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遠距離恋愛を長続きさせる秘訣!【してはいけないNG行動】3選

  • 2025.9.19
Ray(レイ)

遠距離恋愛には、会いたいときに会えないもどかしさがつきものです。2人の間に距離があるからこそ、信頼と工夫が求められることも多いでしょう。無意識にしてしまう行動が、2人の関係を壊すきっかけになってしまうことも。そこで今回は「遠距離恋愛で絶対にしてはいけないこと」について、体験談やインタビューをもとにご紹介します。もし当てはまるものがあったら、今日から少しずつ改善してみましょう。

相手を試すような発言をする

「本当に私のこと好きなの?」「ほかに誰かいるんじゃないの?」といった、相手の気持ちを試す言葉を使ってしまってはいませんか?

距離があるからこそ不安になる気持ちはわかりますが、相手を疑うような発言は、かえって相手からの信頼も失ってしまうかもしれません。

恋愛は、信じる気持ちがあってこそ成り立つものです。

会えない時間が長いほど、言葉で気持ちを伝えることが大切になります。

ほんのひと言が、相手にとって大きな安心感になりますし、絆を強めるきっかけにもなりますよ。

連絡を強要する

「寝る前に必ず電話して」「すぐに返信して」など、相手の状況を考えずに連絡を強要するのも危険です。

最初は小さなお願いでも、積み重なると相手にとってプレッシャーになってしまいます。

大切なのは自分も相手も無理をしないこと。

連絡の頻度はお互いライフスタイルにあわせていくのがベストです。

「今日は疲れているだろうから、ゆっくり休んでね」と思いやりを見せるだけで、相手は「自分を理解してくれている」と安心し、距離があっても心のつながりを強く感じられるようになりますよ。

会えないことを理由に感情をぶつけすぎる

「なんで会えないの?」「やっぱり遠距離って無理だよね」といった感情的な言葉は、相手にとって大きな負担になります。

会えないことは2人の力ではどうしようもない場合が多く、それを責められると「この関係を続けるのは難しい」と感じさせてしまうのです。

大切なのは、「会えない時間をどう楽しむか」という前向きな姿勢。

例えば「次に会ったときにここへ行こう」「一緒に見たい映画をリストアップしておこう」と未来の楽しみを共有すると、会えない時間すら愛情を育むきっかけに変わります。

感情をぶつけるのではなく、「待つことも含めて一緒に頑張ろう」と伝えることで、相手に安心感を与えられるのです。

いかがでしたか?

今回は、「遠距離恋愛で絶対にしてはいけないこと」についてご紹介しました。

会えない日々でも前向きに、相手を気遣うことを心がけてみてくださいね。

ライター Ray WEB編集部

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