーの「ピリピリチキン」
画像出典:YouTube/ひとつのまるさん(https://www.youtube.com/watch?v=k71uzThamjo)

最後にご紹介するのは、骨付き鶏手羽元を特製のピリ辛ソースでスパイシーに仕上げたお惣菜「ピリピリチキン」です。ピリッと刺激的な辛さがクセになるのだそう!

ピリ辛好き必見のお惣菜!

業務スーパーの「ピリピリチキン」
画像出典:YouTube/ひとつのまるさん(https://www.youtube.com/watch?v=k71uzThamjo)

ジューシーな国産手羽元を使った一品。辛さは唐辛子を10とすると3.5ほどで、ほどよくピリッとした刺激が楽しめます。キムチの素や味噌をベースにした味付けで、コクのある深い味わいに。じっくり煮込まれているので身はホロホロと柔らかく、ご飯が進むお惣菜です。

業務スーパーの「ピリピリチキン名」の詳細

・価格:365円 (税込)
・カロリー:100g当たり187kcal
・内容量:6本

DATA

業務スーパー┃ピリピリチキン

【まとめ】業スー惣菜で食卓を手軽に格上げ!

今回は、業務スーパーで買えるおすすめのお惣菜3品についてご紹介しました。どれも温めるだけで食べられる手軽さがあり、ご飯のおかずやお酒のお供に便利な商品ばかりでしたね。しっかり味で満足感が高く、忙しい日の強い味方になってくれそうです。気になる方は、ぜひお近くの業務スーパーでチェックしてみてください。常備しておくと、毎日の食事がぐっとラクになりますよ。


※記事内における情報は原稿執筆時のものになります。店舗により取扱いがない場合や、価格変更および販売終了の可能性もございます。あらかじめご了承ください。

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