【グラノーラの衝撃的な食べ方】メーカー推奨！？想像もつかないアレンジを試してみたら…寒い日にぴったりだった♪

冷え込みが増してくると、わが家で出番が減るのが“冷たい牛乳×グラノーラ”。「今は温かいものがいいな…」となりがちなんですよね。そんなときに出会ったのが、大手メーカー公式サイトで見つけた“温かい料理に使うグラノーラ活用術”。お菓子アレンジではなく、ごはん系に化けるのが新鮮！さっそく試してみました♪

衝撃的な活用レシピを紹介していたのは『フルグラ（R）』のメーカー、カルビーさん。そのレシピこそ、「フルグラ糖質オフカレー」です。恐る恐る、やってみました。

・フルグラ(R)糖質オフ※…50g
・カレー（インスタントや手作りしたもの）…適量

※レシピでは「他のフルグラ(R)シリーズで作ってもおいしく召し上がれます」とのこと。今回はわが家にあった他メーカーさんのドライフルーツ入りグラノーラで代用。

作り方は、超カンタン。ご飯代わりにグラノーラを器に盛り、カレーをかけます。これで完成です！お、お、おいしいのでしょうか…。

食べてみましたよ。スパイシーなカレーのなかに「ザクザクッ」と歯ごたえがあって、妙に癖になる…。カレーパンやカーコロッケの雰囲気に近いかと。

カレーはもちろん、フルーツの甘酸っぱさ、フレークの香ばしさなども、休むことなくガンガンやって来ます。おつまみを食べているみたいに飲み物が進みます～。

牛乳でグラノーラを食べるのに飽きたときや、逆に、カレーライスに飽きたとき、さらには、ちょっとジャンキー（？）なものを食べたいときにもいいかも、です。

そして、カルビーさんのサイトより、あったか料理レシピをもう一品試してみました♪

こちらはコーンスープの具にする「食べるスープ」です。これまた、超カンタンなんですよ。

まず、マグカップにフルグラ（R）（お好みのもの）を大さじ5杯入れ、コーンスープ200ccを注ぎます。今回は、即席の粉末コーンスープを使ったので、グラノーラとスープの粉を一緒に入れ、熱湯180ccほどを加えましたよ。

上からグラノーラを好きな量ふりかけて、できあがり。作ってすぐに食べると、ザクザクの“あとのせグラノーラ”がアクセントになっていい感じです。中のグラノーラはふっくら。いつもの即席スープが具沢山に変身して、満足感があります～♪

最後に、もう一品だけ「ポテサラ×フルグラ」に挑戦。あったかメニューではないけど、お弁当や夕食に活躍しそうなので、作ってみたかったのです。

作り方は、カルビーさんによると、ポテトサラダ100gにフルグラ（R）50gを混ぜるだけ。ザクザク食感を楽しみたい場合は、グラノーラの半量をサラダに混ぜ、残り半量を最後にふりかけるとよいのだとか。

これ、見た目も味も「ちょっとおしゃれなポテサラ」という印象です。試しに、具はじゃがいもとグラノーラのみのポテサラも作ってみたら、素朴な味ながら十分にイケます。

グラノーラや果実の食感や風味がアクセントになるので、薄味でもおいしい！と思いました。

グラノーラって食物繊維や鉄分など栄養豊富ですよね。スープ、サラダなどに栄養分を手軽にプラスできるのも、ちょっとうれしかったです。もし、グラノーラが余っていたら、ぜひ試してみてくださいね♪

撮影・文／北浦芙三子、暮らしニスタ編集部 ※記事を再編集して配信しています。