【男性心理を徹底解剖 vol.40】お悩み「夫とはセックスレス……。もう求められないのかなと思うと虚しくなります」

2025.4.12

Who’s 神崎メリ様？

発売約1ヵ月で5万部を突破した著書『魔法のメス力』や『大好きな人の「ど本命」になるLOVEルール』の発売前重版が決定するなど、今話題沸騰中の恋愛コラムニスト。自身の経験をもとに男女共に幸せになれる恋愛論やメス力を提唱しており、恋愛や婚活、結婚に悩む女性たちから厚く支持されている。

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“神崎メリ直伝・男性心理を徹底解剖” vol.40お悩み「夫とはセックスレス……。もう求められないのかなと思うと虚しくなります」

「こんばんは。恋愛コラムニストの神崎メリです。

今回は、
『夫婦仲は悪くないのですが、
長い期間セックスレスです。
お互いそういう雰囲気にならず……。
この先ずっと求められないのかな、
そういう行為がないのかなと思うと虚しくなります。
どうしたら良いでしょうか？』
というお悩みです。

セックスレスのお悩み、本当に多いです。

いろんなパターンがありますが、
この方のように夫婦仲が良いのにも関わらず
セックスレスになってしまうのは、
姉や従兄弟など、肉親枠に入っていることが多いです。

女性側もそうだと思うのですが、
旦那さんから肉親感が強く出てしまうと、
性行為をしようと思えなくなりますよね。

男性側も、妻が完全に家族枠に入ってしまうと
抱くという行為が難しくなってくるのです」

仲が良すぎるからと言って心の内をすべて見せるのはNG

「完全な家族化してしまうのを防ぐためには、
旦那のことを一人の男として見て、
妻のことを一人の女として見せることが
必要になってきます。

一番の味方になってもらいたい！と
女友達や親兄弟と同じように
何でもかんでも夫に話しすぎていませんか？

悪口や嫌な感情なども、包み隠さず
心の中すべてシェアしてしまうと
友達や兄妹のような関係性になりがち。

よくいわれる着替えやメイクをしている姿や
裸を見せないというのもそうなのですが、
胸の内をすべてオープンに見せない、
というところもレス防止には大事です。

すべてを曝け出さないことが、
女性としての恥じらいに変わっていくのです。

また、もし「にゃん」「にゃー」など
独特の幼児語で話しているのであれば、それも注意。

付き合いたてカップルの頃ならまだ良いのですが、
家族になってから独特の甘え方が強くなってしまうと
息子や娘など、子供のような対象になってしまうので、
大人の女性としての甘え方をするように心がけましょう。

今までの行動や話し方を変えていくと、
男性も徐々に気づいてきます。
“あれ、最近なんとなく雰囲気変わったな”
“愛犬みたいな感じだったのに、なんか猫っぽいな”
そのように、家族としてだけの目線から
女性として見る目線が加わることで、
男性もアナタに対して性欲が湧いてくるはず。

男として、女としての意識が
お互いにあればレスにならないのです」

お互いが同じ方向を見て話し合えれば大丈夫です

「・隣に座った瞬間に逃げられる
・手をいつも振り払われる
・会話がない

このようにスキンシップ自体を断られる場合は
相手からの嫌悪感が優っているので、
まずは一旦距離を取ること。

そして、彼に依存していないか？
自分自身を振り返ることから始めましょう。
自己肯定感を高める方法を実践してみると、
変わってくることがあるかもしれません。

「恋愛が上手くいく！自己肯定感と恋愛のロジックまとめ」Vol.170

そうではなく、普段仲が良かったり、
なんとなく“このままでは良くないかも”と
お互いが同じ方向を向いている場合は大丈夫。

産後3年間セックスレスだったけど、
お互い真剣に話し合って
解決したという話も聞きます。

もちろん、レスだとしても
お互いに悩んでいない家族であれば
そのままでも問題ありません。

お互いに問題意識にしていないと
レスになりやすいので、
どちらか一方だけが悩んでいないか？
そこの温度感はしっかり確かめておきましょう。

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気になる女性心理を徹底解剖！Q.「妻からセックスを断られて以来、誘いづらいです。どう誘えば良いのでしょうか？」

「既婚女性が夫をセックスする対象として見続けるにはポイントがあります。
１. 下心なく家事や育児に協力的
２. 二人で出かける時間を作ってくれて、服や髪をバッチリキメてくれる
３. 精神的に寄り添ってくれる
この３つを徹底すると、女性は“夫に受け入れられている”感覚になります。そうなったときに初めて、夫の肉体を受け入れられるのです。夫婦関係はすべてが“前戯”です。でも、下心が出ていると引かれてしまうので、あくまで妻を大切に想う。その気持ちでポイントを意識してください。その先にお誘いOKが成立しますよ」

神崎メリさんとVOCEが3年半のコラボ連載を経て、満を持してお届けします♡
孤独で苦しくて眠れない夜のざわざわした女心を、メリ先生の「恋愛処方箋」で癒やします！

・発売日 : 2023/10/12
・言語 : 日本語
・単行本（ソフトカバー） : 162ページ
・価格：￥1300（税別）
・ISBN-10 : 4065337615
・ISBN-13 : 978-4065337615