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【夢占い】走る夢の意味は?ランニング、マラソン、逃げる…専門家が細かく分析

  • 2025.3.21

走る夢を見た。誰かと一緒に走る、ランニングやマラソン、トレーニングで走る、誰かから逃げるために全速力で走る……どんな意味があるのでしょうか。老舗占い会社・株式会社アリーナ館の鑑定士が、シチュエーションごとに解説します。

「夢の中で走る」には何の意味がある? 基本の意味とは

走る夢は、基本的に夢や目標へのモチベーションの高まりを意味します。気力と体力に自信がある状態です。

良い気分で走る夢であれば、そろそろ実力を発揮する機会が訪れます。なんとなく重い気持ちで走る夢なら、方向転換をしたほうがいいかも知れません。

「走る夢」シチュエーション別の意味

ランニングをする夢

心身ともに活気に溢れ、心がポジティブであるサインです。やりたいことにチャレンジする時期のスタート。目標に向けて無理のない計画を立てると良いでしょう。

棚ぼた式チャンスを狙うよりも、一歩一歩堅実に努力をするべき、という暗示があります。

マラソン大会に出る夢

長期的なノルマや目標を抱えているときや、問題になっていることに対し、腰を据えてどっしり構えて取り組む方がいいときに見る夢です。

夢の中で一位となった場合は、新しい生活がスタートしたり、長きにわたる努力が報われたり、不安に感じていたことから解放される可能性があるでしょう。

何かから逃げるために走る夢(犯人、災害、怪物など)

何かを失ってしまう恐怖や、極度に仕事に対するプレッシャーを抱えているのかも知れません。過去のトラウマに苦しんでいることも考えられます。

夢の中でうまく逃げられた場合は、問題がクリアになる日が近いでしょう。逃げられなかった場合は、一刻も早く解決策を考えましょう。

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遅刻しそうで走る夢

大事な約束に間に合わないという不安を抱えていたり、多忙すぎる日々へのストレスを表しています。また、自分自身の生真面目さや過剰な責任感の強さが原因であることも考えられます。

時間を上手く使えていないことや、日々、時間が足りないという悩みが夢として現れています。

走っても足がうまく動かない、進まない夢

願いが叶うまでの間、長期戦になる可能性があります。努力をしているのに思うように成果を出せていないという、もどかしい状況も考えられます。

今は焦らずに、ペースを落として取り組むほうがよい結果に繋がるときです。また、体力的にも疲れていたり無理をしているのかも知れません。

悪天候の中で走る夢

波乱な運気。誰かからの制約を感じていたり、自分自身の不安定な心を表しています。

今は、我慢や忍耐のとき。スランプを感じている場合、無理せずにしっかりと充電をしましょう。悪天候であっても、周りや遠くの景色が明るく感じられたら、スランプからの脱出が近いでしょう。

運動会やリレーなど競いながら走る夢

周囲に対してライバル心が芽生えてきたようです。現状が違っても、これからライバルとなる人が現れる可能性があるでしょう。

夢から覚めたときにスッキリ感があるのなら、あなたが成長するための良きライバルとなります。リレーの夢なら、集団生活に良い変化が起こりそう。

後ろ向きで走る夢

マイナス思考に陥っていたり、過去のことでもう一度やり直したい秘めた思いがあるのかも知れません。また、あなた自身の向こう見ずな考えに対する潜在意識からの忠告の暗示もあるでしょう。

少しずつ考え方を前向きにし、周りの意見を取り入れるようにしましょう。

「走る夢」人物別の意味

誰かと一緒に走る夢(恋人、家族、友人など)

人間関係がうまく行っていることを表します。恋人と一緒に走る夢なら、今後暫く幸せが続きます。家族と一緒に走る夢は、お互いに支え合うことで、より愛情が深まるでしょう。

友人と一緒に走る夢は、夢に出てきた友人との仲が、今まで以上に親密になります。

動物と一緒に走る夢

自分が本当にやりたいことや願望を解放したい気持ちの現れです。犬の場合は、信頼のおける友達やパートナーとの関係を表しています。素晴らしい友達に巡り会う暗示もあるでしょう。

猫の場合は、自分の中で独立心が芽生えてきた証拠ですが、自己中心的にならないよう注意が必要です。

飼っているペットと走る場合は、周りの愛情を受けながら良い方へ向かっている暗示です。

誰かや何かが走るのを見ている夢

気力の低下や、モチベーションが落ちている状況です。自分に起こっている問題やトラブルから逃げていたり、先延ばしにしている可能性もあるでしょう。

潜在意識から「忘れてしまっていた過去の目標を思い出すように」というメッセージもあります。時間を有効に使いましょう。

走ってもまったく疲れない夢

エネルギーに満ち溢れ、充実しているときです。かなりパワフルに動けますので、多少の無理もきくでしょう。

タフに体を鍛えることで、理想の体型に近づく暗示もあります。

集中力もアップしているので、今まで続かなかった勉強に取り組むと成果が出るでしょう。今なら何でもやればできそうです!

「走る夢」場所別の意味

走ってはいけない場所を走る夢(高速道路や禁止区域など)

計画していることの見直しや、気が乗らないお誘いをお断りしたほうがいい場合に見る夢です。

また、「何となく嫌な感じがする人」に近づいてはいけないという暗示の可能性もあります。怖いもの見たさで動いては行けないという、潜在意識からのメッセージです。

坂道を走る夢

現在、取り組んでいることの現状や進歩に関する心理を表します。坂道を走って登る夢は、今続けている努力の方向が正しく、このまま続けると成果が出る暗示です。

走って下る夢は、努力の途中で挫折する可能性があるでしょう。いずれも、努力のペースを上げすぎず、ペース配分を考えることが大事です。

空を走る夢

気持ちよく空を走る夢なら、現在、開放感と自由を獲得できているか、近日中に獲得できる暗示です。不安な気持ちの中で空を走る夢なら、冒険することに迷いがあり、一歩踏み出せず躊躇している状況を表します。

青空なら、素直な気持ちで行動すること。曇り空なら、鬱々とした状況改善しましょう。

海の中を走る夢

まだ誰にも見せていない自分の才能を知らしめたい、という密かな願望を表します。自分のことを諦めたくないんだ、という前向きな気持ちを大切にすることです。

海の中で気持ちよく走っていたなら、思いを行動に移すことで才能が開花する予感があります。

山の中を走る夢

現状、越えなければならない試練があるようです。目標達成までに時間とスタミナを必要とする暗示。コツコツ努力することを忘れずにいれば、たとえ時間がかかったとしても大きな成功が待っているでしょう。

また、ペース配分には気をつけ、無理はしないこと。

電車やバスに乗るために走る夢

新しい人生を歩むためには、協調性を保つことが大事、というメッセージです。また、規律やルールを重んじるようにという意味もあるでしょう。

目標に向かって正しい努力を積み重ねれば、目指した方向に確実に進んで行くことが保証されている、という意味合いもあります。

監修者プロフィール

株式会社アリーナ館代表 鎌田 実築

三菱UFJ銀行にて複数の表彰を受賞し、大手M&A仲介会社に転職。M&Aアドバイザーとして一連の業務を経験した後、当時立ち上げフェイズのM&A総合研究所に移り、創業メンバーとして会社作りとアドバイザー業務に注力、3年8ヶ月で東証グロース市場への上場を達成。その後、後継者のいない老舗占い会社の社長と出会い、事業を継承。M&A総合研究所の引退を決意。現在は株式会社アリーナ館の代表として、全国のショッピングモールに「占いのアリーナ」を展開。買収当時の10店舗程度から、約30店舗まで拡大。日本一の占い館を目指して日々奮闘中。東洋・西洋占術による本物の鑑定で、顧客の多様なニーズに応える社会インフラを目指す。

《鎌田実築Facebook》
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<Edit:編集部>

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