人目につきやすい「手元」は若々しくありたいものですよね。
手の甲は顔と同様にシミやくすみが出来やすく、日々のお手入れで大きく差がつきます。
エステティシャンの資格を持つ筆者が、40・50代の手を美しくするケア方法をご紹介します。
■40代・50代の手指の肌特徴
ケア方法を紹介する前に、40・50代の手指がどんな肌状態かを知っておきましょう。
40・50代になると、顔と同様に手指の肌も下記のように変化が顕著になってきます。
・肌の水分量が減少する
・弾力が減少する
・紫外線によりシミやくすみが目立ちやすくなる
もともと手元は皮脂腺が少なく乾燥しやすい環境にありますが、年齢を重ねると肌の水分量に関わるコラーゲン、弾力に関わるエラスチンの生成が低下するため、見た目に変化が現れてきます。
さらに、手元は1年を通して外気にさらされることが多く、顔以上に紫外線を多く浴びています。
長年浴び続けた紫外線の結果、シミやくすみなどが現れ、美しい手元から遠ざかることになりかねません。
春に起こりやすい肌刺激
さらに、この時期とくに注意してたいのが春の肌刺激です。
春の気候には以下のような特徴があります。
・気温や湿度の変動が大きい
・紫外線の量が一気に増加
・花粉やホコリが舞いやすく刺激になりやすい
顔と同様に、寒暖差のある気候や、一気に増加する紫外線は肌への刺激が強く、肌のゆらぎやダメージを招きます。
さらに、この時期に増える花粉は、肌のバリア機能に影響を与えることがわかってきました。
そのため春先には、顔だけでなく外気に触れている部分はケアを意識することが大切です。
■紫外線対策などの手元ケア
手指の美しさを保つためには、紫外線対策が欠かせません。
春から夏にかけて紫外線が強くなるため、手のシミやくすみを防ぐために外出時にはUVカット効果のあるハンドクリームを使用するようにしましょう。
また、帰宅後はすぐに手を洗い、外部の刺激物をしっかりと落とすことが大切です。特に、花粉やほこりを付着したままにすると、肌トラブルを引き起こす原因となります。
手洗いした後は、乾燥によるバリア機能の低下を防ぐために、ハンドクリームなどを使用し保湿をするのがおすすめです。
寝る前は、ハンドクリームの前に化粧水も取り入れるとより効果的なので、ぜひお試しください。
40・50代は、加齢や日常的な家事によって手元に変化が現れやすい年代です。さらに春は肌トラブルが起こりやすいため、紫外線対策や保湿をこまめにすることで、刺激を避けて肌の土台を保つことを意識し、美しい手元をキープしていきましょう。
（ヘルス＆ビューティーコンシェルジュ 西川美佐子）