認知症の家族と笑顔で過ごす【4つのヒント】ドキュメンタリー監督が母を介護して今思うこと

2025.9.16

認知症の家族と笑顔で過ごす【4つのヒント】ドキュメンタリー監督が母を介護して今思うこと

認知症の87歳の母と、支える95歳の父の姿を追ったドキュメンタリー映画、『ぼけますから、よろしくお願いします。』。撮影・監督した信友直子さんに、母の介護を通して変化していった気持ちや、今感じていることを伺いました。【後編】

お話を伺ったのは
信友直子さん ドキュメンタリー監督
のぶとも・なおこ●1961年広島県呉市生まれ。
東京大学文学部卒業。86年から映像制作に携わり、在京キー局でノンフィクション番組を多数手がける。
放送文化基金賞奨励賞、ギャラクシー賞奨励賞など、受賞多数。

老いて亡くなっていく姿を母は全部見せてくれた

映画が公開されると、信友さんのもとには多くの感想が寄せられた。なかでも印象に残った言葉があるという。

「認知症のお母さんを看取られた方が、『介護は、親が命がけでしてくれる最後の子育てだと思いました』とおっしゃっていて。私も本当にそうだと思います」

映画の公開から1年8カ月後、文子さんは入院先の病院で旅立った。コロナ禍だったが、良則さんと2人で見送ることができた。

「人が老いの坂を下って亡くなる過程を、母は全部見せてくれました。『あんたもいつかはこの道を行くんだから、お母さんがどういうふうに坂を下るのか見ておきなさい。そんなに怖いことじゃないんだよ』と教えてくれるみたいに」

文子さんの介護を経た今、信友さんが強く思うのは、「認知症の家族を、家族だけでかかえ込まない」ということだ。

「介護サービスを受ける前、母はうつ状態でした。反応がないので私もイライラし、介護サービスに反対していた父ともケンカになり、家の中は険悪な雰囲気に。それがデイサービスに行き始めたら、母に笑顔が戻ってきたんです。お友達ができて楽しかったみたい。家族が介護をしなくちゃと思い詰めず、人の助けを借りることをためらわないでほしいですね」

ケアする人に心のゆとりがなければ、患者本人にきつい言葉をぶつけてしまうかもしれない。「認知症の家族は自分で自分のきげんがとれる工夫をしなくちゃ」と、信友さんは感じている。

【信友さん流】認知症の家族と暮らす4つのヒント

認知症が進み、自分の知っている母ではなくなっていく姿を見つめ続けた数年間。
信友さんが見つけた、家族が笑顔で過ごすために大事なこととは？

①家族だけでかかえ込まない

もし私が介護離職していたら、母にすごくひどいことを言ってしまったと思います。家族だけで介護すると行き詰まって、結局矛先が介護される人に向かってしまう。そうならないためには、「認知症でも大好きだから安心してね」と、本心から言える余裕をもつことがいちばん大事だと思います。介護サービスを利用するのはもちろん、ご近所の方が手伝うと言ってくれたら、ありがたくお言葉に甘える。いただいたご恩は、「お互いさま」の気持ちで別の機会にお返しすればいいんだと思います。

②「認知症になってよかったこと」に気づく

介護が始まってから、自分のきげんは自分でとらなきゃと思うようになり、「母が認知症になってよかったこと」を探しました。それで、“母ファースト”の父は家庭人として最高だと気づいたんです。新聞をよく読むためか認知症や介護の知識をもっていましたし、今の時代の夫婦関係を知って価値観もアップデートしていたのかなと思います。私は母が大好きで、母とばかり話していて父は眼中になかったのですが、母が認知症になったからこそ、父のよさに気づけたと思うようになりました。

③変化を面白がる

母は、デイサービスで同じ女学校出身の認知症の方と出会い、毎回お互いに自己紹介して同じ話で盛り上がっていました。それを見て、「同じ話題でそんなに何度も楽しめるなんて、認知症って得なこともあるな」と思ったんです。一歩引いて見てみると、認知症の人は結構笑えるような行動もします。ちょっと不謹慎かもしれないけれど、それを面白がって親しい人に話してストレス解消するというのも、アリなんじゃないかと思います。

④自分の暮らしを犠牲にしない

私が実家に戻って介護をしたら、親戚やご近所から「いい娘だ」「親孝行だ」と言われたと思います。母の様子を見ているうちに、私も次第にそうしたほうがいいのかもと思うようになって、父に尋ねたことがあります。そのとき父が「介護はわしがやるけん、あんたはあんたの仕事をせい」と言ってくれて、仕事を辞めずにすみました。あのとき実家に戻っていたら、仕事への未練が捨てきれなかったでしょうし、映画もつくれませんでした。両親の笑顔も消えていたと思います。自分を犠牲にすることを「美談」にしないでほしい。介護が終わっても人生は続くのですから。