花粉症の不快感を軽減する「サプリ・インナーケア」効果があったもの9選！

「40代の美容は内側から」をテーマに、GLOW世代の美容・体・心に向き合うインナーケアについてトータルビューティアドバイザーの水井真理子さんがナビゲート。今回は花粉症の不快感を軽減するもの。自身も花粉症の水井さんが効果があったものを紹介。

---

【症状を軽減するケア、出た時のケアを備えたい】

トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん

エステやアロマ、東洋医学をもとに、食や運動、心の在り方まで、幅広い分野にわたる美容情報を発信中。

花粉の不快感をブロック＆リリースするインナーケア9選！

☑錠剤やパウダータイプ

☑お茶、スプレー、飴タイプ

---

撮影＝小川久志 取材・文＝藤井優美〈dis-moi〉 ※GLOW2025年3月号より