「何に見える？」あなたが“恋愛で心が乱れてしまう理由”がわかる！過去の恋？それとも共感しすぎ？【心理テスト】

2026.1.21

恋愛は、楽しくて幸せなもののはずなのに、なぜか不安になったり、振り回されたり、自分らしくいられなくなる瞬間がある、そんな経験はありませんか。恋愛で心が乱れやすいのは、あなたが大切にしているものや、過去に積み重ねてきた感情が強く反応しているだけです。今回は、これからの恋を少し楽にするヒントとして読んでみてください。それでは心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

カセット
コピー機
穴あけパンチ
くじら

1. カセットに見えた人は「過去の恋を重ねてしまう弱さ」

図形がカセットに見えたあなたは、新しい恋の中でも、無意識のうちに過去の恋を重ねてしまう傾向があるかもしれません。相手の何気ない一言や態度に、昔の恋の記憶が呼び起こされ、また同じ結末になるのではと心がざわつくことがあるでしょう。

このタイプの人は、一つひとつの恋を深く味わい、心に刻んできた人かもしれません。忘れることができないのではなく、簡単に上書きできないほど真剣だった証拠です。その誠実さが、恋に慎重さをもたらす一方で、まだ何も起きていない不安まで先取りしてしまう弱さにもつながっているのでしょう。

大切なことは、呼び起こされた感情を今のものではないと区別してあげることです。今目の前にある関係は、過去の続きではありません。新しい音を重ねていくことで、あなたの恋は少しずつ別のメロディを奏で始めるでしょう。

2.コピー機に見えた人は「恋人の気持ちをコピーしすぎる弱さ」

図形がコピー機に見えたあなたは、恋人の感情やテンションをコピーしすぎる傾向があるかもしれません。相手が感情に振り回されていたり、冷たければ嫌われたのではと心が乱れることがあるでしょう。

このタイプの人は、共感力が非常に高く、相手の気持ちを察する力に長けているかもしれません。その優しさゆえに、恋愛では相手の感情が自分の状態になりやすく、自分の軸が揺れやすいでしょう。相手を大切に思うあまり、その境界線が曖昧になってしまうのかもしれません。

大切なことは、相手の気持ちに寄り添いながらも、自分の感情に上書きしないことです。相手の感情と自分の感情を切り分けられたとき、恋の中であなたは少し楽になれるでしょう。

3. 穴あけパンチに見えた人は「急に心が穴のように空く弱さ」

図形が穴あけパンチに見えたあなたは、恋愛の中で、ふとした瞬間に急に心に穴が空いたような感覚になる傾向があるかもしれません。連絡が来ない、反応が薄い、予定が合わない、そんな小さな出来事で、急に不安が膨らむことがあるでしょう。

このタイプの人は、安心感をとても大切にする傾向があるかもしれません。つながっている感覚があるときは穏やかでも、それが揺らいだ瞬間に心が一気に不安定になるでしょう。

大切なことは、相手が埋めてくれなくても自分で満たせる安心の場所を持つことです。自分で自分を落ち着かせ、心を満たしてあげられる時間があることで、恋の中で生まれる不安は少しずつ静まっていくでしょう。

4. くじらに見えた人は「感情に左右されやすい弱さ」

図形がくじらに見えたあなたは、恋愛になると感情の波が大きくなり、振り回されてしまいやすい傾向があるかもしれません。嬉しいときは空まで浮かぶように幸せで、悲しいときは深い海まで沈んでしまうような感覚になることがあるでしょう。

このタイプの人は、感情が豊かで相手を深く理解しようとする傾向があるかもしれません。相手を思う気持ちが強いからこそ、恋愛が生活の中心になりやすく、感情に揺れる自分を不安定だと責めてきた経験があるかもしれません。

大切なことは、感情の波を抑え込もうとすることではなく、その波の中でも自分を落ち着かせられる時間や習慣を持つことです。感情が高ぶったときほど恋愛以外の軸に戻ってみましょう。ひとつの感情にすべてを預けないことで、心は少しずつ安定していきます。

ライター：Ran
海外渡航歴20カ国、公認心理師、看護師として働いています。知らなかった側面を発見し自己理解の深まる心理テストをご紹介します。世界を広げて一緒にウェルビーイングを高めていきましょう！

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