「中身は何？」あなたは“人に寄り添える人か”がわかる【心理テスト】

2025.8.2

あなたは誰かが辛そうにしているとき、何をしてあげますか。積極的に相談に乗り、助言やアドバイスをする人もいれば、相手のペースや時間を大事にしながらそっと寄り添う人もいるでしょう。どちらが正しいというわけではなくても、人に寄り添うことができるのは思いやりに溢れ、真に相手を大切に思う気持ちがあるからかもしれません。

そこで今回は、あなたは“人に寄り添える人か”を心理テストで探ってみましょう。

瓶に入った粉は何だと思いますか？直感でお答えください。

1.塩

2.砂糖

3.小麦粉

4.片栗粉

1.塩を選んだ人は「あまり人に寄り添えない人」

塩を選んだ人は、あまり人に寄り添えない人かもしれません。あなたは傷ついた人を見るとどうしたら良いかわからず、自然と放っておいていないでしょうか。放っておきすぎると気になってしまい、ちょこちょこ確認したり適当な話をしたりしているかもしれません。

塩を選んだことは、決断力のなさが表れているでしょう。本当に自信のあることでないと即断できず、どうしようか迷ったり無難な対応をしたりしていないでしょうか。変に関わろうとしてくるのが少ない分、寄り添って欲しい人からは幾分かマシと思われているかもしれません。

根底には、“これ以上相手を傷つけたらどうしよう”という、相手を心配する気持ちがあるのでしょう。結果的に相手に寄り添えなかったとしても、あなたの相手を思う気持ちはとても素晴らしいものではないでしょうか。もう少し自信を持ったり、相手を更に悪くしてしまうかもしれない覚悟を持ったりすれば、もっと相手に寄り添えるようになるかもしれません。

2.砂糖を選んだ人は「人に寄り添えない人」

砂糖を選んだ人は、人に寄り添えない人かもしれません。あなたは人と会話をしていても話を聞いているようで聞いておらず、気がつけば自分の話をしていないでしょうか。相手の話も自分が話す話題を提供してくれた程度に考え、自分の話したいことを話しているかもしれません。

砂糖を選んだことは、強引さが表れているでしょう。自分の思いや考えが強く、それを曲げたり変えたりするのが苦手ではないでしょうか。自分が正しいと思うことを相手に押し付けてしまい、“親切の押し売り”のようになっているかもしれません。

もしかしたら自分では“寄り添えるタイプ”の人間と思い、周りに呆れられていないでしょうか。強引さは背中を一押しして欲しいときには有用でも、傷ついたりそっとして欲しかったりするときは、異なる方法が望ましいでしょう。寄り添うためには相手が何を望んでいるのかを決めつけるのではなく、思いやるようにしてはいかがでしょうか。

3.小麦粉を選んだ人は「やや人に寄り添える人」

小麦粉を選んだ人は、やや人に寄り添える人かもしれません。あなたは自分のペースを大事にしながら、その余力を他人に渡せるのではないでしょうか。自分に無理のない範囲でできることをしようとする心がけが、寄り添って欲しい相手には丁度良く感じるかもしれません。

小麦粉を選んだことは、客観的な考えが表れています。主観だけで判断せず、周りや状況を見ながら多角的な視野を持っていないでしょうか。広い視野を持つことで、余裕を持って相手のことを考えることができるので、トラブルに巻き込まれることは少ないかもしれません。

寄り添って欲しい相手は、自分が負担になってしまう心配をすることが少ないので、気兼ねなくあなたを頼れるのではないでしょうか。お互い寄り添うことに依存しないので、良い関係性を長く続けられるでしょう。実は、誰よりも医療や介護などの人を支える仕事が向いているのかもしれませんね。

4.片栗粉を選んだ人は「人に寄り添える人」

片栗粉を選んだ人は、人に寄り添える人かもしれません。あなたは相手に親身になりすぎて、必要以上に気を遣っていないでしょうか。相手の気持ちに寄り添うだけでなく、共感や同調までしてしまい、一緒になって辛く感じてしまうかもしれません。

片栗粉を選んだことは、繊細さが表れています。周りの人よりも敏感なところがあり、強く影響を受けてしまう情報や刺激が多いのではないでしょうか。音や光、匂いなどを人一倍強く感じるだけでなく、他人の気持ちや雰囲気も受け止めやすいのかもしれません。

寄り添ってもらえた相手は心地良く感じ、あなたに信頼を置く人が多いのではないでしょうか。次第にあなたを求める人が増え続ければ、気を遣いすぎてあなたの方が参ってしまうかもしれません。他人を大切にすることも大事ですが、何よりもあなた自身を大事にするようにしましょう。

ライター:Kazuki.W
臨床心理士、公認心理師として、みなさんの心の内側を紹介していきます。自分自身が気がついていない心の中を見ていきましょう！