人間の心は、ずっと頑張り続けられるように作られてはいません。定期的にストレスを発散したり、癒しを得たりする必要があります。この記事では、「今のあなたに必要な癒し」が分かる心理テストをご紹介。健康な心を手に入れたいなら、ぜひ一度診断を受けてみてくださいね。
どっちの色で塗る？
Q.メロンパンに色を塗るとしたら、次のうちどっち？
A.グリーン
B.イエロー
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.グリーンを選んだ人の診断結果
グリーンを選んだあなたが今必要なのは、「心身を休ませる癒し」です。
グリーンは、癒しを意味する色。特にメロンパンによく見られる淡いグリーンは、強い癒しの効果を持っていると考えられています。画像を見てメロンパンをグリーンに塗ると答えたあなたは、心身に癒しが必要。
心の緊張が解けたり、体の力が抜けたりするような行動が癒しになるでしょう。例えば、お気に入りの入浴剤を入れた湯船に浸かったり、自分のペースで無理なくストレッチやヨガをしたりすると良いでしょう。
B.イエローを選んだ人の診断結果
イエローを選んだあなたが今必要なのは、「明るい気持ちになれる癒し」です。
イエローは、多くの人が光を連想しやすい色。そのため、明るい気持ちや希望、楽しみを意味する色として考えられています。画像を見てメロンパンをイエローで塗ると答えたあなたは、希望や明るい気持ちが不足しているみたい。
面白いテレビ番組や動画、映画やドラマを観たり、お気に入りの漫画やアニメ、ゲームを楽しんだりして、気分を高めてみましょう。楽しみ終えた頃には心が癒され、明るい気持ちになっているはず。
まとめ
診断お疲れ様でした。健康な心を保って毎日を楽しく過ごしたいなら、定期的に自分で自分の心を癒してあげることが大切です。
ストレッチやヨガをしたり、映画やドラマを観たりするのはもちろん、目的を決めずに散歩をしたり、美味しいものや甘いものを食べたりするのも良いですよ。
◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央 心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。