【無印良品】690円で1/3日分の野菜が摂れる“ヘルシーごはん”「罪悪感なく食べられる」「手軽なのに満足感がある」と好評の声も！

衣類から家具、食品、コスメまで、使う人の暮らしに自然と溶け込む、幅広い商品を展開している無印良品。フード商品も豊富に用意されており、手軽さと本格的な味わいで人気を集めています。

今回は、そんな無印良品で見つけた「1/3日分の野菜を使った雑穀ごはんラタトゥイユとペッパーチキン」をご紹介。1個で1/3日分の野菜（117g以上）を摂れるように作られたワンプレートごはんです。

野菜をしっかり摂れる「1/3日分の野菜を使った雑穀ごはんラタトゥイユとペッパーチキン」

こちらが、無印良品で販売されている冷凍食品「1/3日分の野菜を使った雑穀ごはんラタトゥイユとペッパーチキン」（税込690円）です。

公式サイトによると、「パプリカやなすの入ったラタトゥイユに、黒胡椒をきかせて焼いた鶏肉を添えました。野菜や雑穀の食感が楽しめるごはんです」とのこと。どんな味わいなのか、楽しみです…！

電子レンジ（500W 5分00秒・600W 4分30秒）で温めたら、準備完了。早速、実食してみましょう！

ラタトゥイユは、トマトの酸味がやさしく、野菜の甘みがしっかり出ています。パプリカやナスが柔らかく、噛むほどに旨みが広がるとともに、オリーブオイルの香りがほんのりして、軽い地中海風の味わい。

ペッパーチキンは、黒胡椒のスパイス感がしっかり効いていて、香ばしい味わい。鶏肉は柔らかめで、ラタトゥイユの酸味と相性がよく、野菜の甘みとスパイシーさと組み合わさると、味にメリハリが出ます。雑穀ごはんは香ばしく、ラタトゥイユのソースとベストマッチ！

野菜の旨みとスパイシーなチキンが一つになり、満足感が得られる「1/3日分の野菜を使った雑穀ごはんラタトゥイユとペッパーチキン」。冷凍食品とは思えないほど味のまとまりがよく、食後の重さも感じませんでした。

公式オンラインストアには、「罪悪感なく食べられる」「手軽なのに満足感がある」といった声が寄せられていました。

気になった方は、ぜひチェックしてみてくださいね！

※記事内の情報は筆者購入時および記事執筆時点の情報です。価格変更や売り切れ、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。
※口コミは公式オンラインストア上での2025年12月15日時点のものです。