【スマホ依存症】の夫のせいで。夫婦の会話はゼロ。円満な関係に戻るため、妻が考えた「作戦」とは

今や老若男女問わず誰もが利用している【スマホ】。
調べ物をするにも連絡を取るにもこれ1つあればすべて完結するため、ついつい使いすぎてしまっている人も多いでしょう。
今回は筆者の友人A子から聞いた、スマホ依存症の夫とのエピソードをご紹介します。

スマホ依存症の夫

これは、半年ほど前までずっと頭を抱えていたことについてのお話です。

ズバリその悩みとは、夫がスマホ依存症に陥っていること。

もともとスマホのアプリを使ったゲームやYoutube鑑賞を夫はよくしていました。

それでも交際時は私と2人の時間を大切にしてくれていたので、特段気にすることはなかったのです。

でも、結婚し同棲してからだんだんと夫のスマホ依存症が顕著に現れるようになりました……。

夫は暇なときにずっとスマホを見ているだけでは足らず、食事中でもスマホでSNSチェックを欠かさずするように。

寝る時間もいつしか別々になり、『やりたいゲームがあるから』と一緒に外出に行くことさえ渋られてしまうようにまでなったのです。

その結果、共働きであまり一緒にいられる時間が多くはないことも相まって、新婚なのに会話0夫婦に！

『このままだと楽しくない』『結婚したのに孤独感が強すぎる』と、そんな2人の関係を危惧した私は、とある策に出ることに。

私「午後はあの時間だよ♪」
夫「そっか、じゃあ置いていこう」

私が夫に提案した策とは、週に1度の【デジタルデトックスタイム】。

思いきってスマホを家に置いたまま、2～3時間近場でデートすることにしたのです。

はじめは困惑していて何だか手持ち無沙汰な夫でしたが、これまでスマホに夢中で気づけなかった飲食店や道を見つけるたびに楽しめるように。

「今までスマホばかり見ていて気づかなかった」
「そう言えばA子メイク少し変えた？」

素直にスマホにハマりすぎていたことを反省し、私の些細な変化にも気づいてくれるようになったのです。

今ではスマホを触る時間がかなり少なくなった夫。夫婦の会話も弾むようになり、幸せな結婚生活を過ごせています♪

【体験者：20代・女性会社員、回答時期：2025年1月】

※本記事は、執筆ライターが取材した実話です。ライターがヒアリングした内容となっており、取材対象者の個人が特定されないよう固有名詞などに変更を加えながら構成しています。

ltnライター：一瀬あい
元作家志望の専業ライター。小説を志した際に行った女性への取材と執筆活動に魅せられ、現在は女性の人生訓に繋がる記事執筆を専門にする。特に女同士の友情やトラブル、嫁姑問題に関心があり、そのジャンルを中心にltnでヒアリングと執筆を行う。