大野真理子さんに聞く！【美意識スイッチ】の入れ方って？

皮膚の変態

大野真理子さん

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“美意識スイッチ”の入れ方って？

脳から美意識スイッチをオンにする、真理子流ルーティンとは？

大野さん

美容のモチベーションを高めるって大事だな、と。そんな美意識のスイッチをみんんなはどうやってオンにしているの？

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Erikaさん

もっぱら鍛える！ ジムで3時間鍛えた後に2キロ泳いだり。これだけやってるんだからイケる！と美に前向きになる。

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大野さん

偉い。もう尊敬しかない！

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愛里さん

MYスイッチは、質感や香りですね。

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Erinaさん

私は韓国で美スポット巡り！

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大野さん

わかる～!!（みんなが共感！）

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エリさん

私は睡眠。リセットすることが次の自分磨きの活力になるから。大野さんは？

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大野さん

思い込むことが大事だと思って。「美意識の高い人間だ」と自分自身をだますの。

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愛里さん

それってどういうこと？

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大野さん

大切にしているのは、環境。スイーツ好きの人と行動したら「私も」となるけれど、美容食にこだわる子といたら、ハーブティー飲もうってなるでしょ。Erikaちゃんといたら、ジム行こうって思えるじゃない。

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エリさん

大野さんの周りには美意識の高い人が多いからお互いにスイッチを入れ合う……。

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Erikaさん

まさに“エンドレス美人”だ!!

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大野さん

いいキーワード！ メモろ（笑）。

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Erinaさん

誰もが美意識スイッチを押さなくてはいけないってことではないですよね？

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大野さん

私の“人生楽しいことリスト”には美容ネタが満載だから、美意識スイッチを押し続けたい。でも価値観は人それぞれ。オンになると楽しいと思える人だけが押せばOK！

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【“美意識スイッチ”どうする？ 1】美容を頑張りたいと思うと同時に、もっと課金したいという思いが高まる。お金がいくらあっても足りない～。

（Erinaさん・35歳）

Erikaさん

大野さんの美意識スイッチが入るコスメってどんなもの？

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大野さん

ひと手間かかるコスメかな。

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愛里さん

脳からいい効果を与えるコスメってラグジュアリーなイメージがあったから意外。

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大野さん

“やっている感”があると、自分を大切にしていることを脳が再確認するから自己愛が高まるの。

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エリさん

なるほど。大野さんがそういう視点で選んだコスメが知りたい。

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大野さん

たとえば、マイナデシコの水素パック。ジェルと粉を混ぜて、肌にのせて20分待ったあと、ジェルを取り除いて洗って……とかなりの手間だけれど、その後、真っ白に生まれ変わったような肌を見ると、またさらに脳の報酬になっている！

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Erinaさん

面倒なステップも脳に効いていると思うとやる気になる！

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＼真理子様はこうする！／

お金をかける前に、手間をかけると、肌も脳も喜ぶ

大野さん

手間を惜しまないケアで磨きをかけることは「自分を大切にしているよ」と脳に送るメッセージに。肌だけでなく、自己肯定感にもいい影響が！

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マイナデシコ エミュ H2モイストジェルパック

10包 ￥15400／アンジェラックス

パウダーエッセンスCO

5g ￥13200／ポリシー化粧品

「手持ちコスメに混ぜて使うコラーゲンパウダー。すすめてくれた友人のような美肌になれると信じて使っているのも脳の美容スイッチに効いている気が」

【“美意識スイッチ”どうする？ 2】ストイックに頑張らなくても美意識をあげることはできる？

（エリさん・36歳）

Erinaさん

毎日のルーティンの中で美意識って上げられないかな。

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愛里さん

気軽にできると最高だよね。

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大野さん

極上テクスチャーにこだわるってどう？ 塗り心地や肌なじみがいいと幸せな気持ちになるし。

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エリさん

同感！ リッチなクレンジングクリームを使っていると至福。

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大野さん

私はファンデーションのラグジュアリーな質感にうっとり！

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Erikaさん

ファンデの質感に癒やされる、という感覚は新鮮かも～!!

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大野さん

「肌疲れさせませんけど」と強い気持ちになれるし、美肌に見えるのもいい。普段、ケアを頑張っているんだから、メイク中には見たくない部分を隠して自惚れるのも精神衛生上とてもよいかな～と。

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＼真理子様はこうする！／

癒やしテクスチャーに触れるべし

大野さん

美容を楽しむマインドに切り替えれば、がんばらずしてもすべてが楽しく。愛用コスメが好きなテクスチャーだと、それだけでもっと触れたいというスイッチがオンに！

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アプソリュ ザ フルイドファンデーション

全5色 35ml ￥19250／ランコム

大野さんが愛でる神テクスチャーファンデ。

クレ・ド・ポー ボーテ ル・フォンドゥタンn

30g 全7色 ￥35200（編集部調べ）

＼こんな癒やしもオススメ／

半年に一度とろけるような癒やしのご褒美

大野さん

究極の癒やしスパ。施術前に入る、34階から都内を一望できる絶景のお風呂が最高。半年の反省会をしつつ、脳の浄化を！

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アマン・スパ
パーソナライズ スパ ジャーニー
120分 ￥74635／㉄03・5224・3344

【“美意識スイッチ”どうする？ 3】香水が使えなくても……美意識が上がる香りのオススメは？

（Erikaさん・36歳）

愛里さん

香りって癒やされますよね。でも、香水は苦手……という人も。

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大野さん

わが家もワンコがいて嗅覚が発達しているから家の中で香水はダメ。だから、引き出しやクローゼットにフレグランスタブレットを入れたり、ハンドソープをいい香りのものにして、密かに楽しんでる。

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エリさん

そこまでして香りを取り入れようとする理由が知りたい！

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大野さん

香りの力は本当に偉大なの。家にいるとちびっこにギャーギャー言って完全にオカンモードになっちゃう。そんなとき、ふと開けた引き出しから華やかな香りがすると、一気に女性らしい気分に引き戻される。美のスイッチという感じかな。

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Erikaさん

香りの選び方は？

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大野さん

香りって自分の機嫌を取るものだから、好きって思えるのが一番。

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＼真理子様はこうする！／

しのばせ系の香りはいかが？

大野さん

香りとの付き合い方は身にまとうだけじゃない。毎日ふとしたときに、好きな自分に戻れるような香りに包まれる環境があると、脳から美意識がアップ！

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pesade フレグランスタブレット

￥3900／MSY

「韓国土産でもらった香りもルックスもハイセンスなフレグランスタブレット」

フィレンツェ1221エディションタボレッタ ローザ ノヴェッラ

2枚入り ￥4950／サンタ・マリア・ノヴェッラ

「クローゼットにぶら下げておくだけでフルーツの香りが」

【“美意識スイッチ”どうする？ 4】ポジティブに美容スイッチを入れるには？

美容を頑張りたいと思うあまり、肌が荒れたりメイクがうまくいかなかったりすると、ネガティブになりがち。

（愛里さん・39歳）

エリさん

私、ポジティブでいることを大切にしていて。でも、うまくいかなくなったときにどうスイッチを入れればいいかな、って。

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大野さん

気心の知れた人に今やっていることを「いいじゃん」って肯定されるとモチベーションが上がるじゃない。だから、私がそういうきっかけになれるように、いいなと思ったことは相手に伝わるように「めっちゃいいじゃん」って意識して褒める。

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愛里さん

リアクション大事。そうされたら私も同じように返そうって思って、お互いポジティブになれそう。

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大野さん

寝る前に反省をしないほうがいいらしい。悪いことを潜在意識にすりこんでしまうより、できたことを肯定したほうがいいんだって！

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Erinaさん

えー、反省しがち！

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大野さん

セルフラブな気持ちで寝よ！

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＼真理子様はこうする！／

まずは人のことを褒めてみる！

大野さん

自分が褒められるとモチベーションが上がるから、人のことも力いっぱい褒める。褒め合う環境が築けたら全員幸せだな、と思いながら“褒め活”中。

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撮影／伊藤泰寛（人物） ヘアメイク／小澤桜（MAKEUPBOX） スタイリング／土田麻美 取材・文／金子優子