2位『コーヒー牛乳』3位『水』【サウナ後に飲みたい飲み物】300名が選ぶ1位に「染み渡る美味しさ」「サウナ後の定番」

2026.3.16

サウナでしっかり汗を流したあとの一杯、あなたなら何を選びますか？全国の10代〜60代、合計300名に「サウナ後に飲みたい飲み物」をアンケート調査しました。

昔ながらの定番から最近話題のドリンクまで、リアルな声が集まった今回のランキング。果たしてどんな飲み物が上位にランクインしたのでしょうか？それぞれの人気理由や実際のコメントも交えてご紹介します！

第3位：水（19票）

3位にランクインしたのは「水」でした。

シンプルだからこそ体に染みわたり、その美味しさを改めて感じる瞬間でもあります。余計なものは要らない、まずは喉を潤したい…そんな気持ちが伝わってきます。

サウナ後は水が一番です。あれほど水の美味しさがよくわかる瞬間もありません。（52歳/女性）

汗をかいた後はやっぱり水で身体を潤したいから。その方が身体の循環が良くなりそうだから（37歳/女性）

ミネラルウォーターを飲むととても健康に良い気がするから。また虫歯などの心配もなくてよい。（49歳/女性）

第2位：コーヒー牛乳（30票）

お風呂上がりやサウナ後といえば「コーヒー牛乳」というイメージも根強いようです。

冷たくて甘いその味わいは、子供時代の思い出とも重なる人も多く、懐かしさやご褒美感も人気の理由となっています。

子供のころに銭湯へ行った時の名残で、サウナ後に飲むと特に美味しく感じるから（55歳/男性）

サウナで汗を流していて気分的には風呂上りに近いので、腰に手を当てて瓶のコーヒー牛乳を飲むイメージが付いてるから（47歳/男性）

カフェインの効果でシャキっとなるうえ、タンパク質の補給もできる点がグッド。だいたいどこのサウナ（銭湯）にも置いてある点も良きです。（36歳/男性）

第1位：オロポ（47票）

見事1位となったのは「オロポ」でした！

オロポとはオロナミンCとポカリスエットを混ぜたドリンクで、近年サウナー界隈でも大人気。失われた水分・ミネラル補給だけでなく、その爽快感やクセになる味わいにも支持が集まりました。「定番」と呼ぶ人、「お風呂後にさっぱりと美味しい」と語る人など、多彩なコメントが印象的です。

オロナミンCの炭酸と栄養、ポカリスエットの水分・ミネラル補給という良いとこ取りの組み合わせで、サウナ上がりの体に染み渡る美味しさ。（41歳/女性）

ポカリスエットの爽やかな甘さとオロナミンCの炭酸が絶妙に合わさり、汗をかいた後の体にすっと染み渡る感じがします。リフレッシュ感が強く、サウナ後の定番です。（50歳/女性）

サウナでしっかり汗をかいた後の体に、オロポの甘さと炭酸の爽快感がちょうどよく染みわたるからです。ポカリのまろやかな味わいとオロナミンCの刺激が合わさり、喉の渇きが一気に癒されます。サウナの“整う”感覚をさらに引き上げてくれる特別な一杯だと感じています。（32歳/女性）

以上、「サウナ後に飲みたい飲み物」ランキングをご紹介しました。それぞれ違う魅力がありますが、自分へのご褒美タイムにはぜひお気に入りの一杯でリフレッシュしてくださいね。

調査方法：インターネットサービスによる任意回答（自由回答式）
調査実施日：2025年11月15日
調査対象：全国10代〜60代
有効回答数：300名
※記事内の情報は執筆時点の内容です。
※本記事は自社で募集したアンケートの回答結果をもとにAIが本文を作成しておりますが、社内確認の後公開を行っています。
※本記事は、自社で募集したアンケートの回答者300名の意見を集計した結果に基づき制作しています。社会全体の意見を代表、あるいは断定するものではないことを、あらかじめご了承ください。