「どう断ろうかな」アプローチのかわし方を伝授！

好意を持たれることは嬉しいことですが、時には心地よくないアプローチに悩まされることもありますよね。相手を傷つけずに、かつ自分の気持ちも大切にする断り方は、人間関係を円滑に保つ重要なスキルです。今回は上手な断り方をランキング形式でご紹介します。

第3位：曖昧にせず誠実に断る

「考えておく」などと曖昧な返事は、相手に期待を持たせてしまいます。誠実に「申し訳ないけど、お断りします」と伝えることが大切です。理由を尋ねられても、詳細な説明は不要です。シンプルに「恋愛感情が持てない」と伝えるだけで十分です。相手の気持ちを尊重しながらも、はっきりと自分の意思を示しましょう。

第2位：場所と状況に応じた対応をする

職場や友人関係など継続的な関係がある場合は、後の関係性も考慮して断りましょう。「友人としては大切に思っている」と伝えると、関係を維持しやすくなります。また、公共の場では、周囲に聞こえないよう配慮することも重要です。場合によっては「また改めて話しましょう」と言って、適切な場所で断ることも検討してください。

第1位は...

第1位は、相手の尊厳を守りながら自分の境界線を明確にする

最も重要なのは、相手の自尊心を傷つけず、かつ自分の意思をしっかり伝えることです。「あなたを尊重しているからこそ正直に伝えたい」と前置きすると、相手も受け入れやすくなります。また、断った後も敬意を持って接することで、相手の気持ちの整理を助けることができます。自分の境界線を明確にしながらも、思いやりを忘れないことが最も効果的な方法です。

（ハウコレ編集部）