「好きな音楽は？」あなたが抱えている“不満の正体”がわかる【心理テスト】

私たちは、その時の気分や心の状態で聴きたい音楽が変わることがあります。無意識に選んでいる「好きな音楽」のジャンルには、言葉にできない心の叫びや、解消しきれていないストレスや感情が反映されているともいえます。

あなたが今、どんな不満を抱え、何を求めているのか。音楽の好みを通して、心の奥に溜まっている「不満の正体」を探ってみましょう。自分の心が本当に訴えたいことに気づくヒントになるはずです。

今、あなたが一番聴きたい、あるいは好きだと感じる音楽のジャンルはどれですか？直感でお答えください。

「ロック」を選んだあなたは、周囲の期待に応えようとして「いい人」を演じ続けることに、限界を感じているのかもしれません。激しいビートやシャウトは、あなたの内側に溜まった「本当はこう言いたい！」「もっと自由に振る舞いたい！」という抑圧された感情の叫びそのものです。

あなたは普段、言いたいことを飲み込み、空気を読んで我慢しすぎているのではないでしょうか。誰にでも好かれようとするあまり、見失いそうになっている自分への苛立ちが、エネルギッシュなサウンドを求めているようです。

もう、優等生の仮面を被る必要はありません。少しぐらいワガママになったり、嫌われることを恐れずに本音を言ったりしても大丈夫です。あなたが自分を解放し、ありのままの感情を表現することを、あなたの心は一番求めているのです。

「ポップス」を選んだあなたは、社会から取り残されることへの「孤独への恐怖」という不満を抱えているのかもしれません。流行の曲や明るいメロディを選ぶのは、多くの人と同じ感覚を共有し、「自分はみんなと繋がっている」という安心感を得たい心理の表れです。

あなたは、ふとした瞬間に訪れる静寂や、自分だけが誘われていないのではないかという疎外感に、人一倍敏感になっているのではないでしょうか。常に誰かと繋がっていないと不安で、チェックしたくなることもあるようです。

無理に誰かと一緒にいようとするよりも、一人でいる時間を充実させる練習をしてみましょう。自分自身が自分の最高のパートナーになれば、孤独は「恐怖」ではなく、自分を磨くための贅沢な「自由時間」へと変わっていくはずです。

「バラード」を選んだあなたは、自分の深い感情や繊細な感性を、誰にも分かってもらえないという「理解されない寂しさ」を抱えているのかもしれません。切ない歌詞やゆったりとした旋律に浸るのは、行き場のない感情を音楽に代弁してもらい、慰めてほしいと願っているからです。

あなたは人一倍感受性が豊かで、言葉にできない複雑な思いを心に秘めているのではないでしょうか。「どうせ言っても伝わらない」と諦め、心の扉を閉ざしてしまうことで、孤独を深め、感情が内にこもりやすくなっているようです。

音楽に共感するように、現実世界でも信頼できる誰かに、少しずつ心の内を話してみませんか。完璧に理解されなくても、ただ話を聞いてもらうだけで、胸のつかえが取れ、世界が少し温かく感じられるようになるでしょう。

「クラシック」を選んだあなたは、世の中の騒々しさや、デリカシーのない人々に対する「無神経さへのストレス」を抱えているのかもしれません。整然とした構成美と調和を持つクラシック音楽は、あなたが求める「秩序」や「品格」のある世界の象徴です。

あなたは、マナーの悪い人や、土足で人の心に踏み込んでくるような無礼な人に対して、強いストレスを感じているのではないでしょうか。乱されたくない自分の聖域を守るために、美しい音楽の壁を作って、外界のノイズを遮断しようとしているようです。

他人の振る舞いはコントロールできませんが、自分の環境は選ぶことができます。不快な人からは物理的に距離を置き、あなたが心地よいと感じる美しいものや静かな空間に身を置く時間を意識的に増やすことで、心の平穏を取り戻せるでしょう。

ライター: Kazuhide.Y
公認心理師、心理学ライター。心理学を「ちょっと難しい学問」ではなく「毎日の生活に役立つ知識」としてお届けします。あなたの心が少しでも軽くなるような、そんな情報発信を目指しています。