運動不足が気になるけど、家で運動するのは続かない、という人におすすめなスポーツジム。ランニングや筋トレなど様々な運動ができるので楽しく続けることができます。スポーツジムといってもそれぞれ特徴も違うため、マシンを使いこなせるか、自分のライフスタイルに合っているか、継続できるかなど迷いますよね。
そこで今回は、全国の10代～70代の300名の方に“人におすすめしたいスポーツジム”は何か、アンケートを実施しました。特に多くの票を集めたトップ3をご紹介します。気になる1位は…？
第3位 コナミスポーツクラブ（20票）
第3位に選ばれたのは『コナミスポーツクラブ』。
「いろいろな運動プログラムがあって楽しい」というコメントが多くあり、フィットネスやヨガ、大人向け、子供向けのスクールも充実した総合型のスポーツクラブ。「施設設備が充実している」「プランがいろいろある」というコメントもあり、ライフスタイルや自分の好きなプログラムに合わせて楽しく運動できるところが魅力のようでした。家族みんなで一緒に通うのも良いかもしれません。
ジムも良いですが、いろいろな運動プログラムがあって楽しいです（33歳/男性）
施設設備が充実しているし、プランもいろいろとあって料金プランがライフスタイルに合わせやすいから（71歳/女性）
プランの豊富さと家族連れや初心者にも通いやすい（42歳/女性）
第2位 エニタイムフィットネス（55票）
第2位にランクインしたのは『エニタイムフィットネス』。
最近増えている24時間営業のスポーツジム。やはり「24時間いつでも気軽に行ける」というコメントが多く評価されていました。自分のライフスタイルに合わせていつでもトレーニングができる点が非常に便利ですよね。
また、「月額料金が安い」「店舗数が多い」というコメントも多く聞かれました。低料金で初心者でも気軽に通いやすいことと、世界中に展開しているため、旅行や出張先でも利用できるのも魅力的。忙しい日々の中でも続けやすいですね。
やはり他の店舗でも使えるという点が優秀です。コストもそこまで高くなく、店舗によってはマシンもいいのでおすすめです！（26歳/男性)
24時間使用でき、スタッフがいるので夜遅い時間に利用しても安心だからです（30歳/女性）
マシンを中心とし、特にスタッフの付き添いもなく、マイペースで気軽に利用できるからです。新しい施設ばかりなので清潔感もあり、気持ちよくトレーニングできます。24時間いつでも空いているというのも、忙しい中で続けられるメリットだと思います（42歳/女性）
第1位 chocoZAP（96票）
96票を獲得し第1位に輝いたのは『chocoZAP』でした!
こちらも24時間営業のスポーツジムですが、「服装指定もない」「着替えず行ける」などのコメントがあり、普段の洋服や靴のままで運動できるのも気軽に行ける理由の一つのようです。
また、「美容器具が揃っている」「脱毛やエステができる」などのコメントも多くありました。トレーニングマシンだけでなく、セルフ脱毛やセルフエステ、セルフネイルなどの器具も使い放題のため、美容に興味のある方や女性にもおすすめかもしれません。マシンの使い方がアプリで見れたり、記録も簡単にできるなど初心者も利用しやすいそうですよ。自分の好きなことも取り入れながら、運動を継続していきたいですね。
着替えず普段着×スニーカーのままいける。ジムに行くことを気負うことなく買い物などのついでにいけるので、ジムに慣れていない時の導入にピッタリです（32歳/女性）
安くて初心者でも始めやすい、マシンの使い方がアプリで見れて事前シミュレーションできたので始めやすかった（28歳/女性）
気軽に通える料金設定だし、美容器具なども揃っていて色々と楽しめるから（45歳/女性）
※記事内の情報は執筆時点の情報です
調査方法:インターネットサービスによる任意回答(自由回答式)
調査実施日:2025年3月14日
調査対象:全国の10代~70代
有効回答数:300名