「実は目薬が苦手…」そんな人必見！成功率がUPするコツ＆やりがちNGを大公開

目のトラブルやリフレッシュの際に活用する目薬ですが、「うまく差せない」という方も少なくないはず。今回は、そんな方に試してほしい“簡単なコツ”をご紹介します♪実は知らずにやってしまっているかもしれない、間違った差し方も一緒にチェックしてみてくださいね！

目薬を差すときに目をつぶってしまったり、目と目薬の距離感がつかめず失敗してしまうことはありませんか？
そんなときにおすすめなのが、「げんこつ点眼法」。この方法なら、目をしっかり開いたまま安定して差すことができます。

まずは手を洗い、利き手でキャップを外した目薬を持ち、もう片方の手で“げんこつ”を作ります。

げんこつの人差し指を、目薬を差す方の下まぶたに当てて下に引き下げます。

そのまま上を向いて…

げんこつの上に、目薬を持った手をのせます。

これで目を開いた状態を保ったまま、目と目薬の距離感をつかむことができます。

このまま目薬を軽く押して点眼しましょう！

げんこつの上で目薬を持った手がしっかりと安定するので、成功の可能性がアップするはずですよ♪

当たり前のようにやっている行動が、実は目薬の効果を弱めたり、細菌を入れてしまう原因になっている場合があります。次のポイントをチェックしてみましょう！

目薬を差した後に目をパチパチする必要はありません。点眼後にまばたきを繰り返すと、目薬が目の外に流れ出てしまい、本来の効果が得られなくなることも。

目薬を差した後は、1分ほど目頭を軽く押さえて目を閉じるのが正解です。

目の外にこぼれた目薬を再び目の中に戻すのはNG。目の周りについた汚れや花粉、細菌などが一緒に入ってしまうおそれがあります。

こぼれた目薬は、清潔なティッシュやガーゼでやさしく押さえて拭き取りましょう。もし目薬が全く目に入らなかった場合は、もう一度差しなおしてOKです。

点眼が苦手な人でも、コツをつかめばきっと上手にできるようになります。正しい方法で、目薬の効果をしっかり引き出してくださいね♪

写真・文／mayumi