「10日に1回…」美のカリスマ・松本まりかの【衝撃の美容法】とは？

俳優の松本まりかさんは、透き通るような美肌と唯一無二の存在感で、多くの女性から憧れの的となっています。そんな松本さんが美容誌のインタビューで、自身のライフスタイルを大きく変えた “ある美容法” について告白しました。

特に驚きなのは、美容にストイックな彼女が、長年の習慣をあえて手放したという事実です。その結果、髪や頭皮の悩みが解消され、驚くほどの効果を実感しているといいます。多くの人が「毎日欠かさず行うべき」と信じているあのルーティンを、彼女はどう変えたのでしょうか？クイズ形式でご紹介します！

松本まりかさんが頻度を減らしたコトとは？

お風呂が大好きで「リビングといってもいいほど、ほとんどの時間を過ごしています」と語る松本まりかさん。自宅のお風呂場で温冷浴を繰り返したり、美顔器を駆使したりと、徹底したケアを行っています。

そんな彼女が「思いきってやめた」と語るのが、ある日常的なケアの頻度を劇的に下げることでした。当初は半信半疑だったものの、信頼する先輩俳優からのアドバイスをきっかけに挑戦したところ、酷暑の夏でもトラブル知らずで過ごせたのだそうです。

はたして、この習慣とは何なのでしょうか？

ヒント…

答えは……毎日のシャンプーです！

このエピソードは、2025年12月発売の美容誌『VOCE』2026年2月号の誌面で語られた内容です。

松本まりかさんは誌面で、自身の極上バスタイムを公開。その中で “ある驚きの告白” をしました。それは「思いきって毎日のシャンプーをやめた」という内容。以前は当たり前のように毎日行っていたケアを、大胆に見直したことを明かしました。

松本さんによれば、いわゆる普通のシャンプーを使用する回数を徐々に減らしていき、現在では「7日から10日に一度くらいの頻度」にまで落ち着いたといいます。驚くべきはその後の経過で、お湯のみの洗髪 “湯シャン” がしっかりできているため、汚れも気にならないのだそう。

むしろ “その上、髪の毛のコンディションが抜群によくなったんです” と喜びを語りました。周囲が気にするであろう「におい」や「かゆみ」についても、「かゆみもにおいもないし、酷暑の夏でもまったく問題がありませんでした」とキッパリ断言しています。

この習慣を始めたきっかけは、髪がふさふさでツヤツヤな40代の俳優さんからの勧めだったとのこと。「思いきってトライしてみて本当によかった」と、充実した表情で振り返る松本さん。美しさを維持するための固定観念にとらわれない姿勢に、多くの読者が感銘を受ける内容となっています。

常識にとらわれず、自分の体と対話しながら最適な美容法を見つけ出していく松本まりかさん。そのストイックかつ柔軟な生き方は、彼女の凛とした美しさの源なのかもしれません。

一見すると驚くような習慣ですが、実感を伴った言葉には強い説得力がありますね。常に進化を続ける彼女のこれからの活躍と、さらなる美容メソッドから目が離せません！