秋冬の乾燥に負けない！美容師が教える『頭皮のうるおいケア』習慣

おはようございます。オーガニックヘアサロン nene hair&organic の美容師、森本英梨です。

みなさんは、季節によってシャンプーやトリートメントを使い分けていますか？

日本には四季があり、気温や湿度の変化によって、髪や頭皮の状態も少しずつ変わっていきます。その時期に合ったヘアケアを意識することで、季節が変わっても美しい髪をキープできますよ。

これからの季節におすすめなのが、保湿ケア・水分補給ができるタイプのシャンプーやコンディショナーです。

夏の紫外線でダメージを受けたのは髪だけでなく、頭皮も同じ。空気が乾燥してくると、そのダメージが「赤み」や「かゆみ」の原因になり、人によってはフケやパサつきの原因にもなります。

まずは保湿力の高いシャンプーでやさしく洗い、週に1〜2回はヘアマスクやトリートメントでしっかり水分補給を心がけましょう。

寒さが増してくると、全身の血流が悪くなり、頭皮の血行も滞りがちに。これが抜け毛やハリ・コシ低下の原因につながることもあります。

そんなときは、シャンプー中に指の腹でやさしくマッサージを取り入れてみてください。頭皮をほぐすことで血行が促され、根元から元気な髪が育ちやすくなります。

髪もお肌と同じように、季節の変わり目にはコンディションが揺らぎやすいもの。乾燥や冷えを感じたら、まずは頭皮をうるおすケアを意識してみてください。

毎日のちょっとしたケアの積み重ねが、冬を越えて春に向けての健康的なツヤ髪づくりにつながります。

ぜひ秋冬の頭皮、ヘアケアを取り入れてみてくださいね。

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