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とろっと&もっちり「揚げだし里芋」の作り方

  • 2026.1.4

人気フーディスト・山本ゆりさんの「揚げ里芋(揚げだし豆腐風)」レシピです。つぶした里芋を丸めて揚げ焼きにし、めんつゆをかけるだけ。外は香ばしく、中はとろっともっちり。揚げだし豆腐のような満足感が楽しめる一品です。

揚げだし豆腐の里芋バージョンです。略して揚げージョ。

そのままじゃなく、つぶして丸めてから揚げ焼きにしてますが

これがとろっとしてもっちりして、ほっぺたがおちそう。

右頬がダーン!左頬もダーン!!(ほっぺの重量感半端ない)

めんつゆと油が混ざったときのおいしさって異様。

一見面倒くさそうですが、里芋の皮むきさえ攻略すればあとは楽です。

でも、里芋をむくと毎回深追いしてどんどんちっさくなるパターンに陥るわ。

あれ、里芋はどれだい?やれやれ、こんなちっさくなっちまってさ…あーやだやだ

ってなる。(誰このおばさん。絶対にお節介やん)

豆腐と違って、つぶれたり油ではねたりもしないしおいしいので、よかったら作ってみてください。

「揚げだし里芋」レシピ

分量:1~2人分

材料

里芋(小)…5個ぐらい

塩…少々。あとからめんつゆかけるんで少なめで。

片栗粉…適量

大根おろし、薄めためんつゆ、刻みねぎ…各適量

作り方

1. 里芋は洗って水けがついたままラップに包み、電子レンジ(600w)で4~5分加熱して皮をむき、フォークでつぶし(なめらかじゃなくて全然OK)て塩を加え、小さく丸め、片栗粉をまぶす。

2. フライパンに油(分量外)をひいて熱し、1を並べ、転がしながら表面をこんがり揚げ焼きにする。

3. 器に盛って大根おろしをのせ、薄めためんつゆ、刻みねぎをかける。

ワンポイントアドバイス

・里芋は冷凍の、皮ずるむけタイプのものならさらに簡単にできるはず。

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