「もう忘れたと思ってたのに…」未練が消えずに残り続ける理由とは

恋愛の終わりは、時にはそう容易に受け入れられないことがあります。愛した人を忘れるのは難しく、心の片隅にはいつもその人の存在が残ってしまいます。では、その未練がなかなか消えない理由とは何でしょうか。今回は、その理由をランキング形式でお伝えします。

恋愛が終わった後、人はどうしても良い思い出を美化してしまうものです。共に過ごした楽しい時間、笑顔で話していた日々、そのすべてが美しく心に残り、未練となって消えません。過去の幸せな瞬間が頭をよぎるたびに、忘れることが難しくなるのです。

恋愛が終わると、無意識のうちに自分を否定してしまうことがあります。「どうしてあの人を選んだんだろう？」と後悔し、自分の判断を疑うようになりがちです。この自己否定感が未練となり、心に残り続けることになります。

第1位は、未完成の物語感

最も未練が残る理由は、「未完成の物語感」です。終わってしまった恋愛がまだ終わっていない、達成できなかった目標や願望が心に残ることで、その未練は消えません。失恋は辛いものですが、その痛みを乗り越えていくことで、新たな自分を発見することができるのです。

（ハウコレ編集部）