節約派必見！一玉30円でも満足度アップ「節約たぬきうどん」

おはようございます！料理インフルエンサーのきりんです♪

この連載では「安く・手軽でおいしい朝ごはん」をご紹介しています。

本格的に寒くなった今、朝に一番うれしいのはあたたかい一杯♪

でも忙しい時間帯だからこそ材料はシンプルに、そして、できれば安く済ませたい！

そんな時にぴったりな、30円のうどん一玉で作る節約たぬきうどんのレシピです。

【1】鍋に水・白だし・しょうゆ・みりんを入れて温める。

【2】沸いたらゆでうどんをほぐしながら入れ、1～2分煮る。

【3】天かすを入れて全体を混ぜる。お好みで七味をかけて完成。

30円ほどで買える安いうどん一玉＋天かすで完成！材料費を抑えたいときに最適です◎

天かすの旨みで具が少なくても満足度高めです。さらに、冷蔵庫の残り野菜やきのこを足せば栄養バランスもアップ。

ぜひ作ってみてくださいね☆

わかめは低カロリーな上に食物繊維たっぷり。水溶性食物繊維がお通じをスムーズにしてくれますよ。卵はタンパク質が豊富なので、免疫力アップに役立ちます。ネギの香り「硫化アリ…

◆執筆者Instagram：@kirin_gohan_

★この連載は【毎週月曜日】更新です。どうぞお楽しみに！