旅行中はダイエットが続かない…ON・OFFの切り替えが難しいときはどうする？【ダイエット挑戦マンガ#28】

旅行中はダイエットが続かない…ON・OFFの切り替えが難しいときはどうする？【ダイエット挑戦マンガ#28】

片づけ、家計簿とさまざまな挑戦をしてきたコミックエッセイストのうだひろえさんが、今度はダイエットにトライ！産後太りから更年期へ突入し、どうにもこうにも痩せなくなってきたアラフィフ母さん。人生最後（にしたい）のダイエット奮闘記、ぜひご覧ください！

ダイエット3週目スタート…旅行中の食事はどうしたら問題発生！

3週目がスタートし、顔まわりがすっきりしたと家族からも気づかれるなど、見た目にも数字にも効果が！
ONの日が続くとしっかり体重が落ちることが実感でき、モチベーションがアップ。
ラーメンなどの誘惑が増える日もありますが、データで成果が確認できることで「ちゃんとONしよう」という意識が高まるうださん。
これはいい傾向！！

GW！法事で帰省したときの食事コントロールが難しい？

3週目はGWで、法事で帰省し、長時間の車移動や会席料理、ビールなどで普段と違う生活に。
親族の手前、料理を残せず食べ過ぎてしまう場面もあり、ON・OFFの切り替えが難しくなります。
翌日も食事の予定があるなど思うようにコントロールできず、旅行やイベントでは避けられない食べ過ぎの現実を痛感。
野上さんに何をはっきり言われるの~？！