【業務スーパー】何度もリピ買いするおすすめ10選！買い占めたいほどお気に入り

こんにちは。シティリビング編集部のShenです。

最近、スーパーで精算の際に、思ったよりも高くてギョッとすること、多くないですか？ この冬も物価高騰がとどまる気配がありませんね。そんな昨今の救世主といえば、「業務スーパー」。私は1カ月に2回ほど、まとめ買いをしに出掛けています。今回は、この冬に2回以上リピ買いしたお気に入りの10品を紹介します！

【お食事編】おいしい＆時短のうれしい5品

価格が安いだけでなく、時間がないときに役立つアイテムが揃っているのも業スーの魅力。今回紹介するのはパパッと食べられる「冷凍韓国総菜」「インスタントパスタ」と「冷凍まぐろのたたき」です。

フライパンかトースターで！本格的な韓国の一品が完成

■チャプチェ ホットク

韓国の屋台で人気の伝統的なおやつの「ホットク」。今回紹介する「チャプチェ ホットク」は、やさしい甘さの生地に、しっかりした味わいのチャプチェを挟んで平たく焼き上げています。

冷凍のままフライパンで焼いて温めるか、オーブントースターで焼くだけで、外はカリッ、中はモチモチのホットクが完成します。1枚でしっかりした食べ応えがあるのもうれしい！

このほか、定番の黒砂糖とピーナッツのソースが入った「ホットク」や濃厚なチェダーチーズソースが挟まれた「チーズ ホットク」もおすすめです。

（3枚入り／300g／466円）

■キムチチヂミ

辛いものが得意でない人にもおすすめできる、まろやかな辛味の「キムチチヂミ」。1枚の直径が6～7cmとミニサイズなので、小腹がすいたときや、もう1品副菜を増やしたいときも重宝します。

こちらもフライパンかオーブントースターで温めるだけでOK！ チーズをのせて焼いてもおいしかったです。

（標準：10枚入り／300g／405円）

下ゆで＆味付け不要！あっという間にイタリアン

■4種のチーズマカロニ

フライパンで規定量のお湯を沸騰させたら、袋を開けてササッと中身を投入するだけで、イタリアンな一皿が完成！ 小さなサイズのマカロニに、ゴーダチーズ、チェダーチーズ、モッツァレラチーズ、ブルーチーズの4種がしっかりと絡まった本格的な味わいです。カリカリに焼いたベーコンや、たっぷりのシラスと大葉など、お好みの具材と合わせるとさらに豪華に！ 昼食や夕食にぴったりです。

（2人前／184g／281円）

■バジルのチーズマカロニ

前出の商品のバジルソースバージョン。沸騰したお湯に袋の中身を入れるだけで、バジルの香りと風味と濃厚チーズが絶妙な一皿ができあがります。そのままでも十分おいしいですが、お好みの具材を加えるのも◎。我が家では、業務スーパーで必ず購入する「揚げなす乱切り」をそのまま投入！ バジルソースと揚げなすの組み合わせはクセになるおいしさなので、ぜひお試しください。海老やトマトとの相性もバッチリですよ。

（2人前／184g／281円）

解凍するだけ！おいしさと薄い形状も常備の理由

■鮪たたき（真空パック）

業務スーパーに買い出しに行くたびに冷凍庫がいっぱいに…というのはよくあるお悩み。かさばるものは購入を迷ってしまうこともあると思いますが、そんなときにも絶対に購入しておくのが、この「鮪たたき」です。真空パックになっていて、ノート1冊分ほどの厚みなので、冷凍庫の隙間にもスッと収まります。

袋のまま解凍してほぐすだけですぐに食べられるので、時間がない日も大活躍！ 万能ネギの小口切りと混ぜ合わせてネギトロ丼にしたり、たくあんを刻んで混ぜてトロタクにしたりして楽しんでいます。同じ形状の冷凍品「粗びきサーモンたたき」もおすすめなので、ぜひ見つけたら購入してみてください。

（250g／646円）

【ティータイム編】ホッとひといきにかかせないお菓子2種とお茶

業務スーパーは、世界各国のお菓子やお茶類が豊富なのも魅力のひとつ。我が家のお気に入りは、「イタリアンビスケット」と「スパイスジンジャービスケット」です。スパイス系が好きなので、「チャイ」もヘビロテしています。

噛み応えがたまらない！クセになるビスケット

■イタリアンビスケット「FROLLINI」（はちみつ／クランベリー＆セサミ）

しっかりと噛み応えのあるものが好きな私の最近のイチオシはこの「イタリアンビスケット」です。現在、業スーでは、「はちみつ」「クランベリー＆セサミ」「ヘーゼルナッツ＆ココア」の3種が手に入ります。どれも飽きのこないシンプルな味わいと、サクサク＆ザクザクした食感が楽しめます。優しい甘さが絶妙で、ついつい手が伸びるおいしさ。食べ応えがあるので、軽食にもおすすめ。

（200g：2袋入り／176円)

■スパイスジンジャービスケット

スリランカから直輸入された「スパイスジンジャービスケット」は、素朴な見た目の予想を超えて、ショウガの風味がしっかり効いた刺激的な味わい。これにハマるとほかのジンジャー系のお菓子は物足りなく感じてしまうかも!? スパイシーな風味がクセになります。そのままでもおいしいですが、バニラアイスと一緒に食べるのもおすすめ。1箱114円という手ごろさも魅力です。

（85g／114円）

ストレートもミルク入りもしみじみおいしい

■スパイスチャイ

カルダモン、ジンジャー、クローブ、シナモンの風味がミックスされた優しい味わいのチャイ。本場スリランカからの直輸入で、香りと味わいのバランスが絶妙です。25袋の個包装のティーバッグタイプなので、お湯を注いですぐ飲めるのもうれしい。ストレートでスパイスの味わいを堪能するのもいいですが、温めた牛乳をたっぷり入れて飲むのも◎。ロイヤルミルクティーを作る要領で、牛乳だけで煮出すのもおすすめです。身体の芯からポカポカしてくるので、寒い季節にピッタリですよ。

（25袋／50g／214円）

【体重リセット編】ローカロリー＆低糖質のおいしい2選

外食やカロリーの高い食事の多かった年末年始を経て、気になり始める体重…。暖かくなる前に体重をリセットしたいなというときにも業スーは強い味方です。この冬に購入して、気に入っているのが「こんにゃく麺」と「カリフラワーライス」。アレンジが効くのでいろいろなレシピに活用できますよ。

■うどん風 低糖質麺（こんにゃく麺）

老舗こんにゃく店が作った低糖質のうどん風麺。こんにゃく粉100%使用の商品で、水でサッと洗うだけでつるつるとした食感の麺料理が味わえます。そのままでも温めてもOK。うどんやパスタの代替品として使えば、簡単にカロリー減の一品が完成します。通常のうどん仕様で、つゆや薬味とたべるのもいいですが、やはりこんにゃく麺なので、物足りない感も。そんなときにおすすめなのが、カルボナーラ風味やペペロンチーノ風味など、卵や牛乳、ニンニクを聞かせた味わいです。我が家では豆乳と明太子と卵で作る明太カルボナーラ風にするのがお気に入りです♪

1袋230gとたっぷり入っていて74円とコスパ抜群なのもいい！

（230g／74円）

■カリフラワーライス（冷凍）

業務スーパーでは、カリフラワーを細かくカットしたカリフラワーライスが冷凍食品として販売されています。ぱっと見がお米のようなので、お米の代替品として活用するのがおすすめ。説明書きには、チャーハンやリゾットとありましたが、我が家では、ドリアのごはん部分をカリフラワーライスにして使用。ごはんのようなモチっと感はないのですが、あっさりしていて食べやすい！ 濃いめのソース、チーズ、卵と合わせると食べ応えが出ておすすめです。スープの具材に使うのもボリュームが出ていいですよ。カリフラワーの優しい甘みがお料理の味わいを深くしてくれる、使える一品です！ 凍ったまま、調理できるのも便利で◎

（500g／219円）

節約も時短もかなう優秀食材の宝庫

業務スーパーのいいところは、節約と時短が同時にかなうこと。今回は紹介していませんが、野菜の価格が高騰している今は、冷凍野菜を活用するのもおすすめです。

頻繁にのぞいていても、どんどん目新しいアイテムが出てくるところも楽しみのひとつ。セールのときは、さらに価格が下がりますので、ぜひ近くの業務スーパーで商品チェックしてみてくださいね。

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