【ウルフの美容道vol.39】プロのセルフケアを習得！耳ツボ編

WOLF HOWL HARMONY（ウルフハウルハーモニー）

LDH史上最大規模である約48,000人が参加したオーディション『「iCON Z ～Dreams For Children～」』のファイナリストのGHEEとHIROTO、そしてiCON第二章から参加した、RYOJIとSUZUKIからなる４人組ボーカル＆ラップグループ。
10月11日にNEW SINGLE「ROLLIN’ STONES」をリリース。2025年3月12日には、待望の1st Album『WOLF』が発売決定！

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2025年のビューティトレンド、耳ツボに挑戦！

WHO（世界保健機関）によると、耳には361箇所ある全身のツボのうち、200以上（！）が集中しているそう。そのため、東洋医学では足裏と同じように「全身の縮図」と呼ばれています。耳の状態は全身の健康状態を反映していると考えられ、耳を観察することで不調のサインに気づくこともできるそう。最近、海外セレブも取り入れている耳ツボにウルフのメンバーも興味津々！ 耳ツボのセラピストのfalさんに教えてもらいつつ、さっそくトライしてみることに。

まずはRYOJI＆SUZUKIが挑戦！

RYOJI

イタタタタタタタ！

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SUZUKI

そんなに！？

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falさん

軽〜く刺激しているだけなんですよ。

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RYOJI

信じられないくらい痛い、何コレ（泣）。耳が壊れたんじゃないかってくらい痛い！

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falさん

だいぶ疲労が溜まっているみたいですね。

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特に疲れているのは脳・顎・腰。脳と顎に関しては、ストレスやプレッシャーの影響が多いと思われます。歯に関しては食いしばりも強い。リーダーとしての、責任感の強さが伺える反応でした。腰に関してはギックリ腰予備軍レベル！ ダンスなどで体を酷使したあとは、ストレッチやマッサージでしっかりほぐしてあげて」（falさん）

SUZUKIも耳ツボに挑戦！

SUZUKI

野球で肩を痛めていたり、もともと腰痛持ち。RYOJIのあの痛がり方を見てからだと、ちょっと怖いっす……。

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RYOJI

めちゃくちゃ痛いぞ……！

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SUZUKI

痛い！ けど、あそこまで騒ぐほどじゃないかも。

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RYOJI

ちょ、俺が大袈裟みたいじゃん。

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SUZUKI

なんかごめん（笑）。

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falさん

全身が冷えてますね～。あと呼吸が浅い？

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SUZUKI

あ、それは自覚あります！

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falさん

SUZUKIさんは肩が内側に入りやすくてその影響ですね。……ホントに痛くないですか？

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SUZUKI

実はめっちゃ痛いです。でもRYOJIのあの痛がりようを見てたら、覚悟ができちゃって。意外と痛みに強いタイプなんですよね。

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RYOJI

強がっちゃって（笑）。

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「“神門”の部分を押して痛みを感じるのは、自律神経の乱れの表れ。やはりSUZUKIさんもプレッシャーやイライラが体に影響しているようです。“胸外”の部分に関しては、肩が内側に入りやすく、心臓や肺が圧迫され、呼吸も浅くなっています」（falさん）

お互いに耳のツボ、押してみた！ ～RYOJI＆SUZUKI～

SUZUKI

まず腰にまつわるツボを押してみます。

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RYOJI

アハハハハ！ 笑っちゃうくらい今回は平気！

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falさん

ここを押してみてください（正しい位置を手直し）。

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SUZUKI

エイ！

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RYOJI

イッッッタ〜〜〜〜〜！ やっぱ痛いわ。

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SUZUKI

ダンスレッスンのたびに押してあげるよ。

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RYOJI

僕はSUZUKIの呼吸の浅さをなんとかしたいと思います！

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SUZUKI

歌にも影響するもんね。

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RYOJI

胸外というツボ。胸のこわばりが取れるんだって。

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SUZUKI

う〜ん、効いてるような効いていないような……。

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RYOJI

これはもっと練習しないとダメか〜。

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痛いの平気なGHEE、痛いの超絶苦手なHIROTOの耳ツボ体験！

HIROTO

痛いの苦手なんだよね……。RYOJIくんの耳ツボ見てたら怖くなってきちゃった。

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GHEE

僕は割と平気。逆に痛くないと効いてないのかな？って不安になっちゃうくらい。

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HIROTO

でもマッサージとかは好き。頭が痛いときにGHEEくんにヘッドマッサージをよくしてもらうよね。

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GHEE

「ぐりぐりして」って頼んでくるやつね！

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falさん

じゃあ施術を始めますね！

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HIROTO

うわ、どこもけっこう痛いんだけど、一箇所レベチで痛いところがある！

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falさん

ここは坐骨神経のツボですね。

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「お尻の筋肉が硬くこわばっているせいで、骨盤の柔軟性も失われていますね。耳のツボをほぐすだけでなく、全身をほぐす意識を持つことが大事。特にダンスや運動後には筋肉を使いっぱなしにせず、しっかりほぐしましょう」（falさん）

GHEEも耳ツボに挑戦！

GHEE

お願いします！ 痛ければ痛いほどいいです！

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HIROTO

うわ〜……、変態じゃん。

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GHEE

せっかく施術してもらうんだったら効いてほしいじゃん。

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HIROTO

たしかに。

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falさん

あれ、GHEEさんは耳が冷えてますね。これは全身が冷えてる証拠なんですよ。自覚症状のない隠れ冷え性の方も多いから。

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GHEE

むくみやすいのもそのせいなのかな？

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「“神門”を押して痛みを感じるのは、イライラなどのストレス。それが食いしばりを誘発して、“胸外”の胸のこわばりにもつながっています。SUZUKIさんと同じように呼吸が浅くなっているのかも。ここをきちんとほぐしてあげると、呼吸が深くなるし可動域も広がります。“肺”は血行不良の証。冷えもそこからきています」（falさん）

お互いに耳のツボ、押してみた！ 〜GHEE＆HIROTO〜

GHEE

HIROTOが一番痛いって言っていた坐骨神経のツボを押します！

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HIROTO

わ！ 結構痛い！ GHEEくん上手だね。

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GHEE

器用さとか関係あるのかな？

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HIROTO

マッサージもウルフで一番上手だもん。

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GHEE

僕はイライラ解消のツボを押してもらおうかな？

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HIROTO

エイ！ どうだ！

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GHEE

う〜〜ん。あんまり効かない。

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HIROTO

fal先生がおっしゃっていたけど、上手にできない場合は爪楊枝でもいいんだって！ 今度、やってあげるね。

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今回教えてくれたのは……

セラピスト

fal先生

歴史ある耳ツボ施術にリンパトリートメントを組み合わせた、独自の「イヤーバランスセラピー」を開発。耳をじっくり診断することで、体のさまざまな不調を探り出す。一般的な耳ツボ施術と異なり、耳診断で判明した不調をしっかり解消すべく、首や肩、腕、お尻などへのリンパトリートメントを行う施術に熱狂的なファンも多い。現在、東京都品川と愛知県名古屋丸の内にサロン「fal therapy」を展開している。

https://faltherapy.com
予約は公式ラインより。
https://page.line.me/352zxpwq

体の不調と向き合うことでパフォーマンスを向上したい！

RYOJI

いや〜、痛かった！ 耳ツボ。

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SUZUKI

演技かな？ってくらい痛がってたよね。

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RYOJI

マジで痛かったんだって！ でも今回の痛みで、メンテナンス不足を反省した。

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GHEE

僕もけっこう痛いところが多くて、びっくり。中でも自律神経に関して、ちゃんと休めてなかったんだなと反省した。たしかに高校生の頃から偏頭痛持ちで、ひどいときは吐いちゃったりしてたし。ちゃんとケアしようと思った！ いい状態じゃないと、いい作品は生まれないもんね。

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HIROTO

僕はかなりストレスに鈍感なタイプだけど、知らないうちにストレスとか疲労は蓄積していくから、こまめにケアしなくちゃ。あとかなりびっくりしたのが、施術を５分くらいしていただいただけで、耳がふわふわになったこと。

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GHEE

「耳の素材が変わった！」って騒いでたね（笑）。

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HIROTO

ポカポカもしてる。

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SUZUKI

ちょっと押してもらっただけなのに、わかりやすく体が楽になりました。東洋医学って、最近ちょっと気になっていたのですが、ますます興味が湧いてきました！ 撮影の後、ウルフ全員が耳にキラキラ光るストーンを貼ってもらって、それもテンション上がった！

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RYOJI

全身がカ〜ッと熱くなって、今もポカポカ。痛みに弱いタイプなので、足ツボとかも避けていたんだけど、こんなに変わるならまたトライしたいです。セルフのやり方も教えてもらったから、メンバー同士で押しあったりしよう。
もうすぐアルバムのリリース日！ セルフメンテで整えて、万全の体調で臨もう！

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【RYOJIさん】ブルゾン￥59400／PARKING（marka） Tシャツ￥12100／BOW INC（HAND ROOM） パンツ￥41800／CONCRETE（ANOTHER ASPECT） 右手人差し指リング￥75900／Muff 左手人差し指リング￥16500／HEMT PR（20/80） その他／スタイリスト私物
【SUZUKIさん】ジャケット￥82500（HOLO MARKET）、Tシャツ￥16500（RIVORA）／STUDIO FABWORK パンツ￥28600／福井商店（A-YARN） 右手薬指リング￥47300／IVXLCDM 六本木ヒルズ（IVXLCDM） 左手中指リング￥45100／GARNI tokyo（GARNI） その他／本人私物
【GHEEさん】ジャケット￥38500（HOLO MARKET）、Tシャツ￥16500（RIVORA）／STUDIO FABWORK パンツ￥36300／Juha
【HIROTOさん】ブルゾン￥59400／GALERIE VIE MARUNOUCHI（GALERIE VIE） Tシャツ￥9680／THE SHOP SLOANE 新静岡セノバ店（SLOANE） パンツ￥16500／サンマリノ（FIDELITY） その他／本人私物

撮影／岩谷優一（vale.） ヘアメイク／竹島健二、高畑奈月 スタイリング／井田正明 取材・文／中川知春