「雨の日にやらなきゃもったいない！」占い師が教える、“梅雨限定の開運アクション”とは？

2025.6.14

雨が降り注ぎ、気分が憂鬱になりがちな梅雨時。でも実は、この時期だからこそできる“特別な開運アクション”があるのをご存じですか？雨はただの憂鬱の象徴ではなく、【浄化・再生・生命力】をもたらす自然からの恵み。

今回は、そんな梅雨のエネルギーを味方につけて、心と運を軽やかに整える方法をご紹介します。「なんだか気分が沈むなぁ」と感じたときこそ、ちょっと意識を変えてみてくださいね。

梅雨時の開運法

雨の日こそ、“あえて外へ”

雨の日は、つい家にこもってしまいがち。でも、あまり強い雨でなければ、少しだけでも外に出てみましょう。実は、雨粒には大地を潤す“生命の気”が宿っているといわれています。植物たちが生き生きと輝くように、私たちの心にもエネルギーを与えてくれるのです。いつもの道を、少しゆっくり歩いてみる。お気に入りの傘で散歩してみる。それだけでも、滞っていた気がスッと流れ、心が軽くなるのを感じられるはず。雨の日のお出かけは、浄化とチャージの小さな旅。ぜひ試してみてくださいね。

雨音に、心をゆだねてみる

パタパタと響く雨音には、心を落ち着かせるリズムがあります。自然の音は「1/fのゆらぎ」と呼ばれ、脳をリラックス状態に導く効果があるとも言われています。少し時間があるときは、窓を少しだけ開けて、雨音に耳を澄ませてみましょう。テレビもスマホも閉じて、ただ静かに…その音に集中するだけで、まるで瞑想のような癒しの時間になりますよ。思考が整理され、心の奥からクリアになっていく感覚を味わえたら、それはまさに“心の浄化”が始まったサインです。

梅雨こそ“旬の力”で運気アップ

季節の恵みを味わうことは、自然とつながり、運気を整える基本のひとつ。梅雨の時期には、夏野菜や梅の実など、パワーあふれる食材がたくさん出回ります。とくに梅は古来から“邪気を祓う縁起物”として親しまれ、体と心を浄化する力があるとされています。梅干しはもちろん、梅シロップや梅酒もおすすめ。爽やかな酸味が、疲れた気持ちをリセットしてくれますよ。季節のエネルギーをおいしく取り入れることで、自然と内側から運気の巡りも整っていくはずです。

雨の日の断捨離は、心のデトックス

どんよりしがちな梅雨の日こそ、心の中のモヤモヤを吹き飛ばす絶好のチャンス。不要なモノや古くなったアイテムを手放す“断捨離”は、運気を大きく好転させるアクションです。とくにこの時期は、気がこもりやすく、知らず知らずのうちに疲れやストレスが蓄積されがち。そんなときは、目についた引き出しをひとつ、スマホの写真やメールを少しだけ整理してみましょう。さらに「手放したい人間関係」や「過去の感情」も、心の中でそっと手放すイメージを持つと、内側の浄化も進みますよ。

“水”のエネルギーで空間も心も整えて

水が主役になる梅雨の時期は、まさに“浄化の季節”。掃除をするときは、水拭きを丁寧にしてみてください。家具や床に残っていた“淀んだ気”が清らかに流れていき、空間のエネルギーが澄んでくるのを感じられるかもしれません。また、お風呂はこの時期こそ特に大切。ぬるめのお湯にゆったり浸かり、体の芯までほぐしてあげましょう。アロマや入浴剤を使えば、気の浄化と癒しの相乗効果も抜群。“水にゆだねる”という行為そのものが、心を整える大切な儀式なのです。

監修・著者：恋愛占い師レイナ（Instagram）
「もっと輝ける毎日へ」をモットーに、恋愛占い師として活動。
西洋占星術・タロットカード・オラクルカードを用いた占いで女性を中心に支持を集め、フォロワー数は2.8万人、鑑定数は5000を超える。