『和食さと』『やよい軒』を抑えた！【健康志向の和食チェーン】ランキング！堂々の1位に「五穀米が選べる」「健康を考えている」

2025.10.21

外食でもバランスの良い食事やヘルシーなメニューを求める人が増えている今、健康志向の和食チェーンはどこが人気なのでしょうか？今回は全国10代〜60代の男女300名を対象に、「健康志向だと思う和食チェーン店」についてアンケート調査を実施しました。

日々の食事で気になる栄養バランスや野菜の摂取、そして選べるご飯など、利用者が実際に感じている“健康へのこだわり”が集まりました。気になるランキング結果と、リアルなコメントをもとに各ブランドの魅力をご紹介します！

第3位：和食さと（13票）

第3位にランクインしたのは「和食さと」。

季節感や野菜中心のメニューが支持されています。ヘルシーさや豊富なメニュー展開が利用者から評価されていました。

ヘルシーなものが多く、季節のものをよく取り入れている（38歳/女性）

メニューも豊富で、野菜中心のメニューなどもあるから（26歳/女性）

野菜が多く、量をおさえたメニューもあるので便利です。（52歳/女性）

第2位：やよい軒（80票）

続いて第2位は「やよい軒」。

野菜や魚中心の定食、一汁三菜スタイル、そしてご飯の種類が選べる点など、多様な健康志向メニューが人気です。ダイエット中や体調管理を意識する人にも好評でした。

野菜や魚中心のメニューも多いのでダイエット中や健康志向向けの人でも食べにいける（39歳/女性）

大豆ミートの定食があり、ごはんも麦飯にできるから。（49歳/女性）

和食の定食メニューが豊富で、「一汁三菜」スタイルを基本にしてる。（18歳/女性）

第1位：大戸屋ごはん処（163票）

堂々の1位は「大戸屋ごはん処」でした！

圧倒的な得票数で、特に五穀米への無料変更、野菜・魚中心で栄養バランスに配慮された手作り定食など、多くのコメントで“健康を考えている”という声が目立ちました。カロリー表示や塩分量への配慮、小鉢など細かな部分まで利用者から高評価です。

おコメを普通のと五穀米と選ぶことができるから（45歳/女性）

ご飯を選ぶ際、無料で五穀米に変えることができるのは、それだけ健康を考えているからだと思いました。他の和食チェーン店だと加算されることが多いので。（57歳/女性）

どのメニューもしっかり野菜も取れて満足度が高いから。（35歳/女性）

今回のアンケートでは、「大戸屋ごはん処」が他ブランドを大きく引き離して1位となりました。それぞれのお店には利用者ならではの視点による“健康へのこだわり”ポイントがあります。外食でも自分らしいヘルシーな選択肢を見つけてみてはいかがでしょうか。

調査方法：インターネットサービスによる任意回答（自由回答式）
調査実施日：2025年10月11日
調査対象：全国10代〜60代
有効回答数：300名
※記事内の情報は執筆時点の内容です。
※本記事は自社で募集したアンケートの回答結果をもとにAIが本文を作成しておりますが、社内確認の後公開を行っています。