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双子育児はブラック労働?「家事は手抜きでいい」頼れるものは何でも頼れ→先輩ママが教えるサバイバル育児術【作者に聞く】

  • 2026.1.12
9話P1-1
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二卵性双生児のポン子ちゃんとコン子ちゃん、三女のピイ子ちゃんを育てるサヤ山サヤさん(@saya_twins1125)。育児をテーマにしたエッセイ漫画『今日も三姉妹が舞う!〜七転び八起き育児日記〜』では、妊娠や出産、育児におけるさまざまなピンチを明るく乗り越える様子が描かれている。今回はベビー期やイヤイヤ期、幼稚園入園後の双子育児について、著者に話を聞いた。

※漫画の内容は著者の体験談です。すべての人に当てはまるわけではありません。

9話P1-2
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9話P1-3
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9話P2-1
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9話P2-2
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「死を考えた」双子育児のピーク

多忙を極めるベビー期には、「死を考えたことは一度や二度ではなかった」というサヤさん。振り返れば、生後4カ月ごろまでが過酷さのピークだったという。「生後1カ月までは次女が入院していたので、帝王切開の傷が痛むなか、母乳を届けつつ長女の世話をするのがつらかったです。2カ月目に次女が退院して本格的な双子育児が始まると、世話が2倍になり休む暇もありませんでした」

さらに追い打ちをかけたのが、産後3カ月ごろのサポート終了だ。実母や義母が帰り、日中がワンオペ育児になるとキャパオーバーに。4カ月目には世話に慣れてきたものの、蓄積した疲労と睡眠不足で心を病み始めたと語る。

性格の違いが出たイヤイヤ期

双子でもイヤイヤ期の出方は異なった。長女ポン子ちゃんは甘えっ子で、家事などで十分に甘えられないと泣くタイプ。一方、次女コン子ちゃんは神経質で、思い通りにいかないと癇癪(かんしゃく)を起こすタイプだったそうだ。

現在育児中の人へ、サヤさんはこうエールを送る。「赤ちゃんを育てている人へ、生きているだけで100点満点です!お母さんが休むためならレトルトでも何でも頼りましょう。少し大きくなったお子さんを育てている人は、家事は手を抜きつつ、目の前の育児を楽しんでください。お母さんが笑顔でいることが最良の子育てだと思っています…と言いつつ、怒ってばかりの私ですが(笑)。一緒に頑張りましょう!」

取材協力:サヤ山サヤ(@saya_twins1125)

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