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イエベブルべ別!盛れる【ヌーディネイル】

  • 2025.6.14
教えてくれたのは…

uka 代表・ネイリスト

渡邉季穂さん

雑誌やテレビなどで幅広く活躍。ヌーディカラーへの並々ならぬ想いを込めて開発した「uka ベージュスタディ ツー」が大ヒット。

ヌーディネイルで“手元を盛る”絶対条件は……

  • 自分の指・爪タイプを正しく知る
  • 爪まわりの細かいケアを怠らない
  • ファッションを含めたトータルコーディネートで色を選ぶ

肌に合ったカラーを使うとこんなに美しく!

BEFORE→AFTER
渡邉さん

ヌーディネイルは、手と爪を均一なトーンに導く、いわば爪のファンデ。爪と肌の境界線に甘皮が存在し、肌が荒れていると、くすんで見えるなど指先の美を損なう原因になるため、ベースケアが大切になります。似合う色は、手元だけで判断せず全身のバランスで確認を。姿見で見てファッションとネイルがいい雰囲気なら正解です。似合わないと感じる色は、透けるタイプのグレーネイルを重ねるとしっくりくることも。そんな裏ワザも試してみて。


ヌーディネイルを始める前に、知っておきたいポイント2つ

1. 自分の爪タイプを見極めよう

ネイルベッドが短く、白い部分が多く見えるタイプ。ネイルベッドが広く、爪が縦長に見えるタイプ。
渡邉さん

爪と皮膚がくっついているピンクの部分(ネイルベッド)の広さや形によって白い部分(フリーエッジ)の見え方が変わります。自分は、ネイルベッドが爪の多くを占めているタイプと白い部分が多く見えるタイプのどちらなのか、確認してみましょう。


2. ヌーディネイルは大きく2種類!地爪が透けるヌードタイプ or 手の延長に見えるスキントーン

【ヌードタイプ】フリーエッジが透ける! 【スキントーン】フリーエッジが透けない!
渡邉さん

地爪が透けないスキントーンは、フリーエッジを気にせず、すべての爪の形を揃えればOK。透けるタイプはフリーエッジの長さと形が揃っているほうが断然美しく見えます。指ごとにフリーエッジの形が異なり、揃えるのが難しいならスキントーンを選ぶのもひとつの手段です。


ヌーディネイルを映えさせるためのセルフケア&ベストな塗り方

「ヌーディカラーは手荒れやネイル表面の凹凸が悪目立ちしやすいという難点も」と渡邉さん。その問題を回避するためのケア&正しい塗り方を習得して盛れるヌーディネイルを!

ネイルが塗りやすくなり、何倍も映える土台づくり!【仕込みケア】

1. お湯で甘皮をふやかす

ボウルに入れたお湯に2~3分指先をつけて、爪まわりの皮膚や甘皮を軟らかくする。

2. 甘皮を押し上げる

甘皮を押し上げる

極薄に裂いたコットンを巻きつけたウッドスティックを使用。先端でシールを剝がす要領で甘皮を押し上げる。

3. ガーゼで不要な皮をオフ

ガーゼで不要な皮をオフ

湿らせたガーゼで爪の根元をくるくる磨きながら、貼りついた薄い皮などを取り除く。

4. 爪に潤いを補給をする

爪に潤いを補給をする

ハンドクリームで手指全体と爪に潤いを与える。さらに根元をマッサージして健康な爪の成長を促すと◎。

5. ネイルファイルで爪を成形

ネイルファイルで爪を成形

ネイルファイルを当てる角度は一定に保つ。往復させながら削ると爪が傷むため、かならず一方向に動かす。

6. 全体の形orフリーエッジの形が揃えばOK

スキントーンならフリーエッジの長さが不均一でも問題なし!

ネイルがスキントーンなら全体の形を、透けるタイプならフリーエッジの見え方を揃える。

\渡邉さん直伝!/失敗せず長持ちするセルフネイルのポイント【塗り方】

1. 塗る前に筆をしごいて平筆化して塗りやすい状態に

筆をしごいて広げる。爪に触れる側は液たっぷり、裏面は液少なめが◎

ネイルは適量を塗り重ねるのが美しく仕上げるコツ。ボトルの口で筆の片面をしごき、最大に広げて塗り始める。

【一度塗り】

2. 爪の真ん中から塗り始める

【1】根元の手前にファーストタッチ

根元の手前にファーストタッチ

【2】根元方向に軽く押し上げる

根元方向に軽く押し上げる

【3】すーっとまっすぐ引く

すーっとまっすぐ引く

筆は液をしごいてない面を爪に当て塗り始める。まず、爪の根元の手前にブラシを置き、根元方向に押し上げてから圧をかけずに爪先へすーっとブラシを引く。

3. 爪の左右ゾーンを塗る

3.爪の左右ゾーンを塗る

筆に液は足さず、2と同じ要領で左右を塗る。何度も重ねて塗ると筋やキズが入りやすくなるので、一度で色をのせるくらいの気持ちで塗る。

【二度塗り】

4. もう一度塗り重ねて発色をよく

4.もう一度塗り重ねて発色をよく

2→3の工程を繰り返す。仕上げに爪先の中央から左右に塗る。先端に塗ると剝がれにくく。

【トップコート】

5. トップコートで耐久性をアップ

5.トップコートで耐久性をアップ

ネイルと同じ要領でトップコートを重ねる。「ツヤや発色、持ちのよさ……ネイルの耐久性はトップコートにかかっています」と渡邉さん。

\ 完成!/

完成!

自己流ではうまく塗れなかった人もまねするだけでネイル上手に。

あなたに似合うカラーが見つかる! 盛れるヌーディネイル24選!

目の肥えたネイルファンが信頼を寄せるトータルビューティサロン『uka』選! ベースとなる色別に4タイプに分けたヌードベージュから肌色に合う色を選んで。

【イエベ】【ブルベ】:より似合うパーソナルカラー
【ヌード】【スキン】:ヌードタイプ/スキントーン

<COLOR 1>王道ベージュヌーディどんなシーンでも外さない洒落感ベージュ

トレンドに左右されない普遍的なカラー。コンサバで知性を感じる雰囲気を保ちつつ、無難になりすぎないこなれ感を演出する6選。

BEIGE NUDE

BEIGE NUDE

\ モデル使用色 /

◆uka ベージュスタディ ツー 1/2

【ブルベ】【スキン】

一度塗り、二度塗り/uka ベージュスタディ ツー 1/2
uka ベージュスタディ ツー
uka ベージュスタディ ツー

1/2

¥2420/uka Tokyo head office

渡邉さん渾身のベージュカラーシリーズを代表するグレイッシュな品格ピンクベージュ。

◆ネイルホリック くすみカラーズ BE013K

【イエベ】【ヌード】

一度塗り、二度塗り/ネイルホリック くすみカラーズ BE013K
ネイルホリック くすみカラーズ
ネイルホリック くすみカラーズ

BE013K

¥396(編集部調べ)/コーセーコスメニエンス

ニュートラルな透けベージュ。彩度の低いくすみ色で手指を美しく見せる視覚的作用あり。

◆シャネル ヴェルニ 103

【イエベ】【スキン】

一度塗り、二度塗り/シャネル ヴェルニ 103
シャネル ヴェルニ
シャネル ヴェルニ

103

¥4840

圧倒的なモード感に世の視線が集中。発色、ツヤ、筆の質……どの角度から見ても秀逸。

◆SUQQU ネイルカラー ポリッシュ 05

【イエベ】【スキン】

一度塗り、二度塗り/SUQQU ネイルカラー ポリッシュ 05
SUQQU ネイルカラー ポリッシュ
SUQQU ネイルカラー ポリッシュ

05

¥2750

指先がスラリと長く見えるスキントーン。スパイシーなベージュはペディキュアにも。

◆ルナソル ネイルポリッシュ 08

【ブルベ】【スキン】

一度塗り、二度塗り/ルナソル ネイルポリッシュ 08
ルナソル ネイルポリッシュ
ルナソル ネイルポリッシュ

08

¥2200/カネボウ化粧品

光を受けるたびにシルバーパールがつやめくサンディベージュ。“指長効果”も満点。

◆アディクション ザ ネイル ポリッシュ + 012S

【ブルベ】【スキン】

一度塗り、二度塗り/アディクション ザ ネイル ポリッシュ + 012S
アディクション ザ ネイル ポリッシュ +
アディクション ザ ネイル ポリッシュ +

012S

¥2420/アディクション ビューティ

自然由来処方の速乾ネイル。フォギーローズのくすみ感で指先から洗練された印象に。

<COLOR2>上品ピンクヌーディ全人類に愛される好感度絶大カラー

ひとさじのピンクを含んだベージュは、爪の血色が透けているようなヘルシーさが魅力。ピュアさと洒落感が共存する今っぽい色が集結。

PINK NUDE

PINK NUDE

\ モデル使用色 /

◆コスメデコルテ スキニフィック ネイルラッカー 13

【ブルベ】【スキン】

一度塗り、二度塗り/コスメデコルテ スキニフィック ネイルラッカー 13
コスメデコルテ スキニフィック ネイルラッカー
コスメデコルテ スキニフィック ネイルラッカー

13

¥3300

この春デビューの大注目ネイル。気品漂うライラックピンクで爪から手先を特別な印象に。

◆ルナソル ネイルポリッシュ 12

【イエベ】【スキン】

一度塗り、二度塗り/ルナソル ネイルポリッシュ 12
ルナソル ネイルポリッシュ
ルナソル ネイルポリッシュ

12

¥2220/カネボウ化粧品

透明感があり、柔らかなニュアンスピンク。内からヘルシーさがあふれ出るようなトーン。

◆RMK ネイルラッカー 02

【イエベ】【スキン】

一度塗り、二度塗り/RMK ネイルラッカー 02
RMK ネイルラッカー
RMK ネイルラッカー

02

¥2200/RMK Division

癒やし力のある“ほっこりピンクベージュ”。どんなシーンにもマッチするマルチカラー。

◆hana by hince ムードオンネイルポリッシュ 02

【イエベ】【ヌード】

一度塗り、二度塗り/hana by hince ムードオンネイルポリッシュ 02
hana by hince ムードオンネイルポリッシュ
hana by hince ムードオンネイルポリッシュ

02

¥680/VIVAWAVE

ちゅるんっとした光沢感のシロップネイル。ベリーにミルクを添えたようなかわいさが魅力。

◆オサジ アップリフト ネイルカラー 45

【ブルベ】【ヌード】

一度塗り、二度塗り/オサジ アップリフト ネイルカラー 45
オサジ アップリフト ネイルカラー
オサジ アップリフト ネイルカラー

45

¥2090

いちごミルク色がほんのりくすみがかり、大人っぽく昇華。パールがきらめくベビーピンク。

◆デュカート ネイルカラー プライマー 03

【ブルベ】【スキン】

一度塗り、二度塗り/デュカート ネイルカラー プライマー 03
デュカート ネイルカラー プライマー
デュカート ネイルカラー プライマー

03

¥990/シャンティ

ちゅるんとした透け質感のライラックカラー。ファイバー入りで傷んだ爪の補強役も兼任。

<COLOR3>洒落感モーヴヌーディ指先からさりげないモード感が漂う!

知的な雰囲気を醸し出すクールトーンや愛嬌バツグンのライラックなど、モーヴベージュが見せる世界観の広さを感じる色バリエ!

MAUVE NUDE

MAUVE NUDE

\ モデル使用色 /

◆アディクション ザ ネイル ポリッシュ + 013P

【ブルベ】【スキン】

一度塗り、二度塗り/アディクション ザ ネイル ポリッシュ + 013P
アディクション ザ ネイル ポリッシュ +
アディクション ザ ネイル ポリッシュ +

013P

¥2420/アディクション ビューティ

心地よい深みのあるオシャレなモーヴ感が唯一無二。閉塞感のない塗り心地も魅力的。

◆uka カラーベースコート ゼロ 3/0

【イエベ】【スキン】

一度塗り、二度塗り/uka カラーベースコート ゼロ 3/0
uka カラーベースコート ゼロ
uka カラーベースコート ゼロ

3/0

¥2200/uka Tokyo head office

赤みのある肌に溶け込むグレイッシュなパープル。別の色に重ねても赤み肌になじむ色に。

◆ディーアップ ナンバーポリッシュ 12

【イエベ】【スキン】

一度塗り、二度塗り/ディーアップ ナンバーポリッシュ 12
ディーアップ ナンバーポリッシュ
ディーアップ ナンバーポリッシュ

12

¥1100/ディー・アップ

手肌のくすみが晴れるような白みモーヴ。ベース&トップコートなしで“濡れツヤ美ネイル”に。

◆キャンメイク ファンデーション カラーズ 12

【イエベ】【ヌード】

一度塗り、二度塗り/キャンメイク ファンデーション カラーズ 12
キャンメイク ファンデーション カラーズ
キャンメイク ファンデーション カラーズ

12

¥396/井田ラボラトリーズ

ほんのり儚げな品格ライラックカラー。大人のフェミニンファッションにもぴったり。

◆エクセル ネイルポリッシュ NL33

【ブルベ】【スキン】

一度塗り、二度塗り/エクセル ネイルポリッシュ NL33
エクセル ネイルポリッシュ
エクセル ネイルポリッシュ

NL33

¥1100/常盤薬品工業

凹凸を整え、黄ばみをカバーするネイル用のファンデのモーヴトープは現在大ヒット中!

◆コスメデコルテ スキニフィック ネイルラッカー 12

【ブルベ】【スキン】

一度塗り、二度塗り/コスメデコルテ スキニフィック ネイルラッカー 12
コスメデコルテ スキニフィック ネイルラッカー
コスメデコルテ スキニフィック ネイルラッカー

12

¥3300

朝もやをイメージしたふんわりとした彩り。高貴なツヤ感と美しい発色が長時間続く。

<COLOR4>実は似合わせ万能! グレーヌーディ群を抜いて取り入れやすい。攻略したい旬カラー

難易度が高そうで、実はどんな肌色もオシャレにキマるグレイッシュなベージュ。透けネイルはピンとこない色に重ねるとあかぬけ感が!

GREY NUDE

GREY NUDE

\ モデル使用色 /

◆ルナソル ネイルポリッシュ 13

【ブルベ】【スキン】

一度塗り、二度塗り/ルナソル ネイルポリッシュ 13
ルナソル ネイルポリッシュ
ルナソル ネイルポリッシュ

13

¥2200/カネボウ化粧品

優しい血色感で肌に溶け込むノーブルトープ。指先から“デキる感”があふれる知的な印象に。

◆uka ベージュスタディ ツー 8/2

【イエベ】【スキン】

一度塗り、二度塗り/uka ベージュスタディ ツー 8/2
uka ベージュスタディ ツー
uka ベージュスタディ ツー

8/2

¥2420/uka Tokyo head office

手元はもちろん、ファッションまでオシャレに見せるパールがつやめくモーヴベージュ。

◆マリークワント ネイル ポリッシュ 035

【イエベ】【スキン】

一度塗り、二度塗り/マリークワント ネイル ポリッシュ 035
マリークワント ネイル ポリッシュ
マリークワント ネイル ポリッシュ

035

¥1650/マリークワント コスメチックス

ノンパールの凛とした美しいクリームグレージュ。大人の女性をより洗練された雰囲気に。

◆セルヴォーク クレイヴド ネイルポリッシュ 10

【イエベ】【スキン】

一度塗り、二度塗り/セルヴォーク クレイヴド ネイルポリッシュ 10
セルヴォーク クレイヴド ネイルポリッシュ
セルヴォーク クレイヴド ネイルポリッシュ

10

¥2640

温もりを感じる優しいアイボリーが印象的なリバーストーンカラー。一度塗りでも発色◎。

◆ポール & ジョー ネイルカラー 13

【ブルベ】【スキン】

一度塗り、二度塗り/ポール & ジョー ネイルカラー 13
ポール & ジョー ネイルカラー
ポール & ジョー ネイルカラー

13

¥1760/ポール & ジョー ボーテ

つややかで美しいモーヴグレー。青みとくすみ感のバランスが絶妙で「色白見えする」と評判。

◆ディオール ディオール ヴェルニ 206

【ブルベ】【スキン】

一度塗り、二度塗り/ディオール ディオール ヴェルニ 206
ディオール ディオール ヴェルニ
ディオール ディオール ヴェルニ

206

¥4620/パルファン・クリスチャン・ディオール

透明感あるグレージュは、一度塗りで洗練された完璧な仕上がりに。色持ちのよさも格別。

撮影/伊藤泰寛 ヘアメイク/神内ほのか(Three PEACE) ハンドモデル/伊東星羅 イラスト/ちばあやか 取材・文/金子優子

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