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髪の3大悩み【うねり・ペタンコ・広がり】をプロが解決!滝汗・湿気に打ち勝つ!

  • 2025.6.7

夏の“やば髪”レスキューテク

髪のうねり、ペタンコ、ボリューム悩み、プロがズバッと解決します!

\崩れないヘアの名人6名が回答!/

ヘア&メイクアップアーティスト

KUBOKIさん

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ヘアケアやスタイリングに精通し、VOCEのヘア企画では、幾度となく指南役として登場。実践しやすいアドバイスが好評。

ヘア&メイクアップアーティスト

夢月さん

アイドルからの指名が絶えないピュア盛りの達人。ライブメイクの経験も豊富で、乱れないヘアスタイルづくりに定評あり。

美容師

雪丸秀隆さん

プライベートヘアサロン「yuki」代表。八木アリサさんなど、髪にこだわるビューティストたちからも頼りにされる存在。

美容師

津村佳奈さん

ヘアサロン「Un ami omotesando」に勤務。美容家・神崎恵さんのヘアスタイリングを担当する人気スタイリスト。

美容ライター&エディター

中川知春さん

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VOCE美容ライターいちのヘアスタイリングテクの持ち主。素敵なヘアスタイルは深夜になっても徹夜をしても崩れず!

美容ライター

金子優子さん

美容のプロページはこちら
前髪の強いクセ、襟足まわりのうねり……年を重ねるほど増える髪の悩みと向き合うべく、ヘアコスやヘア家電を研究中。

汗・湿気でクセが出現【うねり悩み】

  • 昔よりまとまりにくい
  • 額の生え際や襟足にクセが出る
  • 湿気が多い日はストレートが保てない
  • 35歳オーバー

Q. 日中うねりを防ぐ方法と出ちゃったときの対策が知りたい

A. 潔く髪を結うというのもひとつの対処法

津村さん

うねりの出やすい襟足が見えないように低い位置で髪を結ぶのも手。バームなどで浮き毛を抑えつつ、ウェットにオシャレっぽく見せて。


A. 湿気が侵入しにくいようにオイルプロテクトを

雪丸さん

湿気で髪がうねるなら、アウトバスオイルを1プッシュ増量してみて。水分の影響を受けにくくなり、いい状態が続きやすく。


Q. 忙しい朝に時短でうねりを直す方法は?

A. リーゼ×リファは“鬼に金棒コンビ”

金子さん

リーゼを6~7プッシュかけた後、リファの幅が太くてストレート力が最強のアイロンを使うと、朝のうねうね“爆発ヘア”が慣れると3分くらいでド級のツヤストレートに。


熱から守る盾となり、スタイルをキープ
リーゼ アイロン下地 ストレート用
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110ml ¥836(編集部調べ)/花王

幅広プレートでうねりを一気に“制圧”
リファ リファパワーストレートアイロン プロ
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¥33000/MTG

Q. シャンコンでうねりって改善するの?

A. うねりケアに特化したアイテムを使うのと使わないのでは大差!

金子さん

違いがわかるのが翌朝。髪の状態に雲泥の差が出る。うねりがゼロになるわけではないがスタイリングがかなり楽に。夜、根元から完全にドライすることもうねり予防に大切。


ドラックストアで気軽に買える本格うねりケア
メルト スムース シャンプー
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480ml ¥1760(編集部調べ)/花王

メルト スムース トリートメント
メルト スムース トリートメント

480ml ¥1760(編集部調べ)/花王

翌朝のまとまり感に感動する超実力派
コアミー エラプシーク シャンプー CS
コアミー エラプシーク シャンプー CS

250ml ¥4180(美容室専売品)/アリミノ

コアミー エラプシーク ヘアマスク
コアミー エラプシーク ヘアマスク

235g ¥4620(美容室専売品)/アリミノ

老け見えの原因にも【ペタンコ悩み】

  • 毛量が少ない、ねこっ毛
  • ハリやコシがない
  • トップの根元が立ち上がりにくい
  • 巻きが落ちやすい

Q. 手間をかけずにペタンコ髪を根元から解決したい!

A. 毎日のドライヤーで髪を育む頭皮環境を整える

津村さん

頭皮用エイジングケアコスメでのケアがおすすめですが、そこにハードルを感じるならば、毎日使うドライヤーの性能を高めてみては。自動で温度を察知し、高温を回避する賢いダイソンなら未来の健康毛につながる頭皮環境に。


頭皮を55度に保ち、頭皮の水分を守る
Dyson Supersonic Nural™Shine ヘアドライヤー
Dyson Supersonic Nural™Shine ヘアドライヤー

¥53799

Q. すぐに立ち上げたいときの対策は?

A. 美容師直伝“ラブクロムジグザグとかし”が効果大

中川さん

ラブクロムのツキで生え際をジグザグにとかすだけで嘘みたいにふっくら。ベタついてボリュームダウンしたときにはフジコが頼りになる。


「ふんわり感が復活する」と大人世代に大評判
ラブクロム (R)PGツキ プレミアム ブラック
ラブクロム (R)PGツキ プレミアム ブラック

¥5610/ワイシー・プライマリー

皮脂を吸収してふんわり
フジコ FPPパウダー
フジコ FPPパウダー

¥1980/かならぼ

Q. ペタンコ髪に合うシャンプーが見つけられない!

A. クチコミで“ふんわり力”に定評があるものを!

金子さん

保湿力やダメージケア力を讃えられているシャンコンの中には、ペタンコ髪がベタベタと重くなってペッタリするものもあります。クチコミからアイテムを探すなら“根元がふんわり”というキーワードを最優先にチェックするのがおすすめ。


髪を内部から強化してふんわり感を取り戻す
ウエラ プロフェッショナル アルタイム リペア シャンプー
ウエラ プロフェッショナル アルタイム リペア シャンプー

250ml ¥4180/ウエラ

ウエラ プロフェッショナル アルタイム リペア インテンス マスク
ウエラ プロフェッショナル アルタイム リペア インテンス マスク

150ml ¥4620/ウエラ

根元の立ち上がりが気になる髪を元気に!
オージュア エクイアル シャンプー
オージュア エクイアル シャンプー

250ml ¥3850(美容室専売品)/ミルボン

オージュア エクイアル ヘアトリートメント
オージュア エクイアル ヘアトリートメント

250g ¥4950(美容室専売品)/ミルボン

まとまりがなく広がりやすい【ボリューム悩み】

  • 毛先が広がりやすい
  • クセがある
  • ダメージがあり、パサつきやすい
  • 髪が太めで毛量が多い

Q. 髪の広がり回避につながる+αケアは?

A. 超音波アイロンでトリートメントを鬼浸透

金子さん

スカスカで広がりやすい髪の中身を充実させるには、浸透がカギに。トリートメントを手塗りするのとはレベチの効果を実現するケアプロを使うと、まとまりが別人レベルに。


サロンレベルの超音波トリートメントが叶う
ケアプロ ケアプロディープ
ケアプロ ケアプロディープ

¥39600/ベースメントファクトリーデザイン

A. キューティクルを整えるトリートメントを

津村さん

湿気の入り口になるキューティクルを引き締めるのも◎。キューティクルを整えるワンダーシールドをつけたあと乾かしてからストレートアイロンをかけると広がりにくく。


紫外線や花粉などの 外的刺激から髪を守る
サブリミック ワンダーシールド
サブリミック ワンダーシールド

125ml ¥4510/資生堂プロフェッショナル

Q. 日中のケアでしたほうがいいことは?

A. 毎日、髪と頭皮のUVケアを徹底して

KUBOKIさん

紫外線は広がりのもとになるダメージの大きな原因。肌に日焼け止めを塗るように、髪と頭皮にも毎日日焼け止めを塗る習慣を。カラーリングの褪色予防にも。


スーパーウォータープルーフのUVスプレー
SUQQU UV プロテクト ミスト 凪の香
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SPF50+・PA++++ 60ml ¥4950(限定発売)

今っぽいウェットヘアに仕上げながら紫外線をカットするUVバーム
アリィー クロノビューティ UV ヘアカラーラスティング&スタイリング バーム
アリィー クロノビューティ UV ヘアカラーラスティング&スタイリング バーム

SPF50+・PA++++ 35g ¥2750(編集部調べ)/カネボウ化粧品

Q. まとまらないのはシャンコンが合ってないから?

A. 広がらない髪を目指すならシャンコン選びが肝心

金子さん

夏は寝ている間も湿気や汗の影響を受けるので、広がり対策は夜のお風呂から始まっていると肝に銘じてシャンコン選びを。


夢月さん

湿気で広がる髪は、まとまりをよくするシャンコンでケアして。


パサつき、広がる髪が一晩で扱いやすく!
&be HAIR &be テイクダウンシャンプー
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400ml ¥1540/Clue

毛先までストンッ。まとまった美髪に!
コスメデコルテ AQ リペア スムース シャンプー
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250ml ¥3850

コスメデコルテ AQ リペア スムース トリートメント コンディショナー
コスメデコルテ AQ リペア スムース トリートメント コンディショナー

250g ¥4400

Q. 湿気による“ボリューム爆発”を未然に防ぐ方法は?

A. ミルク+オイルで広がり被害は最小限に

雪丸さん

髪をドライヤーで乾かす前のケアは、ミルクを塗ってからオイルを重ねてコーティングすると湿気の影響を受けにくくなります。


金子さん

ミルクまたは美容液+オイルのW塗りはまとまり感が格別。


毛髪の深部まで浸透して油分をギュッと
システム プロフェッショナル リュクス オイル
システム プロフェッショナル リュクス オイル

100ml ¥4400/ウエラ プロフェッショナル

フレグランスにもなる潤いチャージオイル
LOA LOA THE OIL JASMIN doré
LOA LOA THE OIL JASMIN doré

100ml ¥5500/Jade Japan

ペタンコ、うねり、広がり防止にも頭皮ケアもマストです

紫外線ダメージを受ける夏は定期的な頭皮ケアを

津村さん

シャンプーを週に1〜2回お休みして、泡立たないクレイシャンプーなどに切り替えて頭皮のケアを。根元の汚れを浮かせるようにマッサージをすれば、スッキリ感も◎。


頭皮の毛穴に詰まった 角栓を大掃除
エスト クラリファイイング スカルプジェル
エスト クラリファイイング スカルプジェル

250g ¥6050(6/13発売)

ディープクレンジングからトリートメントまで完了
サブリミック フェンテフォルテ トータルリファイニングクリーム
サブリミック フェンテフォルテ トータルリファイニングクリーム

200g ¥5390/資生堂プロフェッショナル

撮影/榊原裕一 取材・文/金子優子 構成/渡辺瑛美子

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