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「普段何か運動してますか？」と質問された結果→次の瞬間、放った“珍回答”に共感の声「ナイス視点」

  • 2025.12.2
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photoAC（画像はイメージです）

運動習慣の大切さが注目されていますが、「続けるのが難しい…」という人も少なくありません。そんな中、「起床」という日常的な行為を“ハードな運動”に見立てたユニークな投稿がX（旧Twitter）で話題を集めています。

みねるば（@minerva_owl1）さんが、「起床を2、3セットほど少々……」と二度寝・三度寝を“運動”にたとえて投稿し、「なるほど…起床を運動にしてしまうとはナイス視点」「冬はさらに起床がハードになりますね…」と共感の声が寄せられました。

いったいどんな投稿だったのでしょうか？

話題の投稿が、こちら！

投稿者さんが出会ったのは、久しぶりに会った後輩さん。

近況を語り合うなかで「普段何かハードな運動とかしてますか？」と聞かれた投稿者さん。その場で、「起床を2、3セットほど少々」とユーモアを込めて返答したそう。

実はこの「起床」とは、毎朝二度寝や三度寝を繰り返している様子を“運動のセット”にたとえたもの。すると、相手からは「それはハードだ……自分にとっても起床はランニングよりハード」と意外な同意が得られたそうです。

気軽な雑談の中で交わされた言葉ながら、誰もが一度は感じたことのある「起きることの難しさ」に多くの人が共感し、SNS上で大きな話題を呼びました。

起床はランニングよりハード？

投稿者さんに詳しくお話を伺いました。

---意外な同意が得られたエピソード、とても面白いです！「起床のハードル」に同意が得られたことで、どのような気持ちになりましたか？

相手はガチで運動する人だったので、そんな人から見てもやはり起床はハードなんだなぁと意外に感じました。

---やはり起床は、全人類にとっての課題なのですね（笑）。どのような経緯でこの話題になったのでしょうか？また、相手の方が「ランニングよりハード」と同意してくれた時の表情やトーンをお教えください。

カフェで久しぶりに会った後輩と、単純に楽しく話していて、「最近運動しているかどうか」という話題になって出てきました。相手は「起床はマジで辛い…」と、疲労の色を浮かべていたので、本当に辛いんだなと実感しました。

---疲労の色を（笑）。寒くなってくるとさらにキツくなりますよね。その後、相手の方とはどのような会話をしましたか？

健康の話を色々しました。後輩は「ランニングはいいぞ」と勧めていましたが、私は睡眠の方が好きなので、「睡眠はいいぞ」と勧め返すなどしていました、笑。

---ランニングも睡眠も、どちらもとても大切なものですからね！本日はお話を聞かせていただき、ありがとうございました！これからも健康的な起床生活を楽しんでください！

「それわかる！」共感と笑いが集まった声をご紹介

こちらの投稿には、さまざまなコメントが寄せられていました。

なるほど…起床を運動にしてしまうとはナイス視点。
冬はさらに起床がハードになりますね…
お、おう
中途覚醒の年寄りも仲間に混ぜてくれ
家族ですが寝床から遠い所に目覚まし時計を置いて10分毎に3回止めに行きます。これ朝のハードトレーニングだったのね!!知りませんでしたw

投稿者さんの「起床＝運動」というユニークな発想に、多くの人がクスッと笑いながら共感を寄せました。忙しい毎日のなかで、こうした軽やかな視点にふれると、少しだけ朝の憂鬱さが和らぎそうですね。

取材協力：みねるば（@minerva_owl1）さん
※本記事は投稿者に許諾を得た上で記事の制作・公開を行っています

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