「何に見える？」あなたの“感情をコントロールする方法”がわかる【心理テスト】

日常の中で、感情が揺れたときにどのように気持ちを落ち着かせているか気になったことはありませんか。感情の扱い方には、人それぞれ無意識のクセがあると考えられています。今回は、ある図形が何に見えるかという質問から、感情との付き合い方を探ってみましょう。深く考えず、直感で選んでみてください。

缶ジュースに見えたあなたは、感情が高ぶったときに意識的に気持ちを切り替えるタイプかもしれません。缶ジュースは手軽さや、すぐに気分を切り替えられるイメージを象徴しています。そのため、行動を変えることで気分を立て直そうとする傾向がありそうです。

あなたは嫌なことがあっても、気持ちを引きずらず前向きに進むことができるでしょう。周囲からはポジティブな人に見られているかもしれません。一方で、切り替えが早い分、自分の本音を見逃してしまうこともありそうです。

感情を切り替える力は、あなたの大きな長所といえるでしょう。ただ、ときには、自分の心が何に反応したのかを振り返ってみることも大切です。就寝前に気持ちをメモしたり、家族や友人に話すことで自己分析ができ、より心が安定するでしょう。

鯉のぼりに見えたあなたは、感情が揺れたときに、流れに身を任せながら気持ちを整えていくタイプかもしれません。鯉のぼりが風に揺れ動く姿は、感情の波を自然なものとして受け止める姿勢を象徴していると考えられます。そのため、気持ちが上下しても、時間とともに落ち着くことが多いでしょう。

あなたは感情の浮き沈みがあっても、自然な流れとして受け止められるでしょう。気持ちを抑え込まないため、周囲からは感情表現が豊かで素直な人に見られているかもしれません。一方で、感情の波に身を任せるあまり、知らないうちに周囲に影響を与えている場面もありそうです。

感情に素直に反応できることは、あなたの大きな長所といえるでしょう。ただ、気持ちが大きく動いているときほど、その周囲の人にも感情が伝わりやすくなることもありそうです。そのため感情が高まる前に、周囲との距離を保つことで程よくバランスがとりやすくなるでしょう。

望遠鏡に見えたあなたは、感情から少し距離を取り、落ち着いて捉えようとするタイプかもしれません。望遠鏡は離れた位置から観察する道具であり、感情を客観的に整理しようとする姿勢を象徴していると考えられます。そのため、全体像を把握して状況を理解しようとする傾向がありそうです。

あなたは感情が動いたときでも、どう対応するのがよいかを考えられるタイプでしょう。冷静に対応ができるため、周囲からは判断力がある人に見られているかもしれません。一方で、気持ちを胸の内にしまいやすく、本音を伝えるタイミングを逃してしまうこともありそうです。

状況を整理し、冷静に対応できる力は、あなたの強みといえるでしょう。ただ、感情を表に出さないことで、周囲に大丈夫そうと思われやすい面もありそうです。必要な時は、助けを求める選択をすることで、心のバランスを保ちやすくなるでしょう。

土管に見えたあなたは、感情を内側で受け止め、自分の中で整理しようとするタイプでしょう。土管は感情を胸の内にしまい込む姿勢を表していると考えられます。そのため、気持ちが揺れても、自分一人で受け止めようとする傾向がありそうです。

あなたはネガティブな気持ちを表に出さずに、静かに向き合おうとするタイプでしょう。我慢強いため、周囲からは動じない人だと思われているかもしれません。一方で、感情をため込む傾向があり、自分でも気づかないうちにストレスが大きくなることもありそうです。

感情を静かに受け止められる姿勢は、あなたの大切な長所といえるでしょう。ただ、自分でも気づかないうちに負担が積み重なってしまうこともありそうです。気持ちを抑えようとするより、身体を軽く動かしたり、好きなことに集中する時間を持つことで、自然と心が落ち着くこともありそうです。

ライター：yuuji
公認心理師・言語聴覚士。大学院修士号取得。研究活動を行いながら、臨床に従事しており、15年間コミュニケーションを通してクライエントの心理面と向き合っている。