2025年12月5日は双子座の満月。開運アクションを月美容家、SONOMARENさんが指南

【1】次の満月の日はいつ？

2025年最後の満月は、12/5（金）8:14です。朝の時間帯にピークを迎えるため、その瞬間は目視できませんが、同日16:24の月の出から、翌朝12/6（土）8:01の月の入りまで、空の条件が良ければ一晩中、美しい満月を観測することができます。

冬の満月は、空の高い位置に昇るのが特徴で、夜の時間が長くなるこの時期は、綺麗な月や夜空を長時間楽しむことができます。暗くなると北東の方に浮かび、深夜にかけて南南東へ移動すると翌朝に北西へ沈みます。

静寂に包まれた夜空に浮かぶ満月は、この季節ならではの美しさ。観測する時間帯や場所によって月の方角や高度が異なりますので、事前にチェックして今年最後の満月をゆっくりと楽しんでみてください♪

【2】満月の日に何が起こる？

満月当日はエネルギーが最大限に強まる日。ポジティブなパワーに満ち溢れ、前向きで明るいムードが漂います。自分の内に秘めていた力をスムーズに外へ発揮できたり、達成感を感じるようなことも。満月に至るまでの期間は、何かを積み上げていくのに適しています。

その結果が何らかの形で満月の日に示されたり、新月から取り組んできたことの折返し地点の日でもあります。感情の高ぶりが大きくなり、潜在的な欲求がクローズアップされる面もありますが、無駄なこだわりや執着は手放し、頑張った自分を褒めつつ感謝をして過ごしましょう。

【3】次の満月のポイントは？

12月の満月は、双子座で迎えます。情報やコミュニケーションを司る双子座での満月は、言葉の力にスポットが当たるタイミング。ふとした会話から、思いがけない気づきやヒントを受け取ることがあるかもしれません。
自分の中に情報があふれやすいときだからこそ、何を取り入れ、何を手放すかといった情報の取捨選択が大切に。
心がざわついてしまうときは、深呼吸をして、肩の力を抜きながら自分のペースを取り戻してみましょう。
「書くこと」や「誰かに話すこと」も頭の中を整理するのに効果的です。言葉を通して、心のつながりを育んでいけるような満月となるでしょう。

【4】満月の開運お買い物リスト

1.【開運アイテム】リング

双子座が司る「手」にきらめきを添えるリングは、頭をクリアに整え、柔軟な思考やアイデアを引き寄せてくれます。身につけることで、会話ややりとりがスムーズになり、コミュニケーション力もUP！

アルティーダ ウード amulette 「邪気を払う聖なる石」ラピスラズリ ダイヤモンド リング

￥5,500(税込)

プラス ヴァンドーム FINELINETATOO ジルコニア 2連リング

￥26,400(税込)

マリア ブラック You & Me リング Gold

￥27,500(税込)

2.【開運アイテム】アームカバー

「腕」もまた双子座と関わりのあるパーツ。寒さから守ってくれるだけでなく、思考や感情のバランスを整えたいとき、そっと力を貸してくれる存在になるでしょう。

キッドブルー あったかウォーマーアームカバー

￥3,300(税込)

キッドブルー あったかウォーマーアームカバー

￥3,300(税込)

ニューバランス レディース アームカバー

￥1,967(税込)

3.【開運アイテム】イエロー

知的好奇心を刺激し、学ぶ意欲を高めてくれるイエローは、ポジティブな思考を引き出し、希望や前向きなエネルギーを与えてくれるカラー。身につけるだけで、明るく楽しい印象をもたらしてくれるでしょう。

アドーア ◆ベーシックタートルニット

￥29,700(税込)

エジュー Drawstring bag

￥16,500(税込)

ボナベンチュラ 【UNISEX】レザー ミア バッグ キーホルダー

￥22,000(税込)

4.【開運アイテム】ブレスレット

手首にやさしく寄り添うブレスレットは、直感力と集中力を高めてくれるアイテム。本来の知性や実力をスムーズに発揮できるよう後押しし、やるべきことが自然と整理されて仕事運も上向きに。

アルティーダ ウード philia アコヤパール ケーブルチェーン トグル ブレスレット

￥29,700(税込)

クイップ クエイント noa pearl ブレスレット

￥12,100(税込)

マリハ Silent Rain ブレスレット OVボールチェーン S 17cm

￥35,200(税込)

5.【開運アイテム】スマホケース

軽やかなコミュニケーションをサポートし、ちょっとした気づきや想いを、自然体でシェアできるように後押し。スムーズなやりとりが生まれ、嬉しい連絡が舞い込むかもしれません。

ルヴィニ パリ iPhone16 スマホケース LOU

￥21,450(税込)

ルヴィニ パリ iPhone15 スマホケース MILO(MagSafe対応)

￥7,810(税込)

デミュウ iPhone11 BALLON 背面収納スマホケース ストラップ別売

￥14,850(税込)

【5】満月の日にやるべき3つのこと

1.与える美容ケア＆ダイエットをスタートする

身体への吸収率も最大限になる満月はスペシャルなスキンケアを。贅沢なパックや美容液、サプリなど、与える美容ケアがおすすめです。むくみやすく太りやすい日なので、プチ断食などで身体をリセットするとGood！

2.気持ちを鎮めてリラックス＆感情のデトックス

満月は月の影響力から交感神経が優位に働いてしまい、心身が緊張している状態に。静かに気持ちを鎮めてリラックスして過ごしましょう。そわそわして眠りにくいなども起きやすく、半身浴やヨガなどゆったりした動きで身体をほぐしながら水分を巡らせて、睡眠の質を上げましょう。また、判断力が鈍ったり感情的になりやすい時でもあります。感情にフタをせずに、気持ちのまま本音と向き合ったり、涙活などを取り入れて心のメンテナンスをしたりすると、マイナス感情は浄化に向かいます。

3.物事の見直しと整理。手放して感謝を！

自分の成長を感じて、頑張った自分を褒めること。今ある現実に感謝して過ごしましょう。上手く行かなかったことは、潔く手放し方向転換するなど、次のサイクルに向けての軌道修正を。満月を過ぎて次の新月までの期間は物事の見直しや整理・分析をしていく時期。満月を機に気持ちを切り替えていきましょう。上手く行かなかったことは改善・修正したり、望まない人間関係や心を乱すものは見直していく時です。

【6】満月の日にやってはいけないこと

暴飲暴食は絶対NG！

エネルギーを溜め込んで太りやすく、お酒にも酔いやすくなるので気をつけて。また、気が大きくなり思いつきだけで行動してしまったり、無計画に物事を進めると収集がつかなくなるということも。潜在的な欲求や、気持ちの緊張状態から自暴自棄になったり、できない自分を責めてしまうのはNG行為です。やりたいことを実現するために見直しや整理をして、何ができるかさまざまな視点で考えてみて。

【Profile】SONOMAREN（ソノマレン）さんwebsite

Instagram @sonomaren

Text: SONOMAREN, Nako Kanegae
Photo: Getty Images

※この記事は2025年12月3日時点のものです。