【防災の超図鑑】避難所についてちゃんと知ってる？気をつけることまとめ

2025.3.14

子どもはもちろん、大人も手に取って「その時」に備えたい。

正しい知識によってさらに防災意識を高める！

近年の日本は毎年のように「異常気象」と言われ、豪雨や台風、大雪による災害が頻発しているうえ、猛暑も災害級と称されるまでに。さらには2024年の能登半島地震につづき、南海トラフ地震、首都直下地震、富士山の噴火など今後大きな災害が起こることも想定されています。

そんな現象を、気象学者の荒木健太郎氏が科学的かつわかりやすく説明！正しい知識を身につけたうえでどう対応したら良いのかがしっかりわかるので、いざというときの心構えに役立ちます。

※本記事は荒木健太郎著の書籍『すごすぎる天気の図鑑防災の超図鑑』から一部抜粋・編集しました。

避難所ってどんなところ？気をつけること総まとめ

災害時の避難所は、避難を経験しないと想像しにくいと思います。避難所で気をつけることを予習しておきましょう。

まず、トイレは我慢しないでください。我慢すると体調をくずします。季節によっては食中毒防止のために、食事の際に工夫を。人が多くいる空間のため、清潔を保って感染症対策を。具合が悪いと感じたら、我慢せず周囲に伝えて助けを求めましょう。

また、じっとしていると血流が悪くなるので適度な運動やストレッチがおすすめ。避難所は避難者が自分たちで運営するのが原則で、支援団体や自治体などと協力して運営します。高齢者や乳幼児などに配慮し、トラブルを防ぎ快適に過ごせるルールを話し合って決めましょう。過去には避難所で犯罪もあったので対策を。夏は熱中症や虫対策、冬は低体温症への対策も。

車に泊まる車中泊はキャンピングカーだと快適です。一般車両では夏は熱中症になりやすく危険。体調管理には要注意です。避難時に困らないように覚えておいて。

■防災の豆知識

非常口のマークは、白地に緑のピクトグラムがお馴染みです。これが緑なのは、緑が赤に対して最も見えやすい色（補色）のため。火災が発生して赤い炎に包まれていても、非常口を見つけやすい色が使われているのです。