快眠にも疲労回復にも効く！【リカバリーグッズ】おすすめ７選

教えてくれたのは……

インナーウエアのプロで下着美容研究家

湯浅美和子さん

下着美容研究家。アナウンサーとして活動するかたわら、インナー業界人でも難関といわれる日本ボディファッション協会認定インティメイトアドバイザーの資格を取得。肌に触れるインナーウエアは下着の一部ととらえ、リカバリーウエアにも詳しい。

ヘルスケアライター

山本美和

VOCEをはじめ女性誌を中心に美容、健康、ダイエットの記事を執筆。これまで多くの医師や専門家の取材を通して“疲れ取り”に並々ならぬ興味を持ち、自宅は健康グッズであふれ、原稿締め切りの疲れをあらゆるグッズでケアしている。

ブラ＆シェイプボトム 磁気の働きで日常のこりをラク～に！ルシアン×ピップエレキバン（R） 肩らっくす（R）【管理医療機器】

認証番号：305AGBZX00008000

ノンワイヤーブラ。前後のストラップに内蔵された磁石が、肩を動かすときに使われる主な筋肉周辺に密着し、こりにアプローチ！ M、L、LLの３サイズ、ブラック、ローズグレイ、スモーキーピンクの３色展開￥2750／ルシアン

湯浅さん注目ポイント

湯浅美和子さん

慢性的な肩こりで悩む私が、つけているときとつけてないときで肩に大きな差を感じたのがこのブラです。ストラップに内蔵された磁気の働きでこりが軽くなるのを実感しました。腰が重く感じる方にはガードルタイプもおすすめです。

---

ルシアン×ピップエレキバン（R） 腰こりらっくす（R）【管理医療機器】

認証番号：305AGBZX00063000

肌に密着するように１枚穿きをすると腰からお尻の筋肉に磁石が密着して、磁気の働きで腰のこりをほぐす。Ｍ、Ｌ、ＬＬの３サイズ。ショート丈（￥3630）もあり。セミロング丈 ￥3850／ルシアン

湯浅さん注目ポイント

湯浅美和子さん

着用しているのを忘れるようなソフト素材でありながら、腰こり対策と同時にボディメイクも叶う一挙両得な優秀ガードル。ウエストの浮き輪肉を撃退すべく、カービング補整に優れたパターンでお腹まわりがスッキリ！ あまりにもラクなのでこのガードルが発売されてからこればかり穿いています。

---

寝ている間にバストラインを整えながら肩こりも軽減 リエリィ マグネライフウェア ナイトブラ【管理医療機器】

バストラインに沿って4個（左右のパッドに2個ずつ）、背中部分に6個の磁石を配置して、肩こりの軽減をサポート。伸縮性のあるやわらかい生地が、バストをしめつけずに寝ている間もバストのラインをキープする。￥11000／コラントッテ

湯浅さん注目ポイント

湯浅美和子さん

このブラを着用して寝た翌朝、重い肩こりが磁気のパワーで軽くなっていると気づきました。美しいシルエットを保ちながらバストをやさしく包み込み、睡眠中のバスト移動をサポート。ブラ跡がボディに残らない縫製なのも魅力でナイトブラとして手放せません。

---

移動中も首や頭を温めてリラックス VENEX ２WAYコンフォート

VENEXのリカバリーウエアにも使われているナノプラチナなどの鉱物を１本１本の糸に練り込んだ独自の特殊繊維「PHT」を採用。ネックウォーマーや帽子として使える。￥3960／VENEX

ライター山本の注目ポイント

山本美和

新幹線や飛行機の移動、旅行時には必ず持っていきます。冬の寒さ対策はもちろん、夏のクーラーの風よけにももってこい！ 首元を温めると移動時に短い睡眠でもすごくリラックスできます。

---

おなかをやさしく包み込んでくれる BAKUNE HARAMAKI

独自の特殊機能繊維が自分自身の体温を輻射してやさしくお腹を温めてくれる。吸湿速乾素材なので、夏のクーラー冷えにも安心。￥3960／TENTIAL

ライター山本の注目ポイント

山本美和

洋服の下につけていても気にならない洋服に響かない厚みがウレシイ！ しめつけは感じないのに適度なフィット感があってつけ心地もいいんです。いつもおなかの冷えを防いでくれるので夏も冬も手放せません。

---

やさしくフィットして目に休息時間を！ ［エアーリカバリー］ スリープテック※ ウェア アイマスク

遠赤外線効果を持つ特殊繊維素材「PHT」を採用。ストレッチ性のある素材で、疲れた目にやさしくフィットする。Ｓ－Ｍ、Ｍ－Ｌの２サイズ展開。￥3850／nishikawa
※nishikawaの寝具関連テクノロジー

湯浅さんの注目ポイント

湯浅美和子さん

マスク裏に使用した特殊繊維は、しっとり肌触りの良い素材感。遠赤外線の作用で目のまわりが温められたのか、顔色もよくなった気がします。生地による圧迫がないので、顔に跡がつかないのもうれしいですね。

---

脚のむくみ疲れの定番はやっぱりコレ！ メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ

英国の圧力値標準規格をもとに設計された、医学に基づく段階圧力設計。穿いたまま寝るだけで、翌朝スッキリ脚へ！ オープン価格／レキットベンキーザー・ジャパン

ライター山本の注目ポイント

山本美和

脚がむくんで重く感じた日は、これを穿いて寝るのが習慣。着圧ソックスなのに、やさしい肌触りの素材と、きつすぎない心地のよい着圧で朝までぐっすり眠れます。何より翌朝の脚の軽さは感動もの！

---

移動中や寝ている間に疲れをとりたいなら、疲労をリカバリーできる値段も比較的手ごろなグッズの力を借りるのもひとつの方法。気になる商品からぜひお試しを！ プレゼントとしても喜ばれますよ。

関連記事

• 疲れがとれる＆ぐっすり眠れる【リカバリーウエア】～眠れないVOCEエディターが試してみた！～
• 疲れがとれる＆ぐっすり眠れる【リカバリーウエア】インナーウエアのプロが注目するウエア6選

構成・取材・文／山本美和