赤み、ひりつき……肌トラブルの原因?!【雑菌注意報】発令中！

教えてくれたのは…

COCO MEDICAL CLINIC院長

泉さくら先生

皮膚科専門医。漢方医でもあり、患者の悩みに合わせて漢方やオリジナルコスメの処方なども行う。雑誌、テレビなどメディアに多数出演。

資生堂 研究員

武田智子さん

大学院で微生物を研究後、資生堂に入社。これまでに数多くの製品開発にたずさわり、現在は微生物の専門家が集まるグループのリーダー。

“雑菌”が増えると“肌トラブル”が起きる仕組み

毎日使うファンデーションのパフを例に、雑菌が増えると肌トラブルが起きるメカニズムを泉先生が解説！

1.肌の常在菌はふだんはとてもいい子

肌にはバリア機能を高めてくれるアクネ菌や表皮ブドウ球菌などの常在菌がいる。ふだんの常在菌は、外部の刺激から肌を守ってくれる、とてもいい子（菌）。

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2.パフが肌に触れると常在菌はパフへ

ファンデーションを塗るときにパフが肌に触れると、肌にいた常在菌がパフに付着。そしてパフについたファンデーションや皮脂や汗は、常在菌の大好物！

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3.パフの脂が酸化して常在菌が悪い菌に

皮脂や汗、ファンデーションを栄養にしていい子の常在菌が増殖して悪い子に。外部からも肌に悪さをする黄色ブドウ球菌や緑膿菌がやってくる。

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4.悪い菌に変身した菌たちが大暴れ

汚れたパフの上で肌に悪さをする雑菌が大増殖。そのパフを肌につけることで悪い菌に変化した菌が急激に増えて、肌の「菌バランス」が崩れる。

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5.ニキビ、赤みなどの肌トラブルに

増えすぎた常在菌と環境由来の外部の雑菌が肌で大暴れ。肌のバリア機能が落ちてニキビ、赤み、ひりつき、かゆみ、乾燥などの肌トラブルが起きる。

コスメツールを洗わないと、雑菌が10倍以上も増える!?

汚れたコスメツールには雑菌がいっぱい！ その雑菌こそが治らない肌荒れの原因かも!?

「肌の常在菌は通常は良い菌で、肌のバリア機能のひとつになっています。しかし、コスメツールを汚れたままにしておくと、肌由来の常在菌と環境由来の雑菌が増える恐れがあり、使い続けると肌トラブルを起こすリスクがあります。」（武田さん）

パフを汚れたまま1週間放置すると、雑菌が10～100倍も増えるという怖い話も！

「特に湿気が増える梅雨は雑菌が増えやすい季節。その雑菌がニキビや赤み、ひりつきなどの肌荒れの原因になることがあります。パフなどのコスメツールは毎日洗うのが理想ですが、大きな肌トラブルがない人でも3日に一度は洗うように心がけて」(泉先生)

＼梅雨に雑菌が増殖する／やってはいけない“あるある行動”

何気なくやっている日常行動が、実は雑菌を増殖させていることも!? いつもの行動を見直して、雑菌を増やさない使い方を心がけよう。

【あるある】パフ、ブラシ、チップを使ってすぐケースに戻すと……

水分と脂で菌が酸化する

◆解決策
コスメツールを使用後、すぐにケースに戻して密閉すると、残った水分と皮脂で菌が大増殖！

泉先生

使用したコスメツールは、一度タオルの上などで乾かしてから戻しましょう。

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【あるある】洗っても生乾きのパフは……

雑菌の温床になる

◆解決策
洗う以上に大事なのがパフを乾かすこと。

泉先生

水分が残った生乾きのパフは雑菌もカビも増殖しやすい状態です。パフは洗ったら、完全に水分が抜けるまでしっかりと乾かしてから使いましょう。

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【あるある】冷蔵庫の化粧水を頻繁に出し入れすると……

結露ができ雑菌増殖のリスクに

◆解決策
冷蔵庫保管も要注意！

武田さん

化粧品を冷蔵庫にしまったり出したりをくり返すと結露ができ、雑菌が増えやすくなります。保管温度はできるだけ一定に保つほうが化粧品の劣化を防げます。

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【あるある】クレンジングや洗顔料を水のかかる場所に置くと……

容器に水が入って雑菌増!?

◆解決策

武田さん

化粧品にはアウトバス用とインバス用があります。アウトバス用の化粧品を水のかかるようなお風呂場に置くと、容器の口から水が入って雑菌が増殖するリスクが。商品ごとに適した保管場所や使用方法があるので、使用前に注意表示を確認しましょう。

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【あるある】食べたすぐ後の直塗りリップ直しで……

唇の雑菌がリップへ

◆解決策
食後の直塗りは、食べかすや唾液、唇の皮むけがリップに。

泉先生

直塗りでもチップ塗りでも、塗る前には唇をふいてから。塗った後はリップやチップの使用部分はティッシュオフを。

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【あるある】パフの同じ面で何度も使用すると……

雑菌がファンデと肌を行ったり来たり

◆解決策
パフの使い方を工夫するのもおすすめ。

武田さん

一度使用した場所は使わずに、未使用のキレイな面を使うようにしましょう。パフを上下に2分割すると、効率よく使えます。

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【あるある】シャンプーを水で薄めると……

雑菌が増殖してすぐ劣化する

◆解決策
少し残ったシャンプーに水を加えて放っておくのは×。

武田さん

水で薄めることで液を安全に保つための防腐成分が薄まって雑菌が増え、腐りやすくなります。もし薄めたら、1回ですべて使いきって。

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＼雑菌に勝つ／コスメツールのお手入れ法

目には見えないけど、一度使ったツールには雑菌がいっぱい！ 雑菌が大好きな水分や皮脂、化粧品の汚れをこまめに落としてコスメツールをきれいに保つのが、トラブルのない健康肌への第一歩。数多くのコスメツールを使うヘアメイク金澤さんやツールの汚れに敏感な美容ライター中川さんの愛用品もチェック。

教えてくれたのは…

資生堂 研究員

香山真紀さん

ロージーローザ PRスペシャリスト

野水麻子さん

【パフ】押し洗いと陰干しで、素材を傷めない

ファンデーションの水分や脂を含んだパフやスポンジは、雑菌がたまりやすいので毎日洗うのが理想。

1.台所用中性洗剤を使って押し洗い

「台所用の中性洗剤をぬるま湯で薄くとかし、パフに含ませて押し洗いして、汚れを浮かせましょう」（野水さん）

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2.タオルの上で陰干し

「汚れが取れたら水気を切って、タオルやキッチンペーパーの上に置いて陰干し。内側までしっかり乾かして」（野水さん）

◆point
ドライヤーや直射日光で乾かさない

「ドライヤーや直射日光で乾かすと、素材そのものを傷めてしまう可能性があります。厚みのあるスポンジも表面だけでなく中までしっかり陰干しで乾かしましょう」（香山さん）

◆recommended items

専用クリーナーですっきりキレイ

資生堂 スポンジクリーナーN 199

50ml ￥440

スポンジについたファンデーションなどの汚れや雑菌をすっきり落としてくれるスポンジ専用のクリーナー。

毎日洗うのが面倒なら

ロージーローザ バリュースポンジN ハウス型タイプS

30個入り ￥506

たくさんの面や角を利用して、ベースからポイントメイクまで使いやすい、ハウス型のメイクスポンジ。

洗えばまるで新品!?

ファンケル メイクアップパフクリーナー

120ml ￥1122

中川知春さん（美容ライター）愛用
「ファンデーションの汚れ落ちがよく、新品みたいにきれいになります。もう15年以上これしか使っていません」

【ブラシ】ふり洗い＆陰干しでふんわり毛をキープ

毎回のケアと束になってきたらふり洗いでふんわり毛に戻そう。

1.ぬるま湯でふり洗い

「台所用の中性洗剤などを薄くとかしたぬるま湯の中で、ブラシの穂先を軽くふり洗いした後、水ですすぎます」（香山さん）

◆point
使ったらティッシュで毎回ふきとる

「ブラシは洗いすぎると毛が傷む可能性があります。使ったらティッシュの上でこまめに汚れをふきとりましょう」（香山さん）

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2. 穂先をそろえて陰干しする

「タオルなどで水気をしっかりとり、穂先を整えます。それからタオルの上に置き、風通しのよい場所で陰干しを」（香山さん）

◆recommended items

速乾ですぐ使える

メイクアップ フォーエバー ブラシクレンザー

140ml ￥2530

金澤美保さん（ヘアメイク）愛用
「しっかり汚れが落ちるのに速乾なので、またすぐにブラシを使えます。何本リピートしたかわからないほど！」

使用後ひと吹きでケア

SHISEIDO ブラシクリーナー

120ml ￥2200

ブラシクリーナーを吹きかけたティッシュの表面をブラシで数回なで、素早く汚れをふきとる。ミストタイプのクリーナー

ブラシの汚れ防止に

ロージーローザ パウダーファンブラシ

￥1210

持ち運びには、ほこりやほかの化粧品で汚れないようカバーつきブラシが便利。骨格ラインにフィットするうちわ形ブラシ。

【チップ】汚れを押し出して弾力を取り戻す

チップの汚れは目のまわりの肌荒れの原因にも。アイカラーの発色が悪くなったら洗いどき。

押し洗いして乾かす

「台所用中性洗剤を薄くとかしたぬるま湯でチップ部分を指の腹でやさしく押し洗いした後、水ですすぐ。陰干しで内側までしっかり乾かして」（野水さん）

【マスカラコーム】汚れを浮かしてダマをかき出す

金属製のコームをクレンジングシートなどでふきとるとひびが入ることがあるので注意。

歯ブラシでダマを落とす

「マスカラがダマについたら、台所用洗剤を薄くとかしたぬるま湯に浸してから、歯ブラシで軽く洗い落として水ですすぎ、水気をふきとります」（野水さん）

イラスト／てぶくろ星人 取材・文・構成／山本美和