【40代美容】“夏の－5歳老け”をリセット。秋の朝ケアでくすみと乾燥をリカバリー｜皮膚科医監修

ひと夏を過ごしたあとの肌は、まるで一気に５才も老けたようかのように“秋老け”を感じやすくなります。そこでコスメ×美容医療のWアプローチで、肌が悲鳴をあげる前に、大人の肌を救済するメソッドをご提案！

SKT-45 Projectとは…
アクティブに美容ケアを楽しむ姿勢“ツヤ活”をベースに、40代の代表的な肌悩みであるS=シワ、K＝くすみ、T＝たるみにアプローチする活動。

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秋老けによる、くすみと乾燥から肌を守る！朝のスキンケア

朝は洗顔、化粧水、美容液、UV乳液でメイクの邪魔にならないよう軽やかにケアをしつつ、保湿もしっかり。

朝のスキンケアPOINT
● 汗が出にくい環境でケア開始
● 朝からアグレッシブなケアはNG！
● 紫外線対策は秋もマストです！

潤い＆紫外線カット対策

日中の肌の乾燥と紫外線を防ぐことで、くすみやキメの乱れなどのもとになるターンオーバーの乱れを退けて。

【STEP1】酵素洗顔で毛穴の汚れ退治！

皮脂や古い角質を分解して落とす酵素洗顔。就寝中に肌が生まれ変わるので朝使用が◎。

酵素洗顔はパウダー状やペースト状がある。酵素の働きで汚れを落とすので泡立ちを気にしなくてOK。

使用アイテム

ビタミンC配合の酵素洗顔パウダー
なめらか毛穴に。1回1個の使い切りタイプ。オバジC 酵素洗顔パウダーDP 0.4g×30個入り 2420円（ロート製薬）

コレもおすすめ

２WAYで使える練り酵素洗顔
洗顔＆パックに。スイサイ ビューティクリア ペーストウォッシュ 120g 1430円〈編集部調べ〉（カネボウ化粧品）※9月20日発売

【STEP2】保湿機能プラスαの化粧水＆美容液

あらゆる悩みにきくエイジングケア化粧水が◎。手のひらに500円玉大量を出し、肌をおさえながら浸透させる。

気になる肌悩みにアプローチする美容液をチョイス。説明書どおりの使用量を手に取って。

顔全体にハンドプレスしながらなじませる。しっかり効かせたい部分には重ねづけしても。

使用アイテム

潤って毛穴も目立たないハリに満ちた肌に
エリクシール リフトモイスト ローション しっとりタイプ ba［医薬部外品］170mL 3410円（エリクシール）

シミ、くすみ予防に！ビタミンC美容液
潤いと透明感。薬用VC ブライトエッセンス［医薬部外品］18mL 3850円（チャントアチャーム）※9月12日発売

コレもおすすめ

あらゆる肌悩みに高機能エイジングケア
黒麹発酵液で若返り肌。まろやかな化粧水。ユース パワー エッセンス ローション 150mL 1万6500円（コスメデコルテ）※9月16日発売

トラネキサム酸配合の美白美容液でケア
美白、肌あれケアに。トランシーノ薬用メラノシグナルエッセンス［医薬部外品］30g 4950円〈編集部調べ〉（第一三共ヘルスケア）

【STEP3】クリームよりさっぱりするUV乳液

UV乳液は、保湿と日焼け止めを兼ねるので、顔〜デコルテまで伸ばせる量、約3〜4プッシュ使用。

額、頰、あご先に点置きしてから顔全体に伸ばし、気になる部分は重ね塗り。首〜デコルテも点置きして伸ばす。

使用アイテム

保湿乳液にUV機能をプラス
ドラマティカリー ディファレント モイスチャライジング ローション プラス SPF50 75mL 9240円（クリニーク）※限定品

コレもおすすめ

美白＆エイジングケアもかなえるUV乳液
エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング ＋ ｂａ［医薬部外品］SPF50+･PA++++ 35mL 3740円（エリクシール）

教えてくれたのは…。慶田朋子先生【Profile】

銀座ケイスキンクリニック院長 慶田朋子先生

医学博士。最新の美容医療テクニックを用いて、エイジングコンプレックスを解消し、“メスを使わない幸せな若返り”をモットーとする。スタッフの高い技術力にも定評あり。

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撮影＝小川久志 モデル＝上田純与・杉田美紀（かがやき隊） 取材・文＝白倉綾子 ※GLOW2025年10月号より