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【筋トレ】ジムで何着る問題を解決!初心者さん向けおすすめコーデのご紹介✨

  • 2025.6.5

ジムって…何着ていくの?

ジムへの入会を決めた日の最初の難関は「服」でした…
「ジムで浮きたくない!でも何着ればいいの?」

今回はそんな疑問にお答えします!

結論:動きやすい服なら何でもOK!

元も子もない結論で申し訳ないですが…ジムで着る服は動きやすければ何でもOKです!

と言いつつ、せっかくジムに行くなら、可愛い格好のほうがモチベーション上がりますよね✨
いきなりレギンス+ブラトップの露出度全開でトレーニングするのはハードルが高いと思うので、初心者さんにおすすめの組み合わせをご紹介します♡


①オーバーサイズTシャツ+レギンス

レギンスはお尻の形が丸わかりなので、初めて履く時は何だかドキドキしてしまいますよね💦
そんな時は、オーバーサイズのTシャツとの組み合わせがおすすめです!
だぼっとしたTシャツと、ぴったりしたレギンスは相性抜群!下着のラインを気にしなくてもいいので、私もよく着ています♪


②ブラトップ+ジョガーパンツ

上半身の露出度の高さを下半身でカバーするパターンです!
ダンスは一切できませんが、韓国アイドルの気分になれるのでおすすめです🙆‍♀️


③長袖クロップドトップス+レギンス

①から少し露出が増えていますが、上が長袖ということで気持ち露出控えめなコーデです!
長袖トップスは暑いので、クロップド丈orメッシュ素材など風通しの良いものをおすすめします!

可愛いウェアで楽しくトレーニングしましょう♡

いかがでしたか?
汗をかいても可愛くいたいのが乙女心というもの…
モチベーション高く頑張るためにも、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです♡

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