星来ちゃんの美肌の秘密が知りたい♡
誰もが見惚れるほどのうるうる肌の持ち主、上西星来ちゃん。その美肌は、溢れる美容愛と日々の努力の賜物！
今回はそんな彼女の最新スキンケア事情を徹底取材！即マネしたいガチ愛用品から、インナーケアやマインドのお話まで、たっぷり語ってもらいました♡
とにかく保湿！ デイリーケアは水分チャージを最重視♡
「乾燥するけどテカリやすい混合肌タイプなので、毎日のスキンケアでは水分をちゃんと与えるように意識しています。オイルや美容液だけじゃなく、化粧水もないがしろにしないようにたっぷりと♡
それから最近は、毎日美顔器をやるようになりました。顔がきゅっと上がってフェイスラインもすっきり見えるようになったし、何よりも保湿力がすごい！ 愛用している美顔器と専用美容液のマッチングが良すぎて、お肌の弾力もアップしました。」
お肌の変化を実感♪ 美肌のために毎日やること、やらないこと。
「シートマスクは毎日やるとやっぱりお肌が変わる！ 保湿が足りないなと感じる時に、毎日5分くらいだけでも続けていると肌が生き返るような感覚に。
朝はベタつかずすっきりしたつけ心地のFASのシートマスク、夜はしっとり系のファミュやファチュイテがお気に入り。コスパ重視ならミノンやバイユア、集中ケアで肌をもちもちにしたい時はエカト……と、タイミングや気分によって色々と使い分けています♡」
「日頃やらないようにしている美容のNGルールは、顔にシャワーを当てないようにすること。頭を洗う時も、顔に当たらないように頭皮から！年齢を重ねるにつれて気になり始めた毛穴悩みも、意識して丁寧に洗うようにしたら少しずつ改善されてきて、本当に変わるんだって感動！ちょっとしたことでも、続けるとお肌が答えてくれるから、スキンケアって本当に面白い♡」
ライン使いってやっぱ良い♡ 星来の最新愛用スキンケア
「最近改めて思うのは“ライン使いってやっぱり強い！”ってこと。テクスチュアの相性や相乗効果とか、ちゃんと考えられているんだなって感じています。今ライン使いで愛用しているのは、SHISEIDOの化粧水と美容液！」
「今まではとろみのある“保湿力、超あります！”っていう感じの化粧水が好きだったけど、アルビオンのフローラドリップ s に出会ってその気持ちに変化が。これはさらっとしているのに、肌にのせた瞬間もっちりとしたテクスチュアになってしっかり潤う！ 水分たっぷりなお肌になるので、とってもおすすめな化粧水です」
内側からも丁寧に整えるのが美肌の最短ルート♡
「食事は基本全部オーガニック。“低血糖ケア”を意識して、脂質よりも炭水化物をちゃんと摂るように心がけています。朝ごはんは炭水化物＋タンパク質を2つ入れるのが目標。例えば、お米と卵と鶏肉…など。朝に炭水化物を摂るようにしたら、エネルギー切れがあまりなくなりました。顔色も良くなって、トーンアップにもつながっている気がします！
運動、睡眠、精神を一定に保つ…やっぱりこの3つが美肌の1番の近道だと思うので、そこをどうやってクリアしていくかをその時々によって研究しているかも。今は、運動はピラティスとパーソナルトレーニングはそれぞれ週1回ずつ。最近はアーユルヴェーダも自分の身体にすごく合っているって気がつきました。すごくよく眠れるんです。
小さなことだけど、睡眠と食事をしっかりとったり、部屋がきれいに片付いていたり、そうやって身の回りを整えてメンタルをブレさせないことも大切。気持ちがブレていると日々のスキンケアも億劫になっちゃうけど、精神が保てていたら疲れていてもやる気が出たりするから。自分自身を整えておくことって、結果的にお肌のためにもなっているんだなって思います」
星来的♡褒められ美肌のマイルール
①規則正しい生活をする
「これはもう、基本！（笑） 肌荒れしちゃった時も、しっかり寝て、食べ物で栄養を補って、まず生活習慣をしっかり整えます」
②やっぱり保湿！とにかく保湿！
「外出先でもお家でも、保湿アイテムを常備。自宅には、いつでも保湿できるようにリビングもベッド横も洗面所にも、家中に乳液が置いてあります！」
③ストレスを溜め込まない
「私にとって、ストレスは肌トラブルの最大の原因。モヤモヤを人に話したり、映画を観たりサウナに行ったり…自分なりのストレス発散方法を見つけて、溜め込まないことが大事♡」
ヘルシーに、ポジティブに♡ 日々の丁寧なスキンケアはもちろん、自分自身と内側からしっかり向き合って愛してあげることが、星来ちゃんの褒められ肌の秘訣なのかも！