「何に見える？」あなたの“安心したいときに出る行動”がわかる【心理テスト】

人は不安を感じたときや心が揺らいだときに、安心を取り戻すための行動をとります。これは無意識的に自分を守るためでもあります。自分がどんな行動で安心を得ようとするのかを知っておくと、心のバランスを上手に保ちやすくなるでしょう。心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.エプロン

2.トラック

3.椅子

4.犬

図形がエプロンに見えたあなたは、安心したいときに誰かをお世話するタイプかもしれません。人の役に立つことや相手をサポートすることが、自分の心を落ち着ける源になっているのではないでしょうか。

このタイプの人は、思いやりが強く、相手の喜ぶ顔を見ると自分も安心できる性質を持っているかもしれません。ただし、相手に尽くすことばかりに偏ると、自分の気持ちを後回しにしてしまうこともあるでしょう。

大切なことは、自分自身のお世話も同じくらい大事にすることです。人に与える優しさの一部を、自分にも向けてあげると、あなたの心は満たされて安心感はさらに深まっていくでしょう。

図形がトラックに見えたあなたは、安心を得るために自分が全部背負い込むタイプかもしれません。全ての情報を把握し、責任を自分のもとに集め、周囲の負担を軽減することに安心感を感じているのかもしれません。

このタイプの人は、責任感が強く気遣いができるため、周囲の穏やかな雰囲気を察知し安心する性質を持っているかもしれません。ただし、一人で荷物を背負いすぎると疲れてしまい、安心どころか自身の負担が大きくなることもあるので注意が必要です。

大切なことは、背負う量を選ぶことです。全部を抱える必要はなく、時には周囲に任せることで、周囲との信頼関係が深まり、あなたの安心感はもっと高まっていくでしょう。

図形が椅子に見えたあなたは、安心を得るために自分の居場所を確保しようとするタイプかもしれません。落ち着ける空間や時間があることで、不安が和らいでいくのではないでしょうか。

このタイプの人は、環境に敏感で、安心できる場所を持つことが心の安定につながる傾向があるかもしれません。お気に入りの空間や習慣を大事にすることが、自然なセルフケアになるでしょう。ただし、一人にこだわりすぎると、逆に新しい挑戦や人との関わりを避けてしまうこともあるかもしれません。

大切なことは、居場所を基盤にして一歩外へ出る意識を持つことです。無理に遠くまで行かなくても大丈夫です。今ある居場所を土台に、あなたのペースで、少しずつ安心できる世界を広げていきましょう。

図形が犬に見えたあなたは、安心を得るために誰かに甘える行動をとるタイプかもしれません。信頼できる人に寄り添ったり、弱音を吐いたりすることで、心の安らぎを取り戻しているのではないでしょうか。

このタイプの人は、素直さと人懐っこさが魅力で、周囲から「守ってあげたい」と思われることが多いかもしれません。その反面、頼りすぎることで自立できない自分に不安を感じることもあるかもしれません。

大切なのは、甘える自分を否定せず受け入れながら、少しずつ自立する力を育てていくことです。支えてくれる人がいるからこそ、自分の足で立つ勇気も持てるのです。甘えることと自立すること、その両方があなたの魅力をより大きく育てていくでしょう。

ライター：Ran
海外渡航歴20カ国、公認心理師、看護師として働いています。知らなかった側面を発見し自己理解の深まる心理テストをご紹介します。世界を広げて一緒にウェルビーイングを高めていきましょう！