野菜がモリモリ食べられる！大葉チーズディップ

▼材料 (作りやすい分量)

・ クリームチーズ：50g
・ 大葉：20枚
・ A【牛乳：小さじ2
・ 顆粒コンソメ：小さじ0.5
・ すりおろしにんにく】：小さじ0.5
・ B【人参：
・ 大根：
・ きゅうり】：お好み量
・ 食パン：1枚

・耐熱ボウルにクリームチーズを入れ600Wの電子レンジで10秒加熱。
・大葉は適当にちぎる。
・Bの野菜はスティック状に切る。
・食パンは4等分に切ってトースターでこんがり焼く。

作り方
1．ミキサーやフードプロセッサーにクリームチーズ、大葉、Aを入れてなめらかになるまで攪拌する。
2．B、食パンと盛り付けて完成。

大葉はビタミンやミネラルが豊富で、特にβカロテンとカルシウムがたっぷり！

暮らしニスタ／cot.cotさん