エッセイ本発売中！【ありしゃん】「自分自身をケアする時間が、子育て中の心をほぐしてくれました」＜後編＞

思うように動けなかった妊娠期間を経て、出産後また美容モチベが上昇！

記事の前編では、他人からの見え方に捉われず美容を楽しむまでのマインドの変化を話してくれましたが、妊娠中は美容を100%楽しむことができずもどかしさを感じていたそう。

「体が思い通りに動かず、お風呂に入ることも、外出時メイクをすることも億劫に。悪阻がひどかった時期は香りでのリフレッシュも出来ませんでした。自分一人の体でなくなってから、美容がどれほど自分のONスイッチとなっていたかを再確認。

今まで出来ていたケアにモチベが上がらない自分に罪悪感を感じることもあったけれど、そういった時は自分の体に正直に思う存分安静に。その代わり、安定期が過ぎ体と気持ちが上向きになったタイミングではマタニティピラティスをしたり、時短でアガるメイクをしたりとメリハリをつけるようにしました。

無事、双子を出産し退院をする際に背筋が伸びる服をまとい、メイクをしてYouTube動画を撮ったのは、視聴者の皆さんに元気な姿を届けたかったという思いもありますが、自分自身の気持ちをシャキッと引き締め退院後の自分に喝を入れたかったからでもあります。

子育て中は常に子どもから目が離せないし、出産直後は夜中も授乳が必要で睡眠不足。仕事復帰をしてからは自分時間と家族との時間のバランスに悩みいっぱいいっぱいでしたが、幸い妊娠中よりも体の自由はきく。それなら、限られた仕事時間を逆手にとって美容を楽しみたい！と思考をシフトしました。

夫をはじめ周りのサポートもあり、短時間ですがピラティスも継続中。子育てやスマホから距離をとり自分自身と向き合うことで体だけではなくマインドもほぐれるような気がするし、『自分で自分を大切にする時間』をとるだけで、ほんの少し心に余裕ができる。大切な人と穏やかな時間を過ごすためにも、まずは自分が健やかでないとポジティブな循環は生まれないんだなって発見でした」

時短でアガる、妊娠中&出産後使ってよかった美容愛用品

ライフステージの変化とともにフレキシブルに美容と付き合うありしゃんさんが、賢く時間を使いたいアクティブな大人におすすめのアイテムを教えてくれました。

【スキンケア】学生時代からの重視する“落とすケア”が美肌の安定剤
「&themecell（アンドザミセル）」の水素石鹸「プライム ハイドロゲン ソープ」

&themecell プライムハイドロゲンソープ（単品）

￥2200

「高校時代に作っていた『自分磨きノート』でも洗顔の重要性を記したくらい、長年落とすケアにはこだわっています。

こちらの石鹸は、抗酸化力に優れた水素原料が使われ毛穴汚れがしっかり落ちるのに潤いがキープ。泡立ちもしっかりしていて摩擦レスで洗えるのも気持ちがいいんです。シンプルな作りなので、肌が揺らいでいる日も安心して使用できる！ 優秀すぎて、子どもの体を洗うときも薄く削って使用しているほどです」

【ボディケア】数々の妊娠線対策アイテムを使用し見つけた推し
「OLaPA（オラパ）」のボディクリーム「MAIKAI soft body cream」

OLaPA MAIKAI soft body cream

300ml / ￥4950

「先輩ママたちに『妊娠線対策だけは早くするにこしたことない！』と聞いていたので、数々のボディクリーム、オイルを試しました！

中でもお気に入りが、YouTuber『ばんばんざい』のみゆちゃんがディレクターを務めるブランド『オラパ』のクリーム。妊娠中は体が重いし、産後は子どもが優先。入浴後パパッと塗ってて瞬時に潤うのがこちらでした。乳液とクリームの間のミルク感あるテクスチャーなので、驚くほど伸びがよく、塗った後すぐに部屋着を着てもベタつかないのも最高」

【ヘアケア】切れ毛が原因のアホ毛を、出かける直前にささっとお直し
「&honey（アンドハニー）」のアホ毛スティック「&honey Melty Matomake Stick Super Hold 4.0」

&honey Melty Matomake Stick Super Hold 4.0

￥1078

「産後、切れ毛に悩まされたのですが、時間をかけて丁寧に髪の補修をする余裕はなく……。

仕事などで人と会う前に、アホ毛を撫でるだけで落ち着くこのスティックにかなり助けられました！ 4種類展開されている中で、こちらはベーシックなナチュラルタイプなのですが、ハードタイプのものもあるので髪質や天候に合わせて選びやすいのもありがたい！ ポケットにも入るコンパクトなサイズ感だから、家でセットできなくても出先のお化粧室でサッとお直しできます」

【メイク】寝落ちも怖くない、カバーもケアも同時に叶える色付き美容液
「orin（オリン）」の色付き美容液「グロウスキンデーション」

orin Glow Skindation

30ml / ￥3850

「メンバーのさおりんがプロデュースしているブランドは、肌にやさしい成分と手軽さにとことんこだわっていて、忖度なしで忙しい大人におすすめ！

こちらのスキンデーションは5つのCICA由来成分など、スキンケア成分で構成されたファンデ見えの美容液。肌にのせるとスーッとなじんで水分で満たしてくれるのに、ファンデみたいに毛穴の開きなどアラを自然にカバー。薄く塗っても透明感ある“素肌が美しい人”に見せてくれます。美容液だから帰宅後、子どもと一緒に寝落ち……なんて事態にも罪悪感を抱かなくていい！」

美容も仕事も、溢れる情報に左右されずトライアンドエラーでアプデしたい

美容に限らずビジネス面でも、時流を掴みその時の自分にフィットするものを吸収するありしゃんさん。最後にアプデ力を磨くための秘訣を伺ってみると……。

「とにかくなんでもやってみることが結局大事。美容でも仕事でも、思いつきで『よさそう！』と思ったものはすぐに試してみます。

美容面でたとえるならば『美白になりたい』と思ったら、口コミなどをリサーチし気になったアイテムをまず使ってみます！ 一度で相性がいいものがあったらラッキーだけど、大抵そんなイージーモードじゃないから（笑）、肌荒れしちゃったら『美白』というゴールはブラさずに、ナチュラルブランドが展開する美白アイテムなどに方向転換します。

こんな風に、美容であれば軸をブラさずしなやかにシフトチェンジできる人が多いと思いますが、仕事などで同じ選択ができる人って意外と少ない気がします。わたしはトレンドを読む力に特別長けているのではなく、やり遂げたい目標があったら、本を読んだり経験者に会って話を聞いたりしてリサーチを。その時できる100％にチャレンジしてみてダメだったら、すぐに目標を諦めるのではなく、0と100の間の80や65などグレーの部分も攻めて何度もチャレンジするんです。

方法を変えてトライし続けていると、美容と同様に知見がたまり、『自分に合いそう！』という直感が当たりやすくなる。きっと、美容好きのVOCE読者さんは探究心が強いと思うので、その力を他のジャンルでも活かす才能があると思います。

先日発売されたわたしのエッセイ本には、トライアンドエラーだらけの（笑）30年間が事細かく綴られています。タイトルの『成り上がれ』には、成長したい！という野心と同時に、自分で自分の気分をアゲたいよね！という上向きマインドを込めました。美容、仕事、恋愛、人間関係などで今日より明日の気分を上げたい人は、ぜひお供にしてくれたらうれしいです」

ありしゃん初のエッセイ本『成り上がれよオンナたち』

PROFILE

ありしゃん

1992年9月30日生まれ。宮城県出身、栃木県育ち。
2015年、22歳で美容サロン「Raviy」のオーナー社長に就任。経営難やコロナ禍といった苦境を乗り越え、全国各地に店舗を拡大する。
2017年、まりな・さおりんとともにスタートした女性3人組YouTuber「ヘラヘラ三銃士」ではリーダー・企画・編集をつとめ、チャンネル登録者数は176万人を記録。TVCM出演や、アーティストとして幕張メッセでのワンマンライブを開催するなど、その活躍はネット上だけにとどまらず多岐にわたる。
現在は男女2児の母としての顔も持ちながら、ネイル、マツエク、ピラティスと提供事業を拡大し、美容業のほか、スイーツブランド「amily」を立ち上げるなど経営の幅を広げている。

■Instagram：@arishan.3
■YouTube（ヘラヘラ三銃士）：@HeraHera.3
■YouTube（ありしゃんの情熱大陸）@hera3.arishan

ワンピース／led.tokyo その他／スタイリスト私物

撮影／nara（vale.） ヘア／chiiiko メイク／小原梨奈（ADDICT CASE） スタイリング／RIKU OSHIMA 構成・文／宮田彩加