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ダイナミックすぎるダイコンレシピ!フライパンで丸っと焼いたら家族「これはおいしい!」

  • 2026.1.19

冬においしい大根は、旬の時期に安売りしていることも多く、つい買いすぎてしまう人もいるでしょう。

1本買うと、使い切るまでにしなびてしまうこともあります。

大根を新鮮なうちに食べきる方法はないかと探していたところ、食品メーカーの株式会社 明治(以下、明治)のウェブサイトで、『あるレシピ』を見つけました。

皮も葉も全部使って!『大根のガーリックバターステーキ』の作り方

筆者が見つけたのは、大根3分の1本をムダなく使い切れるという『大根のガーリックバターステーキ』。

ダイナミックな見た目も気になったので、実際に作ってみました。

材料と作り方は下記の通りです。

材料

【材料(2人分)】

・大根 3分の1本(320g)

・大根の葉 40gほど

・塩 少々

・『明治北海道バター』 15g

【A】

・めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1と2分の1杯

・水 大さじ2杯

・すりおろしニンニク 少量

撮影:エニママ

バターは、ウェブサイトと同じ『明治北海道バター』を使いました。

撮影:エニママ

1.下準備をする

大根は1.5〜2cm幅の輪切りにしましょう。葉は粗いみじん切りにします。

撮影:エニママ

大根の両面に格子状の切り込みを入れてください。格子は細かめに5mmぐらいの幅にしましょう。

撮影:エニママ

2.電子レンジで加熱する

大根を耐熱皿に入れて塩を振り、大さじ2杯の水(分量外)も振りかけます。

撮影:エニママ

ふんわりラップをして、600Wの電子レンジで7分加熱しましょう。

撮影:エニママ

加熱後は、粗熱が取れるまでそのまま放置してください。

撮影:エニママ

3.フライパンで焼く

次に、バターをフライパンに入れて中火で熱します。

撮影:エニママ

粗熱が取れた大根を加えて、両面に焼き色がつくまで中火で焼きましょう。

撮影:エニママ

両面が焼けたら、『A』と大根の葉を加えて煮ながら、全体にからめます。

撮影:エニママ

程よく水分が飛んだら器に盛って完成です。

撮影:エニママ

食べた夫が「これはおいしい!」

早速試食してみると、ガーリックバターが香ばしい、おいしい大根料理に仕上がっていました。

15分程度の調理時間でしたが、芯までしっかり味が染み、外はこんがり、中はジューシーです。

家族にも食べてもらったところ、普段「大根は煮物が一番」と言っている夫も「これはおいしい!」と絶賛。

我が家では冬の定番メニューに仲間入りしそうです。

大根を皮や葉までおいしく食べられて、大量消費にもピッタリのレシピなので、ぜひ作ってみてください!

[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]

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