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寒がりさん必見!「UNIQLO・GU・しまむら」の“本当に使える”あったかアイテム厳選

  • 2025.12.23

寒さが本格化すると、どうしても防寒重視でコーデがマンネリしがち。

でも大人女性にとっては「暖かさ」だけでなく「きれい見え」や「着回し力」も妥協したくないですよね。

そんな願いを叶えてくれるのが、UNIQLOGUしまむらあったかアイテム

そこで今回は30代・40代の大人女性に向けて、デイリーに活躍する優秀なあったかアイテムを厳選してご紹介します!

冬の定番!しっかりした着心地でカジュアルに決まる

ヘビーウェイトスウェットパーカーを着たコーデ
出典:yuki__ya_kon2

冬のカジュアルコーデに欠かせないのが、GUのヘビーウェイトスウェットパーカー。名前の通り、しっかりと厚みのある生地感で、着た瞬間に「これは暖かい」と実感できる一枚です。

裏起毛仕様で保温性が高く、寒がりさんでも安心して取り入れられるのが魅力♪また、シルエットは程よくゆとりがありながらも、だらしなく見えない設計なので、大人女性が着てもラフになりすぎません。

ヘビーウェイトスウェットパーカーの裏側
出典:yuki__ya_kon2

スカートと合わせて抜け感のある大人カジュアルに仕上げたり、きれいめパンツと合わせて外しアイテムとして使うのもおすすめです。

フードの立ち上がりもきれいで、顔まわりに自然な立体感が生まれるため、プチプラとは思えない高見え効果も◎。アウターのインナーとしても活躍し、ワンマイルからデイリーまで幅広く使える、まさに冬の定番アイテムです。

■GU ヘビーウェイトスウェットパーカー 2,990円(税込)

シンプルでありながら、上品さと防寒を両立!

ウォームリブタートルネックTを着用
出典:yuki__ya_kon2
ウォームリブタートルネックTを着用
出典:yuki__ya_kon2

インナー選びで差がつく冬コーデに、ぜひ取り入れたいのがGUのウォームリブタートルネックT。体に程よくフィットするリブ素材で、着膨れしにくいのが大人女性には嬉しいですよね。

薄手ながらもしっかり暖かく、レイヤードスタイルにぴったり!ニットやワンピースの下に重ねてももたつかず、首元までしっかりカバー。990円とは思えないきちんと感があり、色違いで揃えたくなる優秀アイテムです。

■GU ウォームリブタートルネックT 1,290円(税込)→値下げ990円(税込)

軽やかさと保温性を兼ね備えた頼れるアイテム

PヘリンボンBDストレートを着たコーデ
出典:marino12131

冬のパンツ選びで重視したいのは、暖かさと見た目のバランス。しまむらのPヘリンボンBDストレートは、タックがさりげなく効いたデザインで、シンプルながらも表情のある一本です。

見た目はすっきりしていますが、実はしっかりとした生地感で保温性も◎。寒い日でも安心して履けるのに、重たく見えないのがポイント。ストレートシルエットなので脚のラインをきれいに見せてくれ、大人のきちんと感も演出。

■しまむら PヘリンボンBDストレート 1,969円(税込)

流行の”カーブパンツ”もニットであったか仕様に♪

ニットカーブパンツを着たコーデ
出典:marino12131
ニットカーブパンツを着たコーデ
出典:marino12131

トレンド感のあるシルエットを楽しみたいなら、しまむらのニットカーブパンツがおすすめ。ゆるやかなカーブラインが特徴で、履くだけで今っぽい印象に!ニット素材なので見た目以上に暖かく、冷えやすい下半身もしっかりカバー。

ウエストはリラックス感がありながらも、だらしなく見えないのが大人女性向きなポイント。トップスはコンパクトなニットやシャツを合わせると、バランス良く高見えコーデが完成。

■しまむら ニットカーブパンツ 1,969円(税込)

ヒートテックタイツで足元のおしゃれも冷え知らず!

ヒートテックニットリブタイツとヒートテックニットタイツ
出典:yuki__ya_kon2
ヒートテックニットリブタイツのテクスチャー
出典:yuki__ya_kon2

寒い季節のスカートやワンピースコーデに欠かせないのが、UNIQLOのヒートテックタイツ。見た目は普通のタイツなのに、履いた瞬間からじんわり暖かく、冷え対策をしながらおしゃれを楽しめます。

また、ソフトでもちっとしたテクスチャーのニットなので、はき心地も快適です。

ヒートテックニットリブタイツを着たコーデ
出典:yuki__ya_kon2

ニットリブタイプは縦ラインが強調され、脚をすっきり見せてくれるのが魅力。ローファーと好相性で、トラッドな雰囲気に♪

ヒートテックニットタイツを着たコーデ
出典:yuki__ya_kon2

一方、ベーシックなニットタイツはどんなコーデにも合わせやすく、万能さが光ります。厚すぎず薄すぎない絶妙な生地感で、ブーツやパンプスとも相性抜群♡

足元が暖かいだけで、冬のお出かけがぐっと快適になるはず。見えない部分こそこだわりたい、大人女性におすすめの名品です。

■UNIQLO ヒートテックニットリブタイツ 1,500円(税込)
■UNIQLO ヒートテックニットタイツ 1,500円(税込)

薄手なのにしっかり暖か!レイヤリングにも最適。

超極暖ヒートテッククルーネックT/長袖を着たコーデ
出典:akokako

寒がりさんの強い味方といえば、UNIQLOの超極暖ヒートテック。薄手ながらも抜群の保温力で、真冬でも安心して着られる一枚です。

クルーネックデザインなので、ニットやスウェットの下に重ねても首元がすっきり♪着膨れしにくく、レイヤードスタイルでもスマートに決まります。1枚持っておくと冬のコーデがぐっと楽になる、頼れるインナーなんです。

■UNIQLO 超極暖ヒートテッククルーネックT/長袖 2,990円(税込)

華やか♡ヒートテックファーでラグジュアリーな温かさ

ヒートテックファーリーフリースネックウォーマーを着たコーデ
出典:akokako

首元を暖めるだけで、体感温度はぐっと変わるもの。UNIQLOのヒートテックファーリーフリースネックウォーマーは、ふわふわのファー素材で見た目にも華やかさをプラスしてくれます。

ヒートテック機能付きなので、防寒性も申し分なし。マフラーよりもコンパクトで着脱が簡単なのもGOOD!990円とは思えないリッチな雰囲気で、シンプルなコーデに合わせるだけで季節感と高見え感がUPするでしょう。

■UNIQLO ヒートテックファーリーフリースネックウォーマー 1,540円(税込)→値下げ990円(税込)

カジュアルに過ごしたい日にはこれ一枚で決まり!

ヒートテックボアスウェットパンツを着たコーデ
出典:cococloset128
ヒートテックボアスウェットパンツの着用
出典:akokako

おうち時間や休日コーデにぴったりなのが、UNIQLOのヒートテックボアスウェットパンツ。内側はボア素材で、履いた瞬間から暖かく、寒い日でも快適に過ごせます。

ヒートテックボアスウェットパンツの裏側
出典:cococloset128

スウェットながらもシルエットがきれいで、部屋着感が出にくいのが大人女性に嬉しいポイント。トップスにきれいめニットを合わせれば、ワンマイルコーデとしても十分活躍します。

さらに、リラックス感と防寒性を両立した一本で、冬のデイリーウェアにぴったり!暖かさを重視したい日には、つい手に取りたくなる優秀アイテムです。

■UNIQLO ヒートテックボアスウェットパンツ 3,990円(税込)→値下げ2,990円(税込)

いかがでしょうか?今回は、UNIQLO・GU・しまむらのあったかアイテムを紹介しました!

暖かさはもちろん、着るだけでコーデが決まる高見えアイテムが豊富に揃っています。シンプルだからこそ着回しやすく、忙しい毎日でも迷わず選べるのが嬉しいポイント。

寒い季節こそ、心地よく過ごせる服選びが大切です。お気に入りのあったかアイテムを取り入れて、冬のおしゃれをもっと楽しんでみてくださいね。プチプラでも満足度の高い一着が、きっと見つかるはず♪

※掲載商品は取材時点のものであり、お取り扱いがない場合があります。

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