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「そういえばあの時も...」喧嘩になると私の過去のミスを蒸し返す彼氏→私の反撃で黙った瞬間

  • 2026.1.20
ハウコレ

どんなカップルにも、意見がぶつかる瞬間はあるものです。けれど、喧嘩のたびに過去の失敗を何度も持ち出されると、心は少しずつすり減っていきます。今回は、彼氏の「蒸し返し癖」に長らく悩んでいた女性が、ある言葉をきっかけに関係を見つめ直すことになったエピソードをご紹介します。

繰り返される「あの時も」という言葉

交際して2年になる彼は、普段は優しく穏やかな人でした。記念日にはさりげなくプレゼントを用意してくれたり、疲れているときには「無理しないでね」と声をかけてくれたり。そんな彼との日々は、おおむね穏やかで幸せなものだったのです。

しかし、ひとたび喧嘩になると決まって口にするのが「そういえばあの時も...」というフレーズでした。半年前に私がうっかり約束の時間に遅刻したこと、1年前に大事な連絡を忘れてしまったこと。もう何度も謝って、とっくに解決したはずの出来事を、彼は繰り返し引っ張り出してくるのです。そのたびに私は「また言われてしまった」と胸が重くなり、次第に言い返す気力さえ失っていきました。

その日も始まった過去の話

ある休日の午後、些細なことで口論になったときのことです。私が彼の話を聞き間違えてしまい、待ち合わせ場所を勘違いしたことがきっかけでした。すぐに気づいて合流できたものの、彼は少し苛立った様子を隠せない様子。そして案の定、こう言い始めたのです。「君はいつもそうだよね。ちゃんと話を聞いてない。そういえば前も、大事な話を全然聞いてなかったことあったじゃない」と。

今回の件とは直接関係のない、ずっと前の出来事まで持ち出されて、私の中で何かが静かに変わるのを感じました。悲しさと、どうしていつも過去ばかり振り返るのだろうという疑問。それらが複雑に入り混じり、胸の奥がじんわりと痛んだのを今でも覚えています。

思わず口にした一言

そのとき、私は感情的になることなく、ふと冷静な声で言葉を返していました。「ねえ、そういえばあなたも去年、私との大切な約束をすっぽかしたことがあったよね。私、あのときすごく悲しかったけど、もう関係ないことだと思って今まで何も言わなかったんだよ」。

責め立てるつもりはなく、ただ静かに事実を伝えただけでした。彼は一瞬驚いたように目を見開き、それから何も言えずに黙り込んだのです。言い返す言葉が見つからなかったのか、それとも自分自身の振る舞いに気づいたのか。その沈黙の中で、彼の表情がわずかに変わっていくのが見えました。

そして...

しばらくの静けさのあと、彼は小さな声で「ごめん」とつぶやきました。その一言には、いつもの言い訳めいた響きはなく、素直な反省がにじんでいるように感じられたのです。

その後、私たちは落ち着いた気持ちで話し合いました。お互いに過去の失敗を持ち出すのはやめよう、これからは今起きていることだけに向き合おうと約束したのです。

この出来事をきっかけに、私は自分の気持ちを素直に伝えることの大切さを改めて学びました。我慢ばかりが優しさではない。ときには自分の思いを言葉にして、相手と対等に向き合うことで、二人の関係はもっと健やかに育っていける。そう信じながら、私たちは少しずつ、新しい歩み方を始めています。

(20代女性・アルバイト)

本記事は、ハウコレ読者への独自アンケートに寄せられた実体験をもとに制作していますが、個人が特定されないよう、一部設定を変更しています。

(ハウコレ編集部)

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