「両手を重ねて…」ザックリを防止するテクニックをレッスン！

苦手だったり、失敗するかも……と、予感がする状況は、ひと工夫加えてミスを回避！ダフリ、スライス、ザックリなどが防げるヒントで、もったいない1打をなくそう！

アプローチでザックリのミスが出る人、またはライが悪くてミスが出そうと思ったら、手首の動きを抑えてください。私も手首が余計な動きをすると、ヘッドがリーディングエッジから入って刺さってしまい、ザックリのミスが出がちです。

ザックリ防止は、右手の小指だけでなく薬指くらいまで左手に乗せるダブルオーバーラッピンググリップでクラブを握ってみましょう。手首が使いにくくなるので、体の回転でスイングできます。私はアプローチが不調なときも、このグリップで練習をしますが、実際にコースで使ってもOKなので、ぜひ試してみてください。

両手の一体感が高まるので、コッキングがしにくくなる。アドレス時の手首の角度を保って、体の回転でスイングしよう

右手首が動きすぎて甲側に折れると、フェースがシャットになってしまう。ヘッドが上から入ってしまい、リーディングエッジが刺さってザックリのミスになりやすい

いかがでしたか？ぜひ、このレッスンを参考に練習してくださいね！

東浩子
●あずま・ひろこ／１９９２年生まれ。岡山県出身。１５６㎝。12年にプロテストに合格し、その年の新人戦「加賀電子カップ」で優勝。昨年のデサントレディースで２位に入るなど、ツアー初優勝が期待される。加賀電子所属。

構成＝小山俊正、鈴木康介、編集部
写真＝高橋淳司、圓岡紀夫、中野義昌