【40代の口内ケア】何十年も前に覚えた歯磨き、実は間違っているかも!? 大人の正しい歯の磨き方とは？〈専門医監修〉

何十年も前に覚えた歯磨き、実は間違っているかもしれません。効率よく美しく磨ける歯磨きの方法から、回数や時間、タイミングなどまで、意外と知らない歯磨きの常識を一挙公開！アンチエイジング デンタルクリニック恵比寿 小川朗子院長にお聞きしました。

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毎日の正しい歯磨きで10年後の口もとは確実に変わる！

その自己流、間違いかも?! 歯磨きの正解を考えよう

回数は毎食後に歯磨きをするのがベスト！

時間はトータル８分。食後30分以内に磨こう！

歯磨き粉は流れにくいペーストタイプ、すすぎ回数は制限なし！

教えてくれたのは…。小川朗子先生【Profile】

アンチエイジング デンタルクリニック恵比寿 小川朗子院長

2006年にアンチエイジングデンタルクリニック 恵比寿を開院。口腔内の健康を維持し、若々しく美しい歯と口もとを目指す「歯科におけるアンチエイジング」を提唱している。

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