16タイプ別・おすすめコスメ＆ダイエット【INFP、ENFP etc.】

16タイプ美容診断をやってみる！

16種あるタイプのうち、自分がどのタイプかがわかると、性格や好みの傾向などを理解するヒントに。加えて、VOCEの「16タイプ美容診断」では、各タイプにおすすめの美容法や成功しやすいダイエット法、美容モチベの上げ方などを知ることもできるんです！

▶16タイプについて詳しく知りたいならこちらをチェック！

VOCE webサイトエディターの16タイプ内訳

• ENTJ(指揮官)２名
• INFP（仲介者）２名
• ENFP（広報運動家）２名
• ESFP（エンターテイナー）１名
• ENTP（討論者）１名

興味や関心の方向が「外向型」のEの割合が多いのは（Iは「内向型」）、さまざまな情報に触れて発信をする編集という仕事ゆえ？

あなたと同じタイプの編集者のおすすめダイエットやヒットコスメは、「自分にも合う」を見つけるヒントになるかも。

ENTJ（指揮官）の「成功したダイエット」と「最近のヒットコスメ」

▶ENTJを詳しく解説！

VOCE webサイト編集長 三好さやか

自分に合う美容法＆ダイエット法

自分に合う美容法：飽き性なので、新しいものをどんどん試したいタイプ。流行りのものは試したいし、手間をかけるほうが好き。ただし常備薬的なスキンケアはスタンバイさせています。スキンケアもメイクも、都度工程を頭の中で組み立ててから実行するのが好き。

ダイエット法：毎日の食事の栄養素を考えながら食べています。そして食べた分は動く（運動でなくても一駅歩くなどでも）。また毎朝晩体重計に乗って、体脂肪なども計測しています。

最近のヒットコスメ

ディオール ディオールスキン フォーエヴァー グロウ ルミナイザー

05 ブルー ストロボ

￥7810

VOCE webサイト編集長 三好さやか

圧倒的かつ上質なきらめきにテンションが上がる！ 04 ピンク ストロボは5色の中で一番発色してくれるので、チーク使いを。05 ブルー ストロボは、見ているだけで美しい透明感爆盛りの一色です。

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SHISEIDO べネフィアンス ブライトニング マイクロ S セラム

50ml / ￥19250（編集部調べ）

VOCE webサイト編集長 三好さやか

信頼する資生堂独自の美白有効成分4MSKの浸透力がアップ！ シミ悩みが深い私にぴったり。使い続けるとわりと早めに効果を実感できました。今季のブライトニングの中で一番肌トーンを明るくしてくれた気がします！

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VOCE編集 剱持百香

自分に合う美容法＆ダイエット法

とにかくコツコツ積み重ね。一発逆転を狙わず、徹底的に紫外線を防御して、日々のスキンケアで透明感をチャージ。理想のボディラインのために、7年近く週に2回の運動を続けています。ルーティンにしてコツコツと続けることが自分に合っています。

最近のヒットコスメ

TSUDA COSMETICS スキン バリア バーム

18g / ￥5940

VOCE編集 剱持百香

花粉で肌が揺らぎがちな今時期、このバームをバカ殿級にたっぷり塗って寝ると翌朝荒れの予兆がなかったことに！ ビタミンやミネラルが肌にチャージされるからか肌表面もなめらかに。

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Glint グリント・バイ・ビディボブハイライター

04 ミルキームーン

2.3g / ￥2200

VOCE編集 剱持百香

とにかく肌にピンクビームを宿したい気分（？）なので、ピンクに光るハイライトは毎日メイクに欠かせません。頰の高い位置や鼻筋、唇の山の上にのせるとピンクの光が宿ってとにかく可愛いです！

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INFP（仲介者）の「成功したダイエット」と「最近のヒットコスメ」

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VOCE webサイト副編集長 渕祐貴

自分に合う美容法＆ダイエット法

自分に合う美容法：MEGUMIさんのシートマスク推し情報を知ってから、とにかくシートマスク！ 毎日使うタイプの化粧水タイプのシートマスクと、週末しっかりケアや翌日プレゼンなどがあるときに気合を入れる（？）スペシャルケア用のシートマスクをいろいろお気に入りを探してスキンケアに取り入れています。ズボラな私にぴったり！

こちらもチェック！
▶【MEGUMI】俳優仕事のメイクは、セルフメイクです！

ダイエット法：食べることと飲むことが大好きなので、とにかく身体を動かしたいと思っています。ひとりで黙々と走ったり筋トレは苦手なので、いまは鬼トレーナーのもとキックボクシングでエクササイズに励み中。

最近のヒットコスメ

numbuzin 5番 白玉グルタチオンCふりかけマスク

1枚 / ￥290

VOCE webサイト副編集長 渕祐貴

肌が内側から自然にトーンアップするのを感じられるのがなによりうれしい！のですが、昨年に続き今年2025年も揺らぎやすい時期に肌がもっちりと健やかにキープされる印象で改めてお気に入り！

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VOCE webサイト編集 髙橋ミチル

自分に合う美容法＆ダイエット法

自分に合う美容法：好きな色や質感が明確でブレず、直感で「可愛い！」と思ったコスメは絶対に欲しいし、メイクの系統を大きく変えようともしません。アップデートや、微妙なニュアンスチェンジを楽しみたいタイプ。

ダイエット法：一度「痩せたい！」と思うとダイエットスイッチが入りますが、長く続かないタイプなので、定期的に短期間のファスティングをやるのが合っています。

最近のヒットコスメ

デイジーク チューインググロウポット 16

￥1800／dasique 公式 Qoo10店

VOCE webサイト編集 髙橋ミチル

これでチークもリップも仕上げてしまうのが最近のマイブーム！ 艶やかで多幸感のある頬と、むちっぷるっとした唇が可愛すぎます。簡単にトレンド顔に。

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ディオール ディオールスキン フォーエヴァー グロウ マキシマイザー

パーリー

￥5940

VOCE webサイト編集 髙橋ミチル

もうすぐ1本使い切る勢いでハマっているハイライト。これを使うのと使わないとでは別人レベルに顔が変わり、「最近肌がキレイになった？」と言われる回数も明らかに変わるくらい、ツヤッツヤの肌を偽装してくれます。

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ENFP（広報運動家）の「成功したダイエット」と「最近のヒットコスメ」

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VOCE webサイト編集 松本薫

自分に合う美容法＆ダイエット法

自分に合う美容法：いろいろ試してみたい願望はあるのであれこれコスメは触りますが、それによってブレない一軍コスメの存在をより一層愛するタイプ。なので日々一軍を更新して、楽しんでいます〜！

ダイエット法：劇的なダイエットはしていませんが、基本的に始めたらやめないタイプ（診断と違いますが笑）なので、２週に１回のパーソナルは８年間、２〜３日に１回ジムの低酸素空間でウォーキング30分を４年間続けています。お酒と食べ物は控えられないので苦痛じゃないルーティンを続けています。

最近のヒットコスメ

SK-II ジェノプティクス CC プライマー

ナチュラル ベージュ

30ml / ￥9900（編集部調べ）

VOCE webサイト編集 松本薫

前作から愛用中のCCがついにリニューアル。透明感もUPしてくれるし、素肌感を残しつつもしっかりカバーしてくれる魔法のベージュはもう一生愛用してしまいそうなほど。そのうえ、ピテラとナイアシンアミドが入っているので、塗ったほうがきれいになれるCC！ 揺らいでいても安心して使える＆しっかり美肌メイクしてくれるので大好き！

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アルビオン アンフィネス ブライトニング コンセントレート ミルク

200g / ￥7700

VOCE webサイト編集 松本薫

アルビオン アンフィネスのブライトライン！ ライン使いしたあとの、プリッとしたハリ感と透明感のあるあと肌に感動。そしてなにより全コスメ使い心地もよくて、とっても気分が落ち着きます。スキンケアはあれこれ混ぜて使うのが好きですが、計算し尽くされたライン使いの素晴らしさを改めて実感しました。

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• アンフィネス ブライトニング コンセントレート ローション
• アンフィネス ブライトニング チャージャー
• アンフィネス ブライトニング イノベーション
• アンフィネス ブライトニング ダーマ クリーム
• アンフィネス メルトフォース V クレンジグオイル
• アンフィネス フロートリリース ジェルウォッシュ

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VOCE webサイト編集 宮ノ原幸佑

自分に合う美容法＆ダイエット法

自分に合う美容法：いろいろな美容法に興味が出てしまい、ひとつに絞れないタイプ。ただ愛着が湧いたコスメについては永遠とリピートしてしまいます！

ダイエット法：キックボクシング／韓国漢方などいろいろ試してしまうが飽き性で長続きすることができず……苦笑。“継続より単発の質と量！”というマインドで運動するようにしています。

最近のヒットコスメ

ディオール ディオールスキン フォーエヴァー イドラ グロウ クッション

0N

￥6710

VOCE webサイト編集 宮ノ原幸佑

内側から滲み出るようなツヤと潤い、クッションという手軽さの虜に。テンションが上がること間違いなしの煌びやかなパッケージはさすがの一言。持ち運びにも便利で愛用しています。

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シュウ ウエムラ アンリミテッド ケア フェイス カリグラフィー

4 ライト

13g / ￥7260（編集部調べ）

VOCE webサイト編集 宮ノ原幸佑

スキンケアベースのコンシーラー&ハイライター。特徴的なパッケージから出てくるペンシルタイプの筆が狙ったポイントを外さず、まさに”描いて”消してくれます。密着力も高く崩れにくいのはもちろん、自然な仕上がりで大好きです。

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ESFP（エンターテイナー）の「成功したダイエット」と「最近のヒットコスメ」

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VOCE webサイト編集 鶴田美由紀

自分に合う美容法＆ダイエット法

自分に合う美容法：割と保守的なので（診断とは相反してしまいますが……）、これは良いというものに出合ったらそれを続けるタイプです。数年前に肌荒れすごくて悩んでいたんですが、朝もクレンジングをちゃんとするようにして、週2回は美顔器でディープクレンジングするようにしたら良くなったので、それは今でも続けています。

ダイエット法：米と果物をなるべく食べる、魚もなるべく食べる、肉はなるべく控える、という食生活を一時期は結構ストイックにやっていて、最近はだいぶゆるんでますが、一応もう10年近く意識はしています。

スキンケアもダイエットも一旦生活に根付くと、やめたら悪化しそうな気がしてやめられなくなる……という感じです。

最近のヒットコスメ

ダルバ ホワイトトリュフナリシングトリートメントマスク

1箱3枚入り/￥1023

VOCE webサイト編集 鶴田美由紀

このマスクをつけると、すごくしっとりもっちりした質感のお肌に。真冬の乾燥きびしい時期に初めて使ったのですが、しっかりうるおい補給できました。香りもすごく癒やされる良い香りです。

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アルビオン エクシア ブライトニング イマキュレート セラム Z

1.5ml×28個 / ￥27500

VOCE webサイト編集 鶴田美由紀

一回に一本使い切りという何とも贅沢な美容液ですが、透明感が確実に増す気がします！

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ENTP（討論者）の「成功したダイエット」と「最近のヒットコスメ」

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VOCE編集 西村美名子

自分に合う美容法＆ダイエット法

自分に合う美容法：「これ、いいよ」と勧められたものはコスメでも健康法でも美容医療でもなんでも試したい。その結果「自分に合わない」と感じても、「合わないことがわかった」「知らないものを知ることができた」となるので万事OK。好奇心を満たすことが大事なんです。

ダイエット法：3食しっかり食べると消化が滞りやすくなると気づいてから、基本的に1日2食に（間食あり）。身体のラインがわかりやすい服をときどき着て現状を把握→globodyで宅トレ、ということもたまにやります。数日やるだけでも結構変化が感じられます。

最近のヒットコスメ

アルビオン アンフィネス ブライトニング チャージャー

1.0ml×28個 / ￥8800

アルビオン エクシア ブライトニング イマキュレート セラム Z

1.5ml×28個 / ￥27500

VOCE編集 西村美名子

それぞれ単体でも素晴らしい製品ですが、思い切って贅沢使い。アンフィネスのブライトニングチャージャーを塗ったあと、イマキュレートを重ね塗りすると、翌朝の透明感に大感動（この方法、人からおすすめしてもらいました）！

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文／西村美名子